参加者必見！ウルトラトレイル・マウントフジ「ＵＴＭＦ完走講座」開催。

ＵＴＭＦ（１００Km以上）

2019.04.252015.05.04

ハセツネ３０kを走ってから２週間以上経過したが、太ももやふくらはぎは未だに筋肉痛である(^_^;) 古賀はなももマラソンを走った時は２週間で回復したのだが今回は走れるようになるまで時間がかかりそうだ。

そう言えば以前「古賀はなももマラソン」で検索したらなんと！公式ホームページと日本ブログ村についで、３番目にこのブログが表示されているではないか(^O^)※記事を書いた時点での検索順位これには驚いたな。

そもそも無料ブログで書いてた時は全然検索にヒットしなかったので(笑)４月にグーグルのアルゴリズムが変更になってスマホ表示に対応しているかどうかで検索結果に影響がでるようだ。もちろん、当ブログはレスポンシブデザイン（スマートフォン）対応なので問題ない(^^)v

サイトの表示スピードを計るPageSpeed Insightsではモバイル表示４３と低速度だったが、ネットの情報を元に画像圧縮プラグインやキャッシュ系プラグインをしたら表示速度９３と高速化に成功した♪※モバイルフレンドリーテストでもスマホ表示に問題なし。

ウルトラトレイル・マウントフジ完走講座。

さてウルトラトレイル・マウントフジ２０１５年大会で男子１００位以内、女子２０位以内に完走した選手には翌年の優先エントリー権を与えられるようになり、２０１６年UTMF大会参加ポイントが４ポイントから６ポイントに変更になった。

そして、今年のレースが開催される９月に向けて対策講座が開かれる。UTMF完走講座その名も「UTMF完走させます！！」が５月２７日～９月２５日に開催。申込み詳細はMtSN（マウンテン・スポーツ・ネットワーク）のホームページでご確認できる。

初めてUTMF(１００マイル)に挑戦する方、前回完走したけど更にレベルアップしたい方でいずれも40時間前後を目標としている方を対象にした（UTMF完走）講座。
内容は１００マイルを完走するための体作りから装備などのアドバイスや実践練習を含めた全９回で行われる。１００マイルのレースとなると、走力はもちろん補給に関する知識や、装備、ウェアリングも非常に重要。
そこで補給・装備・ウェアのレイヤリングなどの相談会も専門家をお呼びして開催する予定。講座は1回ごとの参加も可能で、全ての講座には参加できない方でも、興味のある日程にだけ参加可能。