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初めてのトレイルランニングでプラティパスのハイドレーション使用。

初めてのトレイルランニングでプラティパスのハイドレーション使用。 トレイルラン用品レビュー
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2013年2月24日、東京マラソンが終了した。私は抽選に外れたし、当たったとしても完走する力がないのでTVで傍観するのみだった。 通常はランナーを見る所だろうが、私の場合は自分で走る時の事を考えて周りの風景やコース内容の方が気になっていた。

東京マラソン2016の抽選結果発表!当選・落選どっちだ?
映画のホビットとミュータントタートルズを見た。最近の映画はスターウォーズやハリーポッターの様に複数話続く映画が多い。 トレイルランやロードバイクの大会に出場した時は複数話に分けてブログ記事を書いているのだが、ウルトラトレイル・...

今日のニュースを見ていたらレース中に人命救助した方々がいて感謝状を贈呈されたらしい。 レース中の急な出来事に対応するとは感心する☆

東京マラソン2016抽選倍率11.3倍に当選した4年間の軌跡。
前回記事「東京マラソン2016の抽選結果発表!当選・落選どっちだ?」の続き。9月16日に東京マラソンの抽選結果が発表された。当日の15時頃トレーニングを終えて帰宅。 すると東京マラソンエントリーセンターから「東京マラソン201...

東京マラソンは抽選だからいつ走れるようになるかわからんが、それ以上の目標であるハセツネCUPを目指して修業を続けるのであった(^^)

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以前購入したハイドレーションシステム。

最速で水分補給できるサロモンのハイドレーションとソフトフラスク。

ハイドレーションは1度も使った事がないから使い方も知らない。 構造的にはハイドレーションパックにホースを繋ぐという単純な仕組み。 事前にユーチューブで使用方法を見ていたが、すぐに使いこなせたわけではなかった。(部屋に水をばらまく羽目に)

最速で水分補給できるサロモンのハイドレーションとソフトフラスク。

最初はホース付属のキャップを毎回外して飲んでいたが、やがてキャップを付けたまま使用すると判明! キャップの所を歯で少し噛むと水を吸い出せるようになる(゜o゜)しかも移動中にこぼれないよう「ロック」する事もできる!!

これは超便利だ♪ これからのトレイルランが更に楽しくなる(^o^)ロッククライミングとボルダリングの違いはわからんが、とにかく登ってきた。(体験会初参加)専用靴が小さくてきつすぎる(T_T)その他命綱となるハーネスだとかカラビナ等を装備!

ロッククライミング・ボルダリング体験会に参加した。

ボルダリングを始めよう!基本ムーブと攻略法は無料AR動画で学ぶ。

話は変わって、小さい子供達が結構参加していた。小学校低学年と思われる子供が男女問わず上手すぎる(・∀・)するすると重力を感じさせずに登っていく。そてに対して私は通常の何倍もの重力を感じ、全然登れない(^_^;)

スポーツクライミングで東京五輪へ!ボルダリング伊藤ふたばの活躍。
スポーツクライミングの世界ユース選手権(IFSC)が2016年11月に中国の広州で開催された。日本からも若い選手が多数出場した。田嶋あいか・高田こころ・野中生萌・戸田萌希・伊藤ふたば選手等。白石阿島選手は両親が日本人ながらアメリカ国籍で参加...

思えばトレーニングでさえ40kgのベンチプレスしか持った事ない。それが手の力で自分の全体重を支えるとは・・。(本来は足で支えるが初心者では無理)本来は足を最大限活用するらしいが、超初心者の私にそんなのできるわけない。

大場美和と野口啓代が教えるボルダリングの楽しさとシューズ選び。
東京オリンピックの種目になった事で、一躍注目を集める事となったスポーツクライミング(ボルダリング)NHKの衛星放送BS1で放送していたレッツ!クライミング。毎回、国内屈指の選手達がスポーツクライミング(ボルダリング)の技術を教え、悩みを解決...

腕から手の指先までかなりの力を使った。お陰で3日間はまともに手を使えなかった(笑)だがそれだけ良いトレーニングになった(^^♪腕は痛くとも足は使える!と言う事で翌日はランニングクラブでの練習を行うのであった☆

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