ロードバイク

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フルマラソン

東京マラソン直前対策!パスタ・カーボローディングで目標達成せよ。

東京マラソンに限らず、長距離レースならスタミナが重要。スタミナ切れしなければよりスピード重視の走りができる。オリンピックや、東京マラソンのような数年に1度しか参加できない大会なら尚更。 カーボローディングについてこれまで意識し...
トレイルラン用品レビュー

トライアスリート向け!水で糖質補給できるマルトデキストリンとは?

「トライアスリート向け!水で糖質補給できるマルトデキストリンとは?」のタイトルだが、トライアスロンだけでなく、ロードバイクライダーがブルベで使ったり、トレイルランニングで使っても良い。長時間活動するトレーニングや大会で使いたい優れものが「マ...
トレイルランニング

トレイルランニングの疲労回復はロードバイクでの積極的休養にある。

トレイルランニングやマラソンは走るスポーツだが、ロードバイクでも強くなれるのか?トレイルランニングにせよロードランニングにせよ走るからにはそれなりの負荷・衝撃を受ける。 そんな時に使いたいのがロードバイクだ。ロードバイクでのト...
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ロードバイク

ビアンキのビアニローネ7SORAとシマノクリッカーを評価レビュー。

ビアンキのビアニローネ7を購入してから1年が経過したので、実際に使った感想を書く事にした。初めて買ったロードバイクはジャイアントのクラリスだったので、ジャイアントのロードバイクと比較しつつレビューする。 何故ビアンキのロードバ...
読書・その他

東京五輪目指すトライアスリート上田藍・佐藤優香・佐藤真海。

アスリートの魂「折れない心を トライアスロン 佐藤優香」を見た!劇中ではロードバイクでのコーナリングとランニングの練習が描かれていた。佐藤優香選手はスイムが得意でランニングが苦手なんだな。上田藍選手(ITUトライアスロンW杯優勝)はスイムが...
読書・その他

2015年に参加したトレイルランニング等の大会を振り返った。

新しい2016年と言う年を迎えたので昨年参加した大会について振り返ってみた。2015年は7月までは故障もなく過ごせたが、8月は連日30度を超える暑さで走る事ができなかった。9月に膝の痛みが再発して12月に完治してないが、走れるようになった。...
ハセツネCUP・UTMF

ウルトラトレイル・マウントフジUTMFのコース図公開。

夏になり、最高気温が30度前後になる日が多くなった。こうも暑いと走りたくない(^_^;)だが、気温が高くても外で行えるトレーニングがある。それはロードバイクでのトレーニングである。ランニングは走っても歩っても暑さは変わらないがロードバイクは...
トレイルランニング

岩手県七時雨トレイルランニングレースのエントリー完了。

少し前にこのブログをリニューアルしたが、その時ふと思い出した。 数年前、グーグルアドセンスに申請して1次審査で敗退したんだ(しかも2回)この時、アドセンスとは縁がないものと思い断念したが、再び挑戦したくなった。 と言う事で新規ブログで8...
読書・その他

ヒルクライマー宣言と自転車ランドナーで日本一周した本。

ステムを9cmから6cmに変更して数日経過。 ・・・。これはいい物だ!(マ・クベ)腕が伸びきった状態でハンドルを握っていたが、僅かに曲げれるようになった(^^) サドルにもしっかり座れるようになり、疲労がだいぶ軽減された(・∀・)しか...
ロードバイク

東京にオリンピック開催決定!日本に初めて五輪を呼んだ男とは?

2020年にオリンピックが東京で開催される事が決まった。1000km横断リレーの時にTOKIO◯2020CANDIDATE CITYと書いてあるTシャツを着て走ったが、まさか本当にオリンピックが東京で開催されるとは(・∀・) 「国際オ...
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