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日本山岳耐久レースを16時間内完走する対策ハセツネCUP。

日本山岳耐久レースを16時間内完走する対策をする少女ハセツネCUP。 ハセツネCUP・UTMF
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私は2016年には参戦しないので、「次回」への対策である。ランネットのエントリー合戦で1人分エントリーしやすくなるな。(次回は2017年に参加予定)

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目標はハセツネCUP16時間内完走。

仙台泉ヶ岳トレイルランでハセツネカップの練習して必勝を誓う少女。

到着した記録集によると16時間内に完走した人はスタートから4時間30分以内に第1関門に到着している。スタートが13時だから17時30分だな。22時間で完走した私より1時間30分早到着だ。

ハセツネカップ日本山岳耐久レース2015エントリー完了。
OSJ奥久慈トレイルレース開催の数日前からハセツネCUP日本山岳耐久レースエントリーが気になっていた。 トレイルランナーになって初めて先着順のエントリーバトルに参加したのがこのハセツネカップなのだ。 この時は先着順エントリーの...

第2関門通過時間は9時間30分内(22時30分)月夜見山には当日中に到着するんだな私が通過したのは次の日だ(笑)今回は持ってった水と食料に失敗したからこれを改善するだけでも数時間早く到着できるだろう。

ハセツネカップ(日本山岳耐久レース)の装備一式(ノースフェイス)マーティンウィング16

この第2関門前後が一番寒い。特に2015年は10月末日開催とあって滅茶苦茶寒かった。実際、低体温症で離脱したランナーもいたようだ。(私も低体温症になりかねなかった)

第3関門通過時間は13時間30分(2時30分)この時間帯はまだ第2関門付近に居たぞ。時間内に到着するにはウェイトトレーニングと走り込みで足腰強化するしかない。

ハセツネCUP日本山岳耐久レースでの装備と携行品を考えた。
以前書いたウルトラトレイル・マウントフジの必携品についての記事が思いのほかアクセス数が多く、ページビューもうなぎ登りならぬ鯉のぼりぐらいに上昇した(そんな表現あるか!)2015年の春は2500PV前後だったのが、夏に入ってからは4500PV...

まとめると13時にスタートして第1関門を17時30分・第2関門22時30分・第3関門2時30分までに通過すれば16時間内にゴールできる。

2016年の日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)

UTMF・STY2016開催日決定ウルトラトレイル・マウントフジ。幻想的で色とりどりな空の景色。

2016年のハセツネCUPは10月上旬開催なので、寒さは今回ほどではないだろう。ウルトラトレイル・マウントフジが9月開催になったから両立は難しい。

ハセツネCUPの参加案内と攻略マップ到着71.5Kmの対策。
ハセツネカップの攻略マップと参加案内が届いた。国内屈指の大会にトレイルランナーとして挑戦できる時が来た。ハセツネカップに向けて9月白石蔵王高原マラソン・仙台泉ヶ岳トレイルラン・10月ツールド猪苗代湖と調整してきたが膝が痛くてしょうがない。※...

日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)は完走だけなら難しくないが、走力や体力だけでは戦えない。最低限の知識・対策・経験は必要。私は40Km以上のトレイルランを2度完走してハセツネCUPに出場した。この2度の経験は計り知れない。

日本山岳耐久レースに初挑戦!装備が重い長谷川恒男CUP。
日本山岳耐久レース(71.5Km)通称ハセツネカップ。6月のエントリーは5分で終了するほど人気大会。ハセツネ攻略マップが届いてから大会当日までの2週間、トレイルランやマラソン大会で緊張した事はないにも関わらず緊張していた。装備と食料を準備す...

コースもトレイルランニングとしては常識の範囲内だ。個人的に1番キツイのはエイドステーションがない事。必要装備を全て背負って走る(歩く)力が求められる。

日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)のエントリー合戦。

独自ドメイン取得後ワードプレスブログにログインできない女性。

完走よりもエントリーの方が難しい。東京マラソンを先着順にしたらこんな感じ!?と思えるほどエントリーが大変だ。毎年6月1日10時はバトルである。10時3分までにエントリー完了させるのが理想。5分以上経過したら定員に達するからまた来年挑戦しよう。

奥宮俊祐と北島良子選手が優勝したハセツネCUP2015参加体験記。
第23回日本山岳耐久レースは奥宮俊祐選手と北島良子(女子)選手が優勝した。1000mを超える山々を全コース走り切るだけでも凄いのに7時間から10時間でゴールするとはなんて超人的能力の持ち主なんだ( ゚д゚)ポカーン大会当日、東京駅から中央...

ハセツネ30Kで優先出走権を得てから参加する方法もあるが、30Kでもエントリー合戦に変わりない。どうしても参加したければ「ふるさと納税」だな。

日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)を完走したら。

woman (19)

周囲の反応が思いのほか大きかった。ランニングクラブに所属してるのだが、ハセツネCUPを完走したってだけで凄いと言われるようになった。コースの大半を歩いてもゴールできるので完走だけなら大した事ないのだが、ロードランナー達からは凄いと思えるらしい。

ハセツネCUP2015の完走率を公開!女子準優勝は22歳高村貴子。
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トレイルランニングの指導方法も学ぶ?

南谷真鈴は自分を超え続ける!探検家グランドスラムを達成できた理由。

更にランニングクラブでトレイルランニングの練習会を開催したらとかトレイルランの走りを教えて欲しいと言われた。ロードランナーでもトレイルランに興味ある人はそれなりにいると実感した。

ハセツネCUP完走時のトレイルランニング装備を公開STY・UTMF・UTMB。
今回はハセツネCUP完走時の装備品を公開する。2016年のハセツネCUP開催日は10月9日と翌10日。 しかし、2015年のハセツネカップは10月31日から11月1日で開催された為、夜はとても寒かった。2016年は10月上旬開催だから...

将来的に指導者になりたいと思っていたが、それはウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF)やウルトラトレイル・デュ・モンブラン(UTMB)完走後の話で、今言われるとは思ってなかった(^^)ブログだけでなく、現実世界でもトレイルランニングの普及に役立てるとは光栄だ。

ハセツネCUP・UTMF
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トレイルランザック・ベスト3

中級者以上でも使い勝手の良さを実感!

大容量の収納ポケット。
ハイドレーション対応。
ソフトフラスク2本収納可能。

軽量で背中に密着するから背負ってる感じがしない。
40Km以上のトレイルレースに完全対応。

ハセツネCUPやUTMFを目指すなら持っておきたい。

初心者でも使いこなせる簡単設計!
トレイルランニングの基本となる10リットルの容量を確保。

ハイドレーション対応。
胸部分にペットボトル収納可能だから自動販売機で買ってもそのまま収納できる。

☆最大の特徴は腰部分のポーチ☆
ウエストポーチのようにポケットが付いてるから携帯食料やサプリメントを収納できる。

トレイル用ザックでは珍しいピンクを採用。
・[パック容量]12.4L([主要収納容量]9.4L [サブ収納容量]3.0L)
・[ボトル容量]0.5L×1
・10個以上のポケット
・独自のトレッキングポールホルダー
・背面ポケットの前面にバンジーコー
・背面にリザーバータンクを収納可能
・エマージェンシーホイッスル付き
・ショルダーと背面は軽量で耐久性のあるナイロンメッシュ
・適応胴囲 XS/S:58~81cm MD/LG:76~102cm

トレイルラン・フルマラソン・ロードバイク等の趣味ブログ

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最強のトレイルランニングシューズ

究極のグリップ力を誇るサロモンのシューズ。
雨・砂地・コーナーの滑りやすい場所でもシューズを信じて走れる。

抜群のグリップ力で急登でも滑らない。
泥にも強いので、過酷な場所でも使える。

舗装路を走るのは不向きである。
靴紐はドローコードで調整し、アッパー部分に収納するから絶対にほどけない。

トレイルラン初心者に最適!

スピードクロス程のグリップ力は無い。
だが、山も舗装路も走れる仕様。

一般のマラソンシューズと同じ感覚で履ける。
雨や泥がない乾いた状態なら軽いステップで走れる。

ソールが分厚いホカオネオネのシューズ。
グリップ力ではスピードクロスにかなわない。

軽い走りならバハダ3でもいい。
値段も高価である。

このチャレンジャーの特徴は疲れない事。
50Km以上のトレイルランニングレースで力を発揮する。
分厚いソールが疲労を抑え、怪我を防止する。

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