トレイルランニング装備はこちら
Sponsored Link
人気記事一覧

トレイルランナー必見!砂漠マラソンや170Kmの山に挑戦した5冊の本。

トレイルランナー必見!日本アルプスを走った超人達の本とDVD10選。 トレイルラン用品レビュー
Sponsored Link

世界中の過酷な大会に出場し続けるランナー達がいる。山を170Km走る者もいれば砂漠や北極を走る者もいる。人生をかけて走り続けたその先になにが見えるのか?トレイルランナーはもちろん、冒険(アドベンチャー)好きなら読んでおきたい本を紹介。

最初に紹介する本は「サハラを走る(赤坂剛史)」だ。サハラ砂漠・アカタマ砂漠・ゴビ砂漠の世界3大砂漠と南極の大会を完走。250Kmを7日間に分けて走る。7日間の総合タイムが短い者が優勝だ。暑さを物ともせず、走り続けるその姿は読む人に勇気や元気を与えてくれる。

同じく、砂漠や北極・南極・UTMB(トレイルラン)を走った小野裕史の本。「マラソン中毒者・北極・南極・砂漠マラソンを走った世界一のビジネスマン」35歳までインドア派(運動経験なし)だったのが、アウトドア派に転身。どんな過酷なレースでもとりあえずエントリーする強者。

日本唯一のアドベンチャーレースチーム「EAST WIND(イーストウインド)」の本。「アドベンチャーレースに生きる! 田中正人×田中陽希 百名山ひと筆書きへの挑戦はEAST WINDのためだった」なぜ彼らは世界のフィールドで結果を出し続けるのか。極限の状況でも安定したパフォーマンスを出すことができるのか?その秘密に迫る。

Sponsored Link

トレイルランニング大会UTMFとUTMB。

イタリア・トルデジアン330KmグレートレースNHK絶景アルプス山脈の風景。

国内屈指のプロトレイルランナー鏑木毅がUTMF(170Kmのトレイルラン)を開催するまでの道のりが書いてある。「富士山1周レースができるまで」(ウルトラトレイル・マウントフジの舞台裏)世界最高峰のトレイルランニング大会であるUTMBを参考に日本でUTMFが作られた。

一般のマラソン大会と違ってトレイルランニング大会を開催するのは大変だ。何故なら山の所有者1人1人から使用許可を得なければならないからだ。それが170Kmなら途方もない事である。この「富士山1周レースができるまで」には鏑木毅と福田六花の苦労と喜びが書かれている。

鏑木毅・極限のトレイルラン(アルプス激走100マイル)

南谷真鈴滑落後に遭難してもエベレストを登り、七大陸最高峰制覇。

新聞に書かれていた山を走る競技に影響を受けて走り始めた鏑木毅。ハセツネCUP・富士登山競走・北丹沢12時間耐久レースと優勝を重ねる。その後、本場フランスでのUTMB挑戦。ちなみにUTMBとはフランスをスタートしてスイス・イタリアを経由して再びフランスに戻る170Kmのレース。(当時100マイル160Kmで開催されていたが、現在は170Kmで開催)

このUTMBでコースロスト(道迷い)がなければ2位になれたと思われるレース展開が記載されている。実際には3位だったが、これをきっかけに鏑木毅はプロとしてトレイルランニング大会に参加するようになる。鏑木毅・極限のトレイルラン(アルプス激走100マイル)は2日間寝ないで走り続ける物語

読めば完璧!トレイルランニングのブログ記事10選(攻略対策情報)
トレイルランニングと言えば背中に背負うザック(バックパック)である。これからトレイルランニングを始める人達はどれを買えば良いのかわからないと思う。トレイルランニング用ザックで世界で1番使われているのはサロモン製品だ。 他にノースフェイ...

以上のようにトレイルランナーはもちろん、マラソンランナーや登山家にもお薦めの本を5冊紹介した。世界の過酷なレースに出場するのはそれ以上の喜びや感動があるからだ。興味があれば商品画像(リンク)からより詳しい内容を見ると良い。

トレイルラン用品レビュー
Sponsored Link
人気記事一覧



トレイルランザック・ベスト3

中級者以上でも使い勝手の良さを実感!

大容量の収納ポケット。
ハイドレーション対応。
ソフトフラスク2本収納可能。

軽量で背中に密着するから背負ってる感じがしない。
40Km以上のトレイルレースに完全対応。

ハセツネCUPやUTMFを目指すなら持っておきたい。

初心者でも使いこなせる簡単設計!
トレイルランニングの基本となる10リットルの容量を確保。

ハイドレーション対応。
胸部分にペットボトル収納可能だから自動販売機で買ってもそのまま収納できる。

☆最大の特徴は腰部分のポーチ☆
ウエストポーチのようにポケットが付いてるから携帯食料やサプリメントを収納できる。

トレイル用ザックでは珍しいピンクを採用。
・[パック容量]12.4L([主要収納容量]9.4L [サブ収納容量]3.0L)
・[ボトル容量]0.5L×1
・10個以上のポケット
・独自のトレッキングポールホルダー
・背面ポケットの前面にバンジーコー
・背面にリザーバータンクを収納可能
・エマージェンシーホイッスル付き
・ショルダーと背面は軽量で耐久性のあるナイロンメッシュ
・適応胴囲 XS/S:58~81cm MD/LG:76~102cm

トレイルラン・フルマラソン・ロードバイク等の趣味ブログ

コメント

トレイルラン用品紹介

以下の記事を読むとトレイルランニングに詳しくなれます。

山を走るならサロモンのアドバンスドスキン12セットが最適な理由。
世界で最も使用されているトレイルランニング用ザック。それはサロモンのアドバンスドスキン12セットだ。UTMFやUTMBを含むあらゆる大会で使われている。アドバンスドスキン12セットなのは2016年モデルまでで、2017年からは「ADV SK…
速くなるウルトラマラソン・トレイルランのトレーニング方法を紹介。
フルマラソンを完走したら次の目標はウルトラマラソンを目指すランナーもいるだろう。また、ウルトラトレイルランナーとして100マイル(160Km)を目指すランナーもいる。

フルマラソンの教科書は山ほどあるが、これらウルトラ…

トレイルランやロードレースで必須の補給食やサプリメントを紹介。
これまで、トレイルランニングで使える装備品を紹介してきた。バックパック(リュックサック)やシューズ・ヘッドライト・レインウェア等。これらの装備を一通り揃えたら普段使ってる補給食やサプリメントを確認したい。充分な水分と栄養素があるからこそ力を…
最速で水分補給できるサロモンのハイドレーションとソフトフラスク。
トレイルランニングの大会ならいち早く水分補給したいものだ。いちいちバックパックから取り出して給水なんてあり得ない。現在は背中に背負うハイドレーションか、胸に付けるソフトフラスクの2種類がある。そのハイドレーションとソフトフラスクの違いを紹介…
春夏の日差し対策!軽くて涼しい紫外線を防ぐCW-Xのランニング帽子。
日焼けしたくないので、帽子は1年中活用している。特に春から夏は必須の日焼け防止アイテムである。日焼けを帽子で防止するのだ(笑)冬でも帽子があれば暖かいからあって損はない。冬は一般的な帽子とニット帽を併用している。お陰で部屋の中は帽子だらけに…
長距離走で力を発揮するアミノ酸とは?糖質と蛋白質が豊富な携帯食料。
いよいよUTMF(STY)に挑戦する。3度目の抽選でようやく当選したのだ。UTMF(STY)に出場するには2段階のステップがある。まずは必要ポイント数の獲得。その後の抽選だ。特に2017年大会は開催されなかった為、出場に4年掛かった。

最強のトレイルランニングシューズ

究極のグリップ力を誇るサロモンのシューズ。
雨・砂地・コーナーの滑りやすい場所でもシューズを信じて走れる。

抜群のグリップ力で急登でも滑らない。
泥にも強いので、過酷な場所でも使える。

舗装路を走るのは不向きである。
靴紐はドローコードで調整し、アッパー部分に収納するから絶対にほどけない。

トレイルラン初心者に最適!

スピードクロス程のグリップ力は無い。
だが、山も舗装路も走れる仕様。

一般のマラソンシューズと同じ感覚で履ける。
雨や泥がない乾いた状態なら軽いステップで走れる。

ソールが分厚いホカオネオネのシューズ。
グリップ力ではスピードクロスにかなわない。

軽い走りならバハダ3でもいい。
値段も高価である。

このチャレンジャーの特徴は疲れない事。
50Km以上のトレイルランニングレースで力を発揮する。
分厚いソールが疲労を抑え、怪我を防止する。

Sponsored Link