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七時雨トレイルランニングレース34Km睡眠不足と筋肉痛。

七時雨トレイルランのコースである林道を走るトレイルランナー達。 トレイルランニング
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大阪マラソンの抽選結果が落選だった勢いで神戸マラソンも落選してくれると思っていたが、残念ながら当選してしまった(・_・;)

今年最大のイベントがハセツネCUP(日本山岳耐久レース)だからその前後に大会を入れたくなかったんだよなー。 当選したら走りたくなるだろ~。

七時雨トレイルランわんこ兄弟出現!不動の滝から車之走峠へ
第7回神流マウンテンラン&ウォーク7月1日21時 からエントリー開始される。 前回抽選だったエントリーが今回は先着順となった。(11月8日開催)私はハセツネカップがあるので参加しないが、とても人気がある大会のようだ。 ランスマで放送していた...

※私が舗装路のマラソン大会に出る理由の50%が完走メダルを入手できるからである。

残り40%はトレイルランのトレーニングとして走り、10%が大会の景色を楽しむ為。 参加するとなると給料の大半が消えるな。

その費用をトレイルランの大会に回したい。しかし神戸マラソンは2度と当選しないかも知れない。 より当選確率の高いウルトラトレイル・マウントフジ(STY)に当選して欲しかったな。※トレイルランは無条件で参加。

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七時雨トレイルランニングレース34Km続き。

七時雨トレイルランわんこ兄弟出現!不動の滝から車之走峠への続き。

不動の滝周辺はトレニックワールドin越生を走った時に似たような景色を見たなーと思いながら進む。

その後も林道の砂利道が続く。これでトレイル率99.9%か…。 なんだか無理矢理距離を伸ばしたようなコースだ(昨年までは20km) 早く山のトレイル区間に戻りたい。

車之走峠と鹿角街道を通る頃、既に走る力はなくなっていた。

もはやトレッキングやハイキング状態。

スタートする時点で睡眠不足と筋肉痛の状態でだった事は以前の記事で書いた通り。 もうテント泊とか夜行バスで会場に到着してそのまま走るとか極力したくないと思うのであった。 ※宿泊費用を捻出するのも貧乏ランナーは大変。

七時雨トレイルラン林道

6時間で完走する予定がだいぶ遅くなった。大会パンフレットに帰りの送迎バスは15時と書いてあったが、その後にバスはないのだろうか。

コースの半分近くが林道なだけに、中盤以降はこれといった景色を見ていない。 14時頃には曇ってきて少しは涼しくなったが、それでも暑い。

暑さでハイドレーションの水がなくなった時はやばいと思った。

いつもはアミノバイタルゼリーがあるので水が無くなったらゼリーを摂取していたが、今回はゼリーの代わりに羊羹を持参していた。

羊羹はカロリー摂取にいいのだが、水分補給にはならない。やはりゼリーも必須であると勉強になった。 第3・4エイドでコカコーラがなかったので、ゴール後に飲みたいものだ。 七時雨トレイルラン登山

そしてゴール!林道も長かったが、歩った時間も長かった。 次回以降のレースでは好調の状態で参加したい。※今回は不調の状態で走る良い練習になった。

ゴール後は完走証とスタート前に撮影した集合写真を受け取った。 選手達は何か食べてるが、早く送迎バス乗り場に行かないとまずいような雰囲気を感じ取った。

案の定15時でバスは出発していた。だが、もう1台車を出してくれるらしい。 そして平館駅に到着。

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無事帰路に就くのであった。 7月12日開催のトレニックワールドIN飯能・越生に向けて調整が必要だが、連戦で疲労が溜まっているので参加するかどうかも含めて考え中。

トレイルランニング
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UTMFを目指すトレイルランナー。2019年は上州武尊山スカイビュートレイルと日本山岳耐久レースの完走が目標。

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トレイルランザック・ベスト3

中級者以上でも使い勝手の良さを実感!

大容量の収納ポケット。
ハイドレーション対応。
ソフトフラスク2本収納可能。

軽量で背中に密着するから背負ってる感じがしない。
40Km以上のトレイルレースに完全対応。

ハセツネCUPやUTMFを目指すなら持っておきたい。

初心者でも使いこなせる簡単設計!
トレイルランニングの基本となる10リットルの容量を確保。

ハイドレーション対応。
胸部分にペットボトル収納可能だから自動販売機で買ってもそのまま収納できる。

☆最大の特徴は腰部分のポーチ☆
ウエストポーチのようにポケットが付いてるから携帯食料やサプリメントを収納できる。

トレイル用ザックでは珍しいピンクを採用。
・[パック容量]12.4L([主要収納容量]9.4L [サブ収納容量]3.0L)
・[ボトル容量]0.5L×1
・10個以上のポケット
・独自のトレッキングポールホルダー
・背面ポケットの前面にバンジーコー
・背面にリザーバータンクを収納可能
・エマージェンシーホイッスル付き
・ショルダーと背面は軽量で耐久性のあるナイロンメッシュ
・適応胴囲 XS/S:58~81cm MD/LG:76~102cm

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最強のトレイルランニングシューズ

究極のグリップ力を誇るサロモンのシューズ。
雨・砂地・コーナーの滑りやすい場所でもシューズを信じて走れる。

抜群のグリップ力で急登でも滑らない。
泥にも強いので、過酷な場所でも使える。

舗装路を走るのは不向きである。
靴紐はドローコードで調整し、アッパー部分に収納するから絶対にほどけない。

トレイルラン初心者に最適!

スピードクロス程のグリップ力は無い。
だが、山も舗装路も走れる仕様。

一般のマラソンシューズと同じ感覚で履ける。
雨や泥がない乾いた状態なら軽いステップで走れる。

ソールが分厚いホカオネオネのシューズ。
グリップ力ではスピードクロスにかなわない。

軽い走りならバハダ3でもいい。
値段も高価である。

このチャレンジャーの特徴は疲れない事。
50Km以上のトレイルランニングレースで力を発揮する。
分厚いソールが疲労を抑え、怪我を防止する。

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