山形まるごとマラソン攻略法！序盤は抑えて後半の下りで勝負する事。

世の中３連休のまっただ中だが、最近は秋の季節も感じるようになってきた。 来月１０月は山形まるごとマラソンと松島ハーフマラソンの連戦がある。トレイルランナーなので、舗装路を走る練習は全くしていない。

だから自分がどれだけの距離をどの位のスピードで走れるのかもわからん^^; 舗装路を走ると足に激痛が走るので、練習はトレイルのみである。トレイルランナーは舗装路が苦手。

山は走れるが、舗装路は走れない。

最近では街を走る一般のランナーをよく見かけるが、私はコンクリートやアスファルトの上を走る事ができない。もし走るとしても最小限に留める必要があるので、大会でぶっつけ本番である。

今年から開催されている海の幸トレイルランニング（晩秋のホタテトレイルラン）にも興味あったが、松島ハーフマラソンと同日開催なので今回は見送り。 まぁ年２日回開催だし、参加料金も高いので次回でも良いだろう。

もし来年参加するなら３５ｋｍを選択するぞ！ 来年と言えば＜東京トレイルランシリーズ第1戦＞第16回青梅高水山トレイルラン３０ｋｍ上級クラスかハセツネ３０Kのどちらかに参戦したい☆

第1回山形まるごとマラソンへの挑戦。

第1回山形まるごとマラソン走ってきた！ 一般の道路を走るのは５月の仙台国際ハーフマラソンと６月の東根さくらんぼマラソンに続いて今年３回目。 いつもながらアスファルトの上を走るのは恐怖心がある（山以外を走ると足に激痛）

だが、今回の山形まるごとマラソンは第１回の大会。なんとしても完走証をゲットせねば(^^)この大会、アクセスについては山形駅からシャトルバスが出ているし、市役所前など数カ所停車するので問題無い。

２回目のハーフマラソンは制限時間との戦い。

開始時間は９時だが、受付もないので気が楽だ。 初めて足につけるタイプの計測タグ。ゼッケンに付けるタイプより調子いい♪今回のレースは完走する事だけを目標としたので、レース中の画像はありません。

ストレッチをして会場を見渡しているとスタートの時間となる。最初の１～５ｋｍまでは久しぶりの舗装路走で調子がいまいち。 足が宙に浮いてるようだ。やがて霞城公園に到達。この先どうなるか全く不明^^;６～９ｋｍ地点を通過。

山形まるごとマラソン下り坂で激走してランナー達をごぼう抜き。

さて第1回山形まるごとマラソンについてのブログ記事も２回目。「山形まるごとマラソン攻略法！序盤は抑えて後半の下りで勝負する事」の続き。１０ｋｍ地点を通過し、徐々に上り坂がきつくなる。 第２関門は１０.８ｋｍ地点で８５分である。７０分ほ...

utmf.info

2013.10.12

折り返してくる上位ランナーは速いが、逆に後からすれ違う後方ランナーは既に息が上がっている。 この大会は１ｋｍごとに距離表示があるので助かる。そして１０ｋｍ地点に到着。 足に痛みもないし、調子が上がってきた。「山形まるごとマラソン下り坂で激走してランナー達をごぼう抜き。」に続く。

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