紫外線対策でCW-Xアームカバーとジェネレーターロングタイツを使用。
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紫外線対策でCW-Xアームカバーとジェネレーターロングタイツを使用。

沢山の満開の向日葵が咲き誇る。 ランニング用品紹介
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前から気になっていたランニングタイツ、CW-Xジェネレーターを思い切って購入。これまでエキスパートモデルを使用していて膝関節が楽になっていたので、最上級モデルを使用したらどうなるのか知りたかった。

シーダブルエックスの最高傑作ジェネレーターモデルで瞬発的な動作からも身体を守る!CW-Xの核といえるひざ・股関節へのサポート機能に加え、中殿・ハムストリングなどのスポーツ時の俊敏性な動作にも対応するサポート機能を付加したハイエンドモデル!

トレイルランなどカラダに大きな負荷のかかるスポーツはもちろんテニス、サッカー、野球等のボールゲームやウインタースポーツ、ダンスやエアロビクスなどの瞬間的に[止まる][捻る]などの動きをともなうシーンにオススメです。と書かれている。

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ワコールCW-Xジェネレーターを使った感想。

アシックスのインナーマッスルタイツとワコールCW-Xで走った感想。

実際使った感じもエキスパートモデルよりも更に腰回りをサポートしてくれる。さすがフラッグシップモデルと言うだけあってランナーズニーの私でもこれさえあれば戦える!

女性用トレイルランニングお薦めウェアとシューズの完全ガイド。
このブログで、トレイルランニングのザック(リュックサック)やウェア・時計を紹介してきた。これからトレイルランニングを始める人向けに「まとめ記事」も書いたが、女性に特化した記事を書いてなかったので、機能性を保ちつつデザイン性も重視した商品を紹...

一般のマラソン・トレイルラン・ロードバイク(自転車)で試したが、1部分にかかる力を分散してくれるので、疲労しにくい。これなら今後の活躍にも期待できる♪このHZO639 をつかってガンガントレーニングするぞ(^^♪

女性トレイルランナーにお勧め!女子用に作られた可愛いザック3選。
女性トレイルランナーは何故あんなにも綺麗で美人なのだろう?単なる外見だけでなく、内面から輝くような美しさだ。女性のマラソンランナーならいくらでもいるが、女性のトレイルランナーだとそのように思える。きっと自然の中で走る女性は美しく輝くのだろう...

アームカバーは買った事がないが、日焼けしたくないので購入。 個人的には暑さ対策より紫外線対策の方が優先順位は上である。

紫外線が肌の老化に深く関係している。

大阪マラソンEXPOの受付後にナンバーカードを入手して大会当日は大阪城観光。

紫外線の本当の怖さは、すぐに赤くなったり黒くなったりするのではなく、徐々に蓄積されて起きてくる肌の変化、すなわち「光老化」にある。この光老化は、紫外線を浴びた時間と強さに比例するといわれている。

顔や手のように直接紫外線を浴びるケースが多い露出部の肌の老化原因の約8割は光老化にあるのだ。紫外線は、波長の長さにより「A波」「B波」「C波」があり、なかでもA波が「しわ」や「たるみ」「皮膚ガン」の発生源となる。

間違って修復され、た遺伝子は皮膚癌の原因に?

東京マラソン2016抽選結果がメールで届いて当選したので走り込む美少女。

紫外線を浴びる⇒基底細胞の遺伝子が傷つく⇒傷ついた遺伝子は修復されるが、大量の紫外線を浴び、多量の傷ができた場合、遺伝子の傷が治らなかったり、遺伝子の傷が正しく修復されず間違って治される事がある。

女性や初心者がトレイルランニングザック選びで読むべきブログ記事。
トレイルランニング用のザック2つと、シューズを4つ所有している。1つあれば十分なのだろうが、予備があると安心できる。トレイルランニング用品はそのその辺のスポーツ用品店では売られてないからアマゾンや楽天市場で新商品を見つけると買ってしまうのだ...

UVカット・吸汗速乾・抗菌防臭・ストレッチ素材を使用しているだけあって暑い日に腕に付けていても付けていないような感覚。トレイルランの練習なら木の枝から広い範囲で腕を守ってくれる。

ノースフェイス製レインウェア雨具とワコールCW-Xタイツの修理方法。
2016年11月19日開催のFunTrails100K(以下ファントレイルズ)この大会は105KmのFTR100と52Kmを走るFT50の2種類がある。今回は雨の中、FT50に出場した。どれだけ雨が降ろうと泥だらけになろうと完走する事に変わ...

ワコールCW-X男女兼用アームカバーHUO607はデザインを3種類から選べるのも良い。「ノースフェイス製レインウェア雨具とワコールCW-Xタイツの修理方法」に続く。「トレイルラン用にブラックダイヤモンドのウルトラマウンテン購入」もお勧め。

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