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第7回ハセツネ30kトレーニングの成果を実感しつつゴールへ。

ハセツネ30kゴール直前 ハセツネCUP・UTMF
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最近、このブログにファミコンファビコンを導入した。ブラウザのタブやブックマークした時にブログ名の横に表示されるマークの事だ。

多少は格式高く見えるかも(^^)桜の画像を元に作成したのでピンク主体である。ブックマークするだけで確認できるのでお試しあれ。

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ハセツネ30K初挑戦時より進化。

ハセツネ30k前回記事の続き。 最終関門の入山峠を通過してあとはゴールを目指すだけとなった。後は下りメインなので無難に走る。 この地点で前後にランナーの姿はなく、単独で走る事となった。去年と同じである。 1人で走っていると大会と言うよりトレーニングで山に来たような感じだ。

ハセツネ30kゴール直前

第1関門の段階でハイドレーションシステムの水が無くなっていたのでとにかく水を飲みたい。 チョコレート菓子は沢山持っていたが、水がないと食べる気しない(・_・;)

水が無くてもゴールを目指す。

このゴール付近でラストスパートするランナーがいるが、全て道を譲って先に行かせた。 ゴール直前は苦手な舗装路があるので、足に負担をかけたくない。

トレイルランニングやフルマラソン・ロードバイクで使える補給食。
2015年にハセツネCUPに初挑戦して22時間弱で完走。この時は水分2.2リッター持ってったが、暑さで第1関門前で飲み干した。今度は3リッター持ってった方がいいな。水分がなかったから固形食も喉を通らなかった。私は水がないと物を食べられないの...

やがてトレイル区間を終了してロード区間に入った。 去年はロード区間を走って少しだけある山を通り過ぎたらゴールだったが、今年は違うようだ。

淡々と舗装路を走っていると既に走り終えたランナー達が声援を送ってくれる。

どうやってゴールに行くんだ!?と思いつつ走っているとスタート地点に近づいてきた。 なるほどそういう事か。ここから受付した場所(ゴール)に進むんだな。

初心者向けトレイルランニング用品お薦め装備をまとめて公開。
夏真っ只中で暑い日が続くが、6月と7月は膝を痛めて殆ど走ってない。ロードバイクでのトレーニングとウエイトトレーニングがメインである。回復したら山を走りまくろう。外は暑いし、日焼けするのでスポーツジム内がいいかな。それでも寒い冬より暑い夏の方...

そして間もなくゴール。観客やゴールしたランナーの声援が大きくなる。 去年はほとんど人がいない状態でゴールしたのでその違いは大きい。

ハセツネ30kゴール直前

ウルトラトレイル・マウントフジ(STY・UTMF)のゴールで多くの観客に迎えられながらゴールするシーンをDVDで見たが、それを縮小したような感じだ。 ゴール!(^O^)やったハセツネ30kへ2度目の挑戦で完走証を入手できた。

ゴール直後は力を使い果たし、計測チップを外す椅子に座り込んだ。ボランティアスタッフに氷と水を貰い、しばし休憩。 やっと水を飲めた♪後は空腹を満たしたい。と言う事で着替えた後は会場内にあるうどんを食べた。

ハセツネカップ日本山岳耐久レース2015エントリー完了。
OSJ奥久慈トレイルレース開催の数日前からハセツネCUP日本山岳耐久レースエントリーが気になっていた。 トレイルランナーになって初めて先着順のエントリーバトルに参加したのがこのハセツネカップなのだ。 この時は先着順エントリーの...

そうしていると完走したランナーで「野良坊を貰ってない方はこちらへ」とアナウンスがあった。 野良坊を貰って帰路につく。今までウエイトトレーニングやロードバイクトレーニングなど色々やったからこそ完走出来た。

この大会はあくまで通過点。2週間ほど休息を取って階段や坂道をメインにトレーニングしていく予定。 次回はOSJ奥久慈トレイルランに参戦する。今から楽しみだ(^^♪

ハセツネCUP・UTMF
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トレイルランザック・ベスト3

中級者以上でも使い勝手の良さを実感!

大容量の収納ポケット。
ハイドレーション対応。
ソフトフラスク2本収納可能。

軽量で背中に密着するから背負ってる感じがしない。
40Km以上のトレイルレースに完全対応。

ハセツネCUPやUTMFを目指すなら持っておきたい。

初心者でも使いこなせる簡単設計!
トレイルランニングの基本となる10リットルの容量を確保。

ハイドレーション対応。
胸部分にペットボトル収納可能だから自動販売機で買ってもそのまま収納できる。

☆最大の特徴は腰部分のポーチ☆
ウエストポーチのようにポケットが付いてるから携帯食料やサプリメントを収納できる。

トレイル用ザックでは珍しいピンクを採用。
・[パック容量]12.4L([主要収納容量]9.4L [サブ収納容量]3.0L)
・[ボトル容量]0.5L×1
・10個以上のポケット
・独自のトレッキングポールホルダー
・背面ポケットの前面にバンジーコー
・背面にリザーバータンクを収納可能
・エマージェンシーホイッスル付き
・ショルダーと背面は軽量で耐久性のあるナイロンメッシュ
・適応胴囲 XS/S:58~81cm MD/LG:76~102cm

トレイルラン・フルマラソン・ロードバイク等の趣味ブログ

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最強のトレイルランニングシューズ

究極のグリップ力を誇るサロモンのシューズ。
雨・砂地・コーナーの滑りやすい場所でもシューズを信じて走れる。

抜群のグリップ力で急登でも滑らない。
泥にも強いので、過酷な場所でも使える。

舗装路を走るのは不向きである。
靴紐はドローコードで調整し、アッパー部分に収納するから絶対にほどけない。

トレイルラン初心者に最適!

スピードクロス程のグリップ力は無い。
だが、山も舗装路も走れる仕様。

一般のマラソンシューズと同じ感覚で履ける。
雨や泥がない乾いた状態なら軽いステップで走れる。

ソールが分厚いホカオネオネのシューズ。
グリップ力ではスピードクロスにかなわない。

軽い走りならバハダ3でもいい。
値段も高価である。

このチャレンジャーの特徴は疲れない事。
50Km以上のトレイルランニングレースで力を発揮する。
分厚いソールが疲労を抑え、怪我を防止する。

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