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フルマラソン

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フルマラソン

こんなに違うロードランナーとトレイルランナーの走り方と行動心理。

トレイルランナーは舗装路もある程度走れないと厳しい。そんな事からフルマラソンやウルトラマラソンに出場する事も珍しくない。トレイルランの世界基準(UTMB)は170Kmだからウルトラマラソンを走って鍛えるのだ。大会では必携品と言って必ず持参すべき物が決まってたりする。その他、飲料や食料を揃えるのもトレイルランナーの楽しみなのだ。
トレイルランニング

まだ舗装路でマラソンしてるの?山を走るトレイルランを楽しもう!

「走る」と言えば舗装路を走るマラソンが一般的で、競技人口も多い。運動をしてない一般人からすればフルマラソンを完走するだけでも凄い事だ。フルマラソンを完走したらどうするか?もっと速くゴールできるようにトレーニングに励むのか?もっと長い距離を走...
読書・その他

2015年に参加したトレイルランニング等の大会を振り返った。

新しい2016年と言う年を迎えたので昨年参加した大会について振り返ってみた。2015年は7月までは故障もなく過ごせたが、8月は連日30度を超える暑さで走る事ができなかった。9月に膝の痛みが再発して12月に完治してないが、走れるようになった。...
読書・その他

パラリンピック視覚障害者ランナー道下美里アスリートの魂。

テレビのドキュメンタリー番組をよく見る。アスリートの輝石・アスリートの魂・裸のアスリートと行った番組だ。登場人物もサッカー安藤梢選手・カーリング吉田知那美選手・競輪小林優香選手・ボクシング藤岡奈穂子選手と見応えのある番組だ。次はボクシング黒...
ハーフマラソン

トレイルランナーになった経緯と参加したマラソン大会。

最近プレイしたチャイルドオブライトと言うゲーム。 値段が安いから面白くないゲームだと思っていたが、違かった。 主人公や他キャラの魅力・パーティープレイ、バトルでの敵と自分のスピードを判断しての「妨害」。PS4/PS3 チャイルド オブ ラ...
読書・その他

ロードバイクでロングライドと全力スプリントトレーニング。

ブログアクセス数が10000件を突破した。 開設から4年位かかったな(^_^;)ロードバイクでは長距離を走る事を目標にしつつスプリント練習もしている。 ヒルクライムにも挑戦したが、10%以上の勾配に撃沈した(笑)目指すはブルベ200km...
読書・その他

2015年トレイルラン・フルマラソン等スポーツ大会参戦予定。

寝れば寝るほど強くなる。 睡拳の効果はすさまじい(*^^*) 「寝る子は育つ」ってのは本当だな。(超回復) この記事が公開されるのは千葉アクアラインマラソン当日である。 無事にゴールまで走れたか!? 後日、ブログに掲載...
読書・その他

フルマラソンの走り方つま先着地とかかと着地NHKミラクルボディー。

1月4日になり、福袋争奪戦は一通り収束を迎えたようだ。ノースフェイスの福袋ってないのかな!?あっても入手困難だろうが。NHKミラクルボディー・かかと着地とつま先着地。さてNHKのミラクルボディーと言う番組でつま先着地とかかと着地について放送...
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