スポーツ関連本を読書!小出義雄の30キロ過ぎで一番速く走るマラソン。
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スポーツ関連本を読書!小出義雄の30キロ過ぎで一番速く走るマラソン。

本を読む少女。 読書・テレビ番組
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ブログアクセス数が10000件を突破した。開設から4年位かかったな(^_^;)ロードバイクでは長距離を走る事を目標にしつつスプリント練習もしている。

ヒルクライムにも挑戦したが、10%以上の勾配に撃沈した(笑)目指すはブルベ200kmだ。修行の合間に本(電子書籍含む)を読むのだが、最近読書したのは下記の通り。

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最近読んだ本(電子書籍)

日本山岳耐久レース大会結果記録集を呼んでいる少女。(ハセツネCUP)

海外マラソンRUNRUN旅 たかぎなおこ

大事な事は自転車が教えてくれた 石田ゆうすけ
女性の為のサイクリングガイド キャシー・バッセイ

一生に一度は登りたい富士山
初心者の為の登山ガイド 辻アラタ 北尾妙

スポーツコンディショニングの基礎理論

幸せな奇跡を起こす本1・2 佳川奈未

プロジェクトX 地上最強マシーンF1への激闘
プロジェクトX 日米逆転コンビニを作った素人達

日本では売れないとされた「おにぎり」を主力商品にするまでの道のりが書かれていて、歴代パッケージの変化はそんなのあったなーと思った。

薬剤師は薬を飲まない 宇多川 久美子

腸脛靭帯炎ランナーズニー治療中のトレーニングと完治期間。

この本は読んで新しい発見と言うか考え方を得た。本の内容は書かないが、薬や漢方薬・インフルエンザの予防接種について書かれていた。

関連書籍である「長生きするのに薬はいらない」や「断薬セラピー薬をやめれば病気は治る」も読んでみたいものだ。もっと早く薬剤師と言う仕事がある事を知ってたら薬科大学に通ってたかも(^_^)

無印良品の人の育て方
20代のお金の教科書

30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 小出義雄

特に「30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法」は参考になった。

と言うのもあらゆるレースでスタートからゴールまで平均型で走ってたのだが、序盤ぐっと抑えた後半型が良いらしい。今の実力で前半抑えたらタイムオーバーになるので、修行に励まねば(^O^)

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目標はトレイルランSTYの完走。

UTMF・STYの参加案内を準備して大会当日、富士山子どもの国で受付。

新年あけましておめでとうございます(^O^)今年も化け物になれるよう修行に励むぜ!(・ω<)トレイルランの大会に最優先で出場し、トレーニングもトレラン中心。次にロードバイクのイベントに参加する。

ウルトラトレイル・マウントフジのホームページで参加資格レースが修正(変更)された。どうりでおかしいと思った。トレニックワールドIN越生のエリート40kmが書かれてなかったから。しかし今回の表にはきちんと記載されてるので一安心(^^)

上記レースと外秩父トレイルラン43でSTYのタイトル挑戦権を得た。(ボクシングか!?)年末年始はボクシングの放送が多かった♪高山勝成がIBFとWBOのタイトルを獲得して主要4団体のベルトを獲得した。しかも一気に統一王者である。

チャンピオン不在(ベルト空位)の試合にIBFとWBOのタイトルなどの2本のベルトが掛かるのは極めてまれな事だ。Q様でお笑い芸人のロバート山本もプロデビュー戦へのドキュメント番組放送してたな。

読書・テレビ番組
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