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福島県開催の東北六魂際と山ガール四角友里の登山本について。

自作の缶バッチ 読書・その他
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昨日は「東北六魂際」に行って来た!(・・と言ってもロードバイクではなく電車だが) パレード会場は人が多すぎて歩行者であっても交通規制で通れない。

見る為にはあらかじめ場所取りが必要だった(*_*) 結局、祭りを見る事なく「行って来た」だけで終わってしまった。

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東北六魂際で缶バッジ作成。

しかし会場ブースで缶バッチ作成というのがあった。 これは数種類ある雛形(テンプレート)を自身で選び、それに色ペンなどでデザイン。

その後、スタッフに渡すと缶バッチを作成してくれると言うものだ。 と言うわけで作成。

女性スタッフは「トレイルランやってるんですか?」「福島県にも走りに来てください」と言っていた」 (この3年後の2016年にOSJ安達太良山トレイルランを走る事になった)

OSJ安達太良山トレイルランニング50Kへの無謀な挑戦前日。
セミが鳴いていた夏からトンボが飛ぶ秋へと季節は変わる。春と夏が好きなんだが、この季節が終わってしまうのは寂しいものだ。春夏の季節はランニングしても着替えは簡単だから気軽に走りに行ける。水分補給して日焼け止め塗ってれば案外快適。OSJ安達太良...

自分の最大の目標であるUTMF(ウルトラトレイルマウント富士)160Km完走を目指す!という内容を書いた。

祭りは見れなかったが、世界で1つだけの「目標入り缶バッチ」を入手できたのは良かった♪ ※後日このオリジナルバッジはどこかに行ってしまった(^_^;)次は最近読んだ本について。

一歩ずつの山歩き入門・四角友里。

本屋に行くと一際目立つ本があった。それが下の本。

まず表紙が美人。この本「一歩ずつの山歩き入門」著者の四角友里である。 内容 “山スカート”の発案者、四角友里さんが、10年間かけて失敗を重ねながら培ってきたノウハウを丁寧に解説! 山歩きデビューから2泊3日の山小屋泊トレッキングまでを応援します!

Chapter1 憧れの山へ一歩ずつ近づく計画を立てる
Chapter2 山への敬意をこめたウエアを身につける Chapter3 山歩きをサポートしてくれる道具を相棒にする
Chapter4 疲れず、笑顔で歩く工夫をする
Chapter5 山小屋に泊まって、新しい世界を見る 読んでみる

なるほど、画像が多くて内容も良い。 着物の着こなしまで書いてある。この本は売れるだろうな。 山スカートは山ガール達に人気ですぐに売り切れるようだ。 秋に登山やトレッキングを楽しむなら早めに購入したほうが良いだろう。

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UTMFを目指すトレイルランナー。2019年は上州武尊山スカイビュートレイルと日本山岳耐久レースの完走が目標。

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余分なクッションを削ぎ落とし、軽量化に成功。
適度なクッションと耐久力で足を守る。
履いた感覚は「GT-2000ニューヨーク」に似ている。
だが、走り安さは格段に向上している。

フルマラソン完走からサブ5まで。
抜群のクッションで足が疲れるのを防ぐ。
しなやかな反発性
さらにしなやかな反発性とへたりにくさをプラス。
かかとのフィット感
カウンターのホールド感はそのままに、柔らかい走りが可能。

安定した走りで、フルマラソンの完走を目指す。
・DYNAMIC DUOMAX(ダイナミックデュオマックス)
上部に凹凸を施し、ミッドソールを挟み込んだデュオマックス構造。ミッドソールの一部分の硬度を高め、安定性を高めた。
・GUIDANCE LINE®(ガイダンスライン)
着地時から蹴り出しまで安定した走りを実現させるために設計された。

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