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2013-11

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フルマラソン

板橋Cityマラソン(東京・荒川市民マラソン)と霞ヶ浦大会のエントリー終了。

2014板橋Cityマラソンエントリー完了! 一昨日の11月25日に受付開始したので早速エントリーした。(当日に) 人気の大会でどれくらいの期間で定員、そして締め切りになるのかわからない。 予想だと開始から5日位は大丈夫だろうと思っていた。...
読書・その他

日本アルプス大縦断トランスジャパンアルプスレースの本。

ランスマでスマイルランナー(ウルトラマラソンランナー)中村優が100K挑戦のトレーニングとして、60Kの部に参加した「柴又100K」について放送していたが、肝心の後半を録画できなかった(T_T) ウルトラマラソンを走る時の参考にしたかった。...
フルマラソン

初フルマラソンを走った後のダメージ身体疲労・筋肉痛を回復させる。

初めてフルマラソンを完走してから2週間経過。(完走と言っても25km走って17km歩った(^^)v以前ハーフマラソン大会を2週間連続で参戦した事があったが、その時は足が多少筋肉痛になる程度だった。 フルマラソンとはいえ半分を歩くわけだからそ...
フルマラソン

2013年最後のレースは湯の街飯坂茂庭っ湖マラソン。

茂庭っ湖マラソン前回の続きだが、その前に今年(2013年)はマラソン大会6戦3勝3敗だった。つまり、半分しか完走してない。 内容は仙台国際ハーフマラソン完走◯ 東根さくらんぼマラソン タイムオーバー 蔵王トレイルラン タイムオーバー ...
フルマラソン

初めてフルマラソンに挑戦するも足腰の疲労で走れない。

前回の続き。25Kmからの悪戦苦闘。そして25kmで走れなくなった。 予定では「半分走って半分歩く」だったので、上出来である☆ 歩くと言っても普通に歩ったのでは制限時間内にゴールできない。 あくまで早歩きで進む。ここからしばらくは歩って少し...
フルマラソン

初じめてのフルマラソンは完走できたのか?湯の街飯坂茂庭っ湖マラソン。

会場までの風景は山が多くて紅葉を見るのに最適な状態だ。 会場に着いたらラーメン屋と焼きそば屋の屋台があった。フルマラソンは消費エネルギーが多いからな。 これまで参加した大会にはなかったが、レース前のストレッチ(体操)を大々的に行っていた。 ...
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