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ハセツネカップ日本山岳耐久レース2015エントリー完了。

木漏れ日の光 ハセツネCUP・UTMF
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OSJ奥久慈トレイルレース開催の数日前からハセツネCUP日本山岳耐久レースエントリーが気になっていた。 トレイルランナーになって初めて先着順のエントリーバトルに参加したのがこのハセツネカップなのだ。

トレイルランニングやフルマラソン・ロードバイクで使える補給食。
2015年にハセツネCUPに初挑戦して22時間弱で完走。この時は水分2.2リッター持ってったが、暑さで第1関門前で飲み干した。今度は3リッター持ってった方がいいな。水分がなかったから固形食も喉を通らなかった。私は水がないと物を食べられないの...

この時は先着順エントリーの極意を身に付けてなかったので惨敗(^_^;)しかし、エントリーできなくて良かった。なぜなら当時の私が大会に出てもコースの3分の1も走れないから(走力不足)

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クリック合戦に勝利する極意とは。

大阪マラソン2016に当選したので抽選履歴と遠征費用を考えた少女。

私はトレーニングで強くなると言うよりも大会に沢山参加して強くなるタイプなので、格上の大会でも参戦する事が多々ある。

ハセツネCUP日本山岳耐久レースでの装備と携行品を考えた。
以前書いたウルトラトレイル・マウントフジの必携品についての記事が思いのほかアクセス数が多く、ページビューもうなぎ登りならぬ鯉のぼりぐらいに上昇した(そんな表現あるか!)2015年の春は2500PV前後だったのが、夏に入ってからは4500PV...

顕著なのが蔵王トレイルラン・外秩父トレイルランどちらも過酷なレースで半分走っただけでタイムアウト。 今考えるとハーフマラソンを2時間30分で走る走力で無謀な挑戦だ(笑)

ハセツネCUPの参加案内と攻略マップ到着71.5Kmの対策。
ハセツネカップの攻略マップと参加案内が届いた。国内屈指の大会にトレイルランナーとして挑戦できる時が来た。ハセツネカップに向けて9月白石蔵王高原マラソン・仙台泉ヶ岳トレイルラン・10月ツールド猪苗代湖と調整してきたが膝が痛くてしょうがない。※...

だが、太ももなどこれまで筋肉痛になった事がない部位を筋肉痛にする事ができて、たとえDNFであっても力になると実感した。

第1回外秩父トレイルランの暑さ。

トレイルランニング時計エプソンMZ500とポラールM400評価した女性。

第1回外秩父トレイルランは30度以上の灼熱の暑さの中、開催された。暑さに負けたのではなく単純な実力不足。後方のランナーが次々にリタイアして行き、私の背後にスイーパーが付く始末。

ハセツネCUP2015の完走率を公開!女子準優勝は22歳高村貴子。
昨年12月中旬に日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)の記録集が届いた。ハセツネと言えば伊達政宗の家臣でサン・ファン・バウティスタ号に乗ってスペインに行った支倉常長…。じゃなくて登山家の長谷川恒男だが、この記録集を見る事で新たな発見がある。第...

私は後方3メートル以内に他のランナーがいると集中を欠き、存分に走れないのだ。 なのでトレイルランの大会では即座に道を譲る。相手にとっても自身にとっても都合が良いのだ。

日本山岳耐久レースを16時間内完走する対策ハセツネCUP。
私は2016年には参戦しないので、「次回」への対策である。ランネットのエントリー合戦で1人分エントリーしやすくなるな。(次回は2017年に参加予定) 目標はハセツネCUP16時間内完走。 到着した記録集によると16時間内に完走し...

そうする事で私が道を譲られる場面も多くなる。一般のマラソン大会なら道を譲るなんてないだろうな。

ハセツネCUPは完走よりエントリーが大変。

仙台泉ヶ岳トレイルランでハセツネカップの練習して必勝を誓う少女。

話はトレイルランとマラソン大会のエントリー合戦(先着順)に戻る。このハセツネカップのエントリーに失敗してからは極意(当たり前の事をするだけ)を習得したので、100%の確率でエントリーに成功している。

日本山岳耐久レースに初挑戦!装備が重い長谷川恒男CUP。
日本山岳耐久レース(71.5Km)通称ハセツネカップ。6月のエントリーは5分で終了するほど人気大会。ハセツネ攻略マップが届いてから大会当日までの2週間、トレイルランやマラソン大会で緊張した事はないにも関わらず緊張していた。装備と食料を準備す...

成功した大会はハセツネ30Kを2回・富士登山競走・湘南国際マラソン。 対して抽選はとことん当たらず、東京マラソン3回・大阪マラソン・ウルトラトレイル・マウントフジに落選している。 当選したのは確率50%の千葉アクアラインマラソンだけ。

今回もパソコン前に待機してランネットへ接続。

独自ドメイン取得後ワードプレスブログにログインできない女性。

9時55分から前日開催された奥久慈トレイルレースの筋肉痛をほぐすストレッチをしつつ時間を待つ。そして10時。なんと驚き!エントリー画面に入る前に秒読み画面が表示された。さすがハセツネカップそれだけアクセス数がある訳だな。

奥宮俊祐と北島良子選手が優勝したハセツネCUP2015参加体験記。
第23回日本山岳耐久レースは奥宮俊祐選手と北島良子(女子)選手が優勝した。1000mを超える山々を全コース走り切るだけでも凄いのに7時間から10時間でゴールするとはなんて超人的能力の持ち主なんだ( ゚д゚)ポカーン大会当日、東京駅から中央...

ハセツネ30kで入力内容はある程度わかってるのでスムーズに入力。湘南国際マラソンの時の失敗も糧となった(^^) 思うに入力画面から3分以内に申込完了させるのが理想だ。

ハセツネCUP完走時のトレイルランニング装備を公開STY・UTMF・UTMB。
今回はハセツネCUP完走時の装備品を公開する。2016年のハセツネCUP開催日は10月9日と翌10日。 しかし、2015年のハセツネカップは10月31日から11月1日で開催された為、夜はとても寒かった。2016年は10月上旬開催だから...

それ以上時間が経過すると入力中に締め切られる可能性が高くなる。 湘南国際マラソンの時は入力に手間取り、4分38秒かかったので途中で終了になるかと思った。今回のハセツネカップ申込は5分39秒で締め切られたようだ。さて大会当日ブラックダイヤモンド(ストック)持ってくかな(^^♪

ハセツネCUP・UTMF
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TRAIL RUNNER

UTMFを目指すトレイルランナー。2019年は上州武尊山スカイビュートレイルと日本山岳耐久レースの完走が目標。

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トレイルランザック・ベスト3

中級者以上でも使い勝手の良さを実感!

大容量の収納ポケット。
ハイドレーション対応。
ソフトフラスク2本収納可能。

軽量で背中に密着するから背負ってる感じがしない。
40Km以上のトレイルレースに完全対応。

ハセツネCUPやUTMFを目指すなら持っておきたい。

初心者でも使いこなせる簡単設計!
トレイルランニングの基本となる10リットルの容量を確保。

ハイドレーション対応。
胸部分にペットボトル収納可能だから自動販売機で買ってもそのまま収納できる。

☆最大の特徴は腰部分のポーチ☆
ウエストポーチのようにポケットが付いてるから携帯食料やサプリメントを収納できる。

トレイル用ザックでは珍しいピンクを採用。
・[パック容量]12.4L([主要収納容量]9.4L [サブ収納容量]3.0L)
・[ボトル容量]0.5L×1
・10個以上のポケット
・独自のトレッキングポールホルダー
・背面ポケットの前面にバンジーコー
・背面にリザーバータンクを収納可能
・エマージェンシーホイッスル付き
・ショルダーと背面は軽量で耐久性のあるナイロンメッシュ
・適応胴囲 XS/S:58~81cm MD/LG:76~102cm

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世界で最も使用されているトレイルランニング用ザック。それはサロモンのアドバンスドスキン12セットだ。UTMFやUTMBを含むあらゆる大会で使われている。アドバンスドスキン12セットなのは2016年モデルまでで、2017年からは「ADV SK…
速くなるウルトラマラソン・トレイルランのトレーニング方法を紹介。
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フルマラソンの教科書は山ほどあるが、これらウルトラ…

トレイルランやロードレースで必須の補給食やサプリメントを紹介。
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最速で水分補給できるサロモンのハイドレーションとソフトフラスク。
トレイルランニングの大会ならいち早く水分補給したいものだ。いちいちバックパックから取り出して給水なんてあり得ない。現在は背中に背負うハイドレーションか、胸に付けるソフトフラスクの2種類がある。そのハイドレーションとソフトフラスクの違いを紹介…
春夏の日差し対策!軽くて涼しい紫外線を防ぐCW-Xのランニング帽子。
日焼けしたくないので、帽子は1年中活用している。特に春から夏は必須の日焼け防止アイテムである。日焼けを帽子で防止するのだ(笑)冬でも帽子があれば暖かいからあって損はない。冬は一般的な帽子とニット帽を併用している。お陰で部屋の中は帽子だらけに…
長距離走で力を発揮するアミノ酸とは?糖質と蛋白質が豊富な携帯食料。
いよいよUTMF(STY)に挑戦する。3度目の抽選でようやく当選したのだ。UTMF(STY)に出場するには2段階のステップがある。まずは必要ポイント数の獲得。その後の抽選だ。特に2017年大会は開催されなかった為、出場に4年掛かった。

最強のトレイルランニングシューズ

究極のグリップ力を誇るサロモンのシューズ。
雨・砂地・コーナーの滑りやすい場所でもシューズを信じて走れる。

抜群のグリップ力で急登でも滑らない。
泥にも強いので、過酷な場所でも使える。

舗装路を走るのは不向きである。
靴紐はドローコードで調整し、アッパー部分に収納するから絶対にほどけない。

トレイルラン初心者に最適!

スピードクロス程のグリップ力は無い。
だが、山も舗装路も走れる仕様。

一般のマラソンシューズと同じ感覚で履ける。
雨や泥がない乾いた状態なら軽いステップで走れる。

ソールが分厚いホカオネオネのシューズ。
グリップ力ではスピードクロスにかなわない。

軽い走りならバハダ3でもいい。
値段も高価である。

このチャレンジャーの特徴は疲れない事。
50Km以上のトレイルランニングレースで力を発揮する。
分厚いソールが疲労を抑え、怪我を防止する。

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