山形県東根さくらんぼと葉山山岳マラソン・蔵王トレイルランに出場？

蔵王トレイルランの前哨戦となる東根さくらんぼマラソン。サクランボマラソンはまだエントリーできる状態ではないが、すでに６月の宿を確保した。同じく泉ヶ岳トレイルランと並んで今年最大の目標となる蔵王トレイルランの宿も確保。

たったこれだけで完走？初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。

前回記事「スポーツ未経験のジョギング初心者が楽にフルマラソン完走する方法」の続き。前回は１０Kmを９０分内に走れるようになったら大会に出る事を目標にした。大会でしか得られない知識と経験を得られる貴重な体験なのだ。 見事１０Km...

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2019.03.15

案外８月はもちろん６月でも宿泊の受付している所は少ない（ネット上で）蔵王トレイルランは１泊できてプロトレイルランナーの奥宮氏の指導が受けられる「トレイルラン実践講座」があるので興味がある人は受けるといいだろう。（別料金）まずは両レースにエントリーしないとな(^_^;)

そして後日、第１回蔵王トレイルランエントリー完了！

SUGOさくらスプリントカップ（ロードバイクレース）と蔵王トレイルランのエントリー完了。ツール・ド・さくらんぼ２０１３にもエントリーするはずだったが、大会当日は６月１日。

たったこれだけで完走？初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。

前回記事「スポーツ未経験のジョギング初心者が楽にフルマラソン完走する方法」の続き。前回は１０Kmを９０分内に走れるようになったら大会に出る事を目標にした。大会でしか得られない知識と経験を得られる貴重な体験なのだ。 見事１０Km...

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2019.03.15

６月１日といえば・・。トレイルランナーならわかるはず！ハセツネカップのエントリー受付開始の日である。まさかツール・ド・さくらんぼに出場中にハセツネのエントリー合戦に勝てるとは思えない。

東根さくらんぼマラソンと葉山山岳マラソン。

それに６月前後は過密スケジュールなので、ただでさえ不調の膝を悪化させてしまう恐れがある(*_*)という事でツール・ド・さくらんぼ２０１３は残念ながら辞退。その代わり６月は東根さくらんぼマラソンと葉山山岳マラソン大会（トレイルラン）でがんばるぞ(^o^)

いつも通りトレイルランニングについてネットで調べていると。山形県の葉山山岳マラソンなるものを発見！！よく記事を読むと名前は「マラソン」だが、内容はトレイルランだ。６月に開催され、距離は３２Ｋｍ。これはいい！(^O^)

２０１３年の参加大会は以下に決定。

５月　仙台国際ハーフマラソン　２１Ｋｍ
６月　東根さくらんぼマラソン　２１Ｋｍ

フルマラソンを走れないのに４０Kmのトレイルランに挑戦。

８月　蔵王トレイルラン　４２Ｋｍ
９月　仙台泉ヶ岳トレイルラン　４０Ｋｍ

１０月　松島ハーフマラソン　２１Ｋｍ
１１月　阿武隈リバーサイドマラソン　２１Ｋｍ

運動不足からのフルマラソン挑戦！完走する為のトレーニングメニュー。

前回記事「たったこれだけで完走？初心者ランナーのハーフマラソン練習方法」の続き。スポーツ未経験者がフルマラソンを完走する方法を書いた記事も今回で３つ目。これまで１０Kmとハーフマラソンの完走方法について書いてきた。 今回はフル...

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2019.03.20

と５・６月でハーフを走り、その後に３２Ｋｍのトレイルランをステップ（前哨戦）として本番の蔵王トレイルラン・泉ヶ岳トレイルランに挑める♪♪１年間に３度も長距離のトレイルランを走れるなんてラッキーだ(^^)

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