田部井淳子エベレスト女子初登頂「人生山あり谷あり」登山家の本。

田部井淳子エベレスト女子初登頂「人生山あり谷あり」の本を読んだ。 読書・テレビ番組
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2016年は登山家に関する大きなニュースがあった。5月23日に南谷真鈴さんがエベレスト日本最年少登頂を果たす。その後、エベレスト女子初登頂の田部井淳子さんが死去。世界(女性)で1番早くエベレストの山頂に登ったんだから凄い人だ。

その田部井淳子さんの本、「人生山あり時々谷あり」と「そこに山があるから」を読んだので感想を書く。田部井淳子さんの本を読んでいて本当に山が好きなんだなと思った。記事のボリュームが大きくなったので、今回は「人生山あり時々谷あり」について記載する。

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エベレスト女性初登頂の田部井淳子。

UTMB挑戦者達と完走を目指したウエイト・筋力トレーニング。

田部井淳子さんの経歴を簡単に書くと1939年福島県に生まれて大学を卒業。社会人になって「山岳会」に入り、その山岳会で田部井政伸さんと出会って結婚する。

週末に登山に行くと偶然、田部井政伸さんがいてそれが3度続いたと言うエピソードがある。これぞ運命の出会いだな。1975年に海外での登山を目指した女性限定の「女子登攀クラブ」を結成。同年エベレスト女性初登頂。

田部井淳子・七大陸最高峰登頂者「そこに山があるから」を読書。

1992年には七大陸最高峰登頂者となる。七大陸最高峰登頂者になったのも女性では初の出来事。その後も海外の山に登り続け、その数は70国以上と言われる。

世界最高峰の山、エベレストを登頂。

イタリア・トルデジアン330KmグレートレースNHK絶景アルプス山脈の風景。

エベレストについて調べたら標高8848mでネパールにある山と判明。8848mって相当、空気が薄くて寒いだろう。富士登山競走の五合目コースで2000mまで登ったが、7月なのに下界と違ってかなりの寒さだった。

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それが8000mを超えるんだから何があってもおかしくないし、何かあったら帰って来れない可能性がある。田部井淳子さんが初めてエベレストの山頂に付いた時はあまりの景色の壮大さに「下山できるのか?」と思ったそうだ。

エベレスト女性初登頂の偉業達成後。

OSJ安達太良山トレイルランニング50K和尚山と船明神山の絶景を見るトレイルランナー。

エベレスト登頂を実感したのはベースキャンプに戻ってからで、日本に帰国してからは大変な騒ぎとなる。日本の空港に着くとマスコミが大勢詰めかけている。テレビや新聞記者が田部井淳子さんに取材する為に集まったのだ。

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ここで重要なのは田部井淳子さんはエベレスト世界初登頂を意識して登った訳ではない事。つまり、エベレストに登りたいから登ったら結果的に女性世界初登頂だったのだ。

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田部井淳子さんは自身の事を登山家ではなく、登山愛好家と言ってるから純粋に山が好きで登ったと解る。山が好きでなければ登山はできない。トレイルランニングも山が好きでなければできないからその点は同じだな。

次回記事【田部井淳子・七大陸最高峰登頂者「そこに山があるから」を読書】に続く。

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田部井淳子・七大陸最高峰登頂者「そこに山があるから」を読書。

冒頭の「山あり谷あり」の本と違って「そこに山があるから」は登山のノウハウを書いた本だ。

田部井淳子さんが小学4年生の時に登山に出会ってからの物語と登山の魅力を語っている。田部井淳子さんが開催した山歩きツアーで80歳から登山を始めた人がいた。何でも山に登ったら景色が素晴らしくて登山を初めて良かったそうだ。

登山こそが最高のトレーニング。

トレイルランニングFT50レインウェア姿で顔振峠から県民の森へ。

山の景色が素晴らしいのは良く分かる私も何度山に登った事か。山は危険と隣り合わせだが、山頂に達した喜びと景色は街中にいては味わえない。田部井淳子さんはマッサージを受けていると「凄い筋肉ですね70歳とは思えない」と言われるそうだ。

スポーツジムに通ったり筋力トレーニングをする訳ではないが、登山を続けて来た事が体力増強・筋力維持に繋がったのだろう。20代と30代は山に夢中になっていて登山そのものがトレーニングになっていた。

日常生活では身体を動かす。

フィットネスで汗をかいた若い女性がタオルとペットボトルを持っている。

そりゃあ街中は平らに舗装されていて登る時はエレベーターやエスカレーターだからな。山登りならトレーニングになる訳だ。そして田部井淳子さんは35歳でエベレス登頂に挑戦した。

特に筋力トレーニングをしなかった田部井淳子さんは50代からスクワットを導入。階段の上り下りでは膝を高く上げる事を意識してエレベーターやエスカレーターは使わない。確かにエレベーターやエスカレーターは使わないな。

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楽する事に罪悪感があるんだよな。電車でも座席に座らない。私が座席に座るのはガラガラで誰も座ってない時か相当体調が悪い時だ。田部井淳子さんは山に行く期間が空いた時には一駅手前で降りて歩く。

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ストレッチやマッサージを行い、60代70代でも体力を維持しているのだ。更に3度の食事をしっかり取って睡眠時間を確保する事が重要と述べている。田部井淳子さんは普段用の財布と登山用の財布を分けている。

登山道具はどれを使えば良いのか。

石川弘樹のグレゴリールーファス8と山本健一ザイゴス2.0評価。

登山に行く時は軽量化して山に登るからだ。登山で必要なのは「日焼け止めクリーム」であるからクレジットカードや小銭は最小限で良い。トレイルランニング程でないにせよ登山も軽量・コンパクトが重要。登山用ザックは30リットル前後がお薦め。

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特に重要なのは「フィット感」だから実際に背負って肩と腰に違和感がなくて背中にフィットする物なら合格。一緒にザックカバーも購入すると良い。その他、登山靴やレインウェアについても書かれている。

田部井淳子さんお薦めの山々。

上宮逸子選手と宮城県定義・作並温泉トレイルランニングを走った。

田部井淳子さんのお気に入りは福島県の「安達太良山」安達太良山はよく知っている。なにせ全登山道を制覇したから。安達太良山だけ登るならロープウェイがあるから半日あれば山頂に到着できるが、付近の山々も登るなら1日では移動しきれない。

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なので「くろがね小屋」で宿泊すると良い。その他、北海道の旭岳・青森県の岩木山・秋田県の秋田駒ヶ岳等を紹介してある。田部井淳子さんは文末にこう書いている。「山歩きは辛くて苦しいと思ってる人がいるけど、それ以上の楽しみがある。

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その楽しみを皆さんに知ってほしい」これは私も同意見だ。「南谷真鈴冒険の書は滑落後に遭難してもエベレストを登った物語」に続く。

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