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読めば完璧!トレイルランニングのブログ記事10選(攻略対策情報)

読めば完璧!トレイルランニングのブログ記事10選(対策攻略情報)

トレイルランニングと言えば背中に背負うザック(バックパック)である。これからトレイルランニングを始める人達はどれを買えば良いのかわからないと思う。トレイルランニング用ザックで世界で1番使われているのはサロモン製品だ。

他にノースフェイス・アルティメイトディレクションと続く。日本国内でも同様で、サロモンとノースフェイスのザック愛用者がほとんどだ。なので、サロモンかノースフェイス製品を買えば間違いない。容量としては10Lあれば充分だ。

初心者向けトレイルランニング用品お薦め装備をまとめて公開。
夏真っ只中で暑い日が続くが、6月と7月は膝を痛めて殆ど走ってない。ロードバイクでのトレーニングとウエイトトレーニングがメインである。回復したら山を走りまくろう。...

以前「初心者向けトレイルランニング用品お薦め装備をまとめて公開」を書いたが、今回の記事が装備・食料・対策について書いた最新の記事である。

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サロモンとノースフェイス製品比較。

ノースフェイスFRレースベストとサロモンS-LAB12SETザック

サロモンとノースフェイスどちらを買うか迷うなら「ノースフェイスとサロモン製トレイルランニングザックを評価」の記事を読むと良い。初心者でも扱いやすい「マーティンウイング」と中級者以上でも使える「S-LAB12SET」を比較している。

ノースフェイスとサロモン製トレイルランニングザックを評価。
トレイルランナーになった当初から購入した装備を書いてみる。最初に購入したザックはノースフェイスのマーティンウィング10だ。一般のリュックサックと違ってその軽さと...

トレイルランニングはザック以外にも装備が必要だ。そんな時は「初心者向けトレイルランニング用品お薦め装備をまとめて公開」と「初めてのトレイルランニングでお薦めのノースフェイスとサロモン製品」の記事を読もう。マーティンウイングを始め、プラティパスのハイドレーション等幅広く紹介している。

初めてのトレイルランニングでお薦めのノースフェイスとサロモン製品。
2013年にトレイルランナーになった私が使用した歴代装備品を公開。ハセツネCUPで使用したヘッドライトやストック。仮想STY・UTMF・UTMB対策で用意したザ...

トレイルランニングシューズはどれにする?

スピードクロス4レビュー!サロモントレイルランニングシューズ。

トレイルランニングシューズで有名なのはサロモンとモントレイルだ。シューズに特化して書いた記事は2つある。「モントレイルのバハダとサロモンスピードクロス3をレビュー」「スピードクロス4レビュー!サロモントレイルランニングシューズ」サロモントレイルランニングシューズ「スピードクロス4」は大のお気に入りである。ここまでで紹介した記事は5つ。

モントレイルのバハダとサロモンスピードクロス3をレビュー。
トレイルランナーになって初めて買ったシューズがサロモンの「XRクロスマックスニュートラル」だ。初心者なので、何もわからないままトレイルラン用シューズを購入したの...
スピードクロス4レビュー!サロモントレイルランニングシューズ。
いつも愛用しているサロモントレイルランニングシューズ(スピードクロス3)グリップ力が抜群で浸水しても水捌けが良いのが特徴。そのスピードクロス3に最新モデルが発売...

トレイルランナーならハセツネCUPに挑戦!

奥宮俊祐選手のトレイルランニング大会FunTrails100KのFT50体験記。

装備品の知識を得て、トレイルランニングの経験を積んだなら「ハセツネCUP」に挑戦しよう。72Kmの道のりは途方もないと思うだろうが、恐れる事はない。ハセツネCUPはトレイルランナー以外にも登山家も参加してるのだ。登山家の人達はコースの全てを歩き通す。つまり、歩いてでも24時間の制限時間に間に合う。

ハセツネCUP完走時のトレイルランニング装備を公開STY・UTMF・UTMB。
今回はハセツネCUP完走時の装備品を公開する。2016年のハセツネCUP開催日は10月9日と翌10日。しかし、2015年のハセツネカップは10月31日か...

ハセツネCUPでは筋力や持久力と言ったフィジカル面以外にも装備・食料・水分補給と言ったトレイルランナーの総合力が問われる。どの位の水と食料を持つのか?ストックは使うのか?どの位のペースで走れば目標を達成できるのか?総合力が試されるハセツネCUPは初心者卒業試験だ。

トレイルランニングやフルマラソン・ロードバイクで使える補給食。
2015年にハセツネCUPに初挑戦して22時間弱で完走。この時は水分2.2リッター持ってったが、暑さで第1関門前で飲み干した。今度は3リッター持ってった方がいい...

ハセツネCUPに関する記事は3つある。「ハセツネCUP完走時のトレイルランニング装備を公開」「トレイルランニングやフルマラソン・ロードバイクで使える補給食」「日本山岳耐久レースを16時間内完走する対策」それぞれ装備・食料・対策について書いたので参考にしよう。

日本山岳耐久レースを16時間内完走する対策ハセツネCUP。
私は2016年には参戦しないので、「次回」への対策である。ランネットのエントリー合戦で1人分エントリーしやすくなるな。(次回は2017年に参加予定) 目標はハ...

UTMFやUTMBを完走しよう!

UTMB挑戦者達と完走を目指したウエイト・筋力トレーニング。

ハセツネCUPを完走したら次はUTMFの完走だ。スパトレイルやファントレイルズ100Kのような70Km・100Kmクラスの大会に出て実力を付けよう。と言ってもハセツネCUPを20時間以上かけてゴールしたならもう少し50Kmクラスで経験を積んでも良い。

FunTrails50K完走時のトレイルランニング装備を一挙公開!FTR100
FunTrails50Kを無事完走したので使用したトレイルランニング装備を公開する。このFT50は雨の中でのスタートとなり、道中も濡れた路面と泥道に苦労した。ト...

焦る必要はない。少しずつ強くなればいいのだ。私もハセツネCUPのゴールに20時間以上かかったので、「OSJ安達太良山トレイルランニング50K」や「ファントレイルズ50K」を完走した。その時の装備は「FunTrails50K完走時のトレイルランニング装備を一挙公開!」に記載。

トレイルランニングに使う時計はどれにする?

完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧を画像で紹介!保管方法も

ガーミンやスントと言った時計メーカーがあるが、UTMFやUTMBの制限時間は40時間以上だからそんなに計測できない。そんな時はエプソンMZ-500を使おう。このMZ-500は鏑木毅のスポンサーであるエプソンが開発した時計だ。

鏑木毅のエプソンMZ-500と奥宮俊祐ガーミンfenix3J Sapphire比較。
初めて購入したGPS時計はポラールのM400HRだったが、電池が6時間しかもたないのが残念。あと、心拍センサーを胸に巻くのが冷たくて嫌だった。更に心拍センサーは...

なんと驚き!46時間計測できるのだ。更に長時間モードにすると110時間も計測可能。MZ-500については「鏑木毅のエプソンMZ-500と奥宮俊祐ガーミンfenix3J Sapphire比較」に書いた。これでブログ記事を10個紹介した。UTMFやUTMBに挑戦する準備はできたかな?