トレイルランニングやフルマラソンで使用した商品を紹介。(2018年までに発売されたスポーツウェア・携帯食料)
筋肉疲労は200円で治す!足の痛みを修復するならあの食品で超回復。
トレーニング直後にプロテイン摂取は常識。傷んだ筋肉を修復するには30分以内のタンパク質補給が必要だからだ。アミノ酸でも良いのだが、プロテインが理想。アミノ酸は体内への吸収が速いが、タンパク質は少量で足りない。プロテインならタンパク質10g以上をたやすく摂取できる。
雨や雪も関係ない!防水手袋と保温性が高いミッドレイヤー紹介。
トレイルランの大会はどんな状況でも開催される。朝も夜も走り、雨も雪も走る。その為の備えが必要だし、大会での必携品としても欠かせない。ランニング用の手袋(グローブ)はいくらでも販売されてるが、防水手袋は存在しない。アマゾンでさえ探すのは困難だ...
トレイルランニング装備が格安!楽天お買い物マラソンとタイムセール。
年に1度の開催であり、年内最後のビッグセール。それがアマゾン・サイバーマンデー。豊富な商品を取り扱うアマゾンだからマラソン・トレイルランニングシューズ・プロテイン等が、激安超特価だ。その中で期待してるのがアシックスの新靴。
日帰り登山と縦走テント泊のモバイルバッテリー!Anker急速充電器
結論、モバイルバッテリーは大容量を選ぶな!買うならAnkerか、Ugreen製品が良い。下のリンクから詳細を見ておこう。Anker 511 Power Bank (PowerCore Fusion 5000)UGREEN モバイルバッテリー 超薄型 10000mAh 大容量、UGREEN Nexode Mini 45W 急速充電器。
初心者女子のザック選び!トレイルランナーはサロモンかノースフェイス。
初心者女子はどのザックを選べばいいのか?女性トレイルランナーにふさわしいザックはどれか?この疑問を解決する。結論、サロモンのアクティブスキン8か、ノースフェイスのTR10を買え!これで完璧。トレイルランニングのザックはサロモンとノースフェイスの2大勢力がしめている。特に大会ではサロモンのザックが大半をしめる。大勢の選手が使うってことはそれだけ信頼されてるってこと。
トレイルランニングのモバイルバッテリー比較!コンセント急速充電器。
こうして、モバイルバッテリーと急速充電器を購入した。多種多様な物が売られてて、次々と新商品が発売される。モバイルバッテリーであれ、急速充電器であれ登山とトレイルランニングで使うなら小さくて軽いことが重要。モバイルバッテリーの容量は5000mAhでも多すぎる(緊急時にしか使わないから)
アウトドアチェア用コージーキャンプクッション!柔らか座布団。
子に座るのはいいが、座布団がないとお尻が痛くなる。なので、買ったのがノースフェイスのコージーキャンプクッション。アウトドアチェア用の座布団だが、事務仕事の椅子にも使える。
音楽を聴いて走るならこれを選択!高音質・長時間の無線イヤホン。
「音楽を聴きながら快適にトレーニング!無線対応のスポーツ用イヤホン」の続き。ロードランナーのトレーニングに使いたいのがスマートフォンとイヤホン。音楽を聴きながら走れば苦しいトレーニングも楽しく走れる。俺は下の音楽聴き放題を利用している。 ア...
紫外線や日焼けを防ぐアーム&レッグカバーで灼熱の夏も快適に走る。
どんなに日差しの強い日でも日焼けしたくない。日焼け止めを塗っても汗で投げれてしまう。なので、アームカバーとレッグカバーを購入した。太陽に焼かれるような「ジリジリ」した感じは嫌だし、皮膚が焼けた後にボロボロと剥がれるのは嫌だ。紫外線は一年中、降り注ぐと言われる。特に春から夏にかけては日焼け対策をしたい。
46時間計測のGPS時計でトレイルランを極めろ!FUJI100mi・UTMBに必須。
MZ-500最大の特長が「ナビゲーション」機能。あらかじめGPXファイルを取り込めば山で道案内してくれるのだ。山では方角がわからなくなるからとてもありがたい機能だ。GPXファイルは「ヤマレコ」や長距離のトレイル大会で公開されるデータファイルだ。
長距離走で力を発揮するアミノ酸とは?糖質と蛋白質が豊富な携帯食料。
いよいよFUJI100mi(STY)に挑戦する。3度目の抽選でようやく当選したのだ。FUJI100mi(STY)に出場するには2段階のステップがある。まずは必要ポイント数の獲得、その後の抽選だ。特に2017年大会は開催されなかった為、出場に...
音楽を聴きながら快適にトレーニング!無線対応のスポーツ用イヤホン。
ロードランナーのトレーニングに使いたいのがスマートフォンとイヤホン。音楽を聴きながら走れば苦しいトレーニングも楽しく走れる。俺は下の音楽聴き放題を利用している。 アマゾンミュージックランニング向けのイヤホンを探す。最近はブルートゥース対応の...
トレイルランニング用スポーツブラ5選!ワコールCW-Xで山を走る。
トレイルランニングを始めたけど、スポーツブラはどれにしよう?一般のマラソンと違って起伏の激しい山を走るから擦れない揺れないブラジャーが欲しい!そんな女性に実際にトレイルランニングをしている私がスポーツブラを5つ紹介します。スポーツブラは全てワコールのCW-Xから選んでいます。
春夏の日差し対策!軽くて涼しい紫外線を防ぐCW-Xのランニング帽子。
日焼けしたくないので、帽子は1年中活用している。特に春から夏は必須の日焼け防止アイテムである。日焼けを帽子で防止するのだ(笑)冬でも帽子があれば暖かいからあって損はない。春夏の日差し対策!軽くて涼しい紫外線を防ぐCW-Xのランニング帽子。冬...
登山やトレッキングで集合写真を!三脚付き自撮り棒で遠隔操作撮影。
自撮り棒の商品説明文や画像を見ると結構コンパクトにまとまる。それでいて軽い。トレイルランのバックパックに収納するなら小さくて軽いのが大前提。更に三脚とリモコンも付属してブルートゥース撮影可能。外見・三脚・機能の三拍子揃ってるので、購入を決めた。[affi id=6]だと商品の注文から到着までが速い。
春秋で快適に走れるノースフェイスとサロモンのロングスリーブとは?
極寒の冬を乗り越えたらトレイルラン・シーズンの開幕。フリースやトレーナーはしまって春物の出番だ。そんな春と秋の季節に着れる長袖を購入した。夏でも標高1000m以上に登るなら1枚持っていて損はないからな。
真冬の寒さでも頭を保温するニット帽!スポーツ仕様のビーニーとは?
12月以降はとにかく寒くて外を走るのが億劫になる。特に頭部を冷やすと風邪やインフルエンザの原因になる。ならば頭を冷やさなければ良いのだ。春夏に使う野球帽では風通しが良くて冷えてしまい、強風が吹けば飛ばされる。冬仕様の帽子が必要だ。
最速で水分補給できるサロモンのハイドレーションとソフトフラスク。
トレイルランニングの大会ならいち早く水分補給したいものだ。いちいちバックパックから取り出して給水なんてあり得ない。現在は背中に背負うハイドレーションか、胸に付けるソフトフラスクの2種類がある。そのハイドレーションとソフトフラスクの違いを紹介する。
究極の防寒着はこれだ!ポーラテックのフリースで冬も暖かく走れる。
寒くて寒くて寒すぎる。冬は山を走れないし、道路は凍って危険。少しでも暖かく過ごしたいものだ。そんな時に重宝するのが「ポーラテック」のフリースやジャケットだ。スポーツ選手や登山家の意見を取り入れて最先端の研究と技術で作られた素材である。