速くなるウルトラマラソン・トレイルランのトレーニング方法を紹介。

フルマラソンを完走したら次の目標はウルトラマラソンを目指すランナーもいるだろう。また、ウルトラトレイルランナーとして100マイル(160Km)を目指すランナーも...

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神流マウンテンラン&ウォークのエントリー合戦に勝利する方法。

2017年7月1日21時からスポーツエントリーで神流マウンテンラン&ウォークの募集が開始された。開始から30分以内に全てのカテゴリーが定員に達したと思われる。他...

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鏑木毅が教えるスパトレイル攻略法とFunTrails FTR100追加募集。

5月28日の20時に募集開始した「FunTrails100K Round 秩父&奥武蔵(FTR100)」は30日の夜定員に達した。参加予定だったが、2日間で締め...

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スパトレイル72Kmの厳しい制限時間を突破して完走する為の攻略対策。

スパトレイルが開催される群馬県の中之条駅にどうやって行くか考えた。夜行バスでも行けるが、眠れないから寝不足になる。なので、あらかじめ持っていたJTBナイストリッ...

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山を走るならサロモンのアドバンスドスキン12セットが最適な理由。

世界で最も使用されているトレイルランニング用ザック。それはサロモンのアドバンスドスキン12セットだ。UTMFやUTMBを含むあらゆる大会で使われている。アドバン...

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伊豆トレイルジャーニーと神流マウンテンランを完走してUTMFに挑戦。

ファントレイルズ100KのFTRにエントリーするはずだったが、予想以上に早く受付が締め切られた。まさか開始から2日間で終了するとは思わなかった。折角、楽しみにし...

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信越五岳トレイルランが160Kmに延長!厳しい参加条件を突破しよう。

信越五岳トレイルランニングレースが100マイル(160Km)の大会になった。例年なら大会要項を発表し、エントリー時期も判明するのだが、何の発表もないまま2017...

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スパトレイルSTSK72Kmの必携品を準備して攻略方法を考えた。

スパトレイルは72Kmの距離を13時間内に走る過酷な大会。「走れるコース」が売り文句だが、そう簡単に完走させてくれない。苦しい時でもただ歩くのではなく、早歩きで...

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南谷真鈴はセーリングで世界一周に挑戦!女子大生冒険家の夢は続く。

南谷真鈴「自分を超え続ける」の続き。幼少期から海外(香港やマレーシア)で生活してきた。陸上・茶道・乗馬・スキー・バレーボールと興味のある事は何でも挑戦する少女。...

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南谷真鈴は自分を超え続ける!探検家グランドスラムを達成できた理由。

南谷真鈴が探検家(冒険家)グランドスラムを達成した。探検家(冒険家)グランドスラムとは世界7大陸それぞれの山(最高峰)を登り、北極・南極を制覇すると達成される。...

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日本二百名山を踏破したのはアドベンチャーレースに生きる為だった。

日本二百名山を踏破した田中陽希。世界を舞台に活動するアドベンチャーチーム(イーストウインド)の一員でもある。続編として日本三百名山が2018年にNHKグレートト...

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柴田桜ハーフマラソンは満開の桜を見る花見ランニングで土曜日開催。

宮城県の柴田町で開催される桜マラソン。例年4月中旬に開催されるが、2017年は満開の桜の中、ランナー達が駆け抜けた。数年前まで10Kmの大会だったが、ハーフマラ...

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ボルダリング初心者や女性にお勧めのシューズとチョークバッグ。

ボルダリングを楽しむには専用のクライミングシューズが必要。・・と言っても様々な種類があるので、これから始める初心者にはわかりずらい。なので、お勧めのクライミング...

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ボルダリングを始めよう!野口啓代が教える基本ムーブと攻略法。

東京オリンピックの正式種目「スポーツクライミング」はこれから人気が高まって行くだろう。そのスポーツクライミングの種目である「ボルダリング」の本を読んだ。「ボルダ...

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ビアンキのロードバイクに乗るなら装備品もチェレステカラーに!

ロードバイクはどの基準で購入すべきか?誰でも予算が限られてるし、使い方によっても変わってくる。兎に角ロードバイクが好きで乗りこなすならシマノ105以上が必要だし...

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