フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 ロードランナーが使うべきウエストポーチ（ウエストバッグ）紹介！
２０１６年はノースフェイスのＦＲレースベストとＴＲコンポ１０を購入した。ロードでの練習用にマンタレイも追加購入したので、今回レビューする。ちなみに「マンタレイ」と「マンタレイベスト」は別物である。マンタレイは腰に巻く物で、マンタレイベストは背中に背負うバックパックである。
2016-11
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 仙台リレーマラソン参加！男女混合と職場対抗でフルマラソンを走れ！
仙台リレーマラソンは２日間開催される。１日目は男子のみ・女子のみで構成されたチームと職場のチームが走る。今回参加したのは２日目の男女混合リレーだ。朝８時に旧楽天KOBOスタジアム（楽天生命パーク）に到着。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 モントレイルランニングシューズバハダ２と石川弘樹カルドラド比較。
トレイルランニングシューズで、サロモンのスピードクロス４とモントレイルのバハダ２が発売されている。これらの商品は前作とほぼ同じ作りなので特に記載する事はない。モントレイルのシューズはバハダを使用している。バハダ２はオールマイティーな作りでトレイルランのみならず、ロードでも走れる作りだ。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 腸脛靭帯炎ランナーズニー治療中のトレーニングと完治までの期間。
トレイルランニング歴４年だが、その内の１年６ヶ月は腸脛靭帯炎で走れない時期だった。物理的な痛みよりもランナーなのに走れない精神面のダメージが大きかった。これから書くのは腸脛靭帯炎（ランナーズニー）になって動かなくても痛い状態になった場合であ...
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） SpaTrail四万toの累積標高差や難易度！制限時間が短い？
ファントレイルズ１００KのＦＴ５０を完走したら次の目標となるのが、スパトレイルである。スパトレイル四万to草津開催決定！累積標高差や難易度は？２０１７年で４回目の開催となるが、７２Kmの山々を１３時間で走るのは難しい。現時点の私では完走不可...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 大阪マラソン大阪城公園スタート！スピードスケートの岡崎朋美さん
「大阪マラソンEXPOうまいもん市場と四天王寺・通天閣・大阪城観光」の続き。大阪城を観光後にスタート地点に整列。サブ５を目指すのにＪグループの位置取りは丁度良い。１０月末とは言え天気が良かったのでＴシャツでも寒くない。だいぶ待ったがスタート...
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 奥宮俊祐選手からFunTrails FT50参加案内到着！レインウェアでの完走。
ＦＴ５０はゴールに近づく程、難易度が上がる珍しいコースだ。なので今回の作戦は３つに分けた。最初のエイドステーションがある１７Kmまでは疲れないように走る。時間は問わないから無理せずに進むのだ。次に２７Kmのエイドステーションまでは疲れが出てくるだろうから得意の下りを中心に走る。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 フルマラソン後のダメージと筋肉痛のケア、食事・睡眠・練習再開時期。
フルマラソン後のダメージを早期回復させて次の練習や大会に向かう。その為にはどのようすれば良いのかを大阪マラソン２０１６完走後に実践してみた。当時は完走だけを目標にしていた。なので、フルマラソンに参加しても１０Kmから２０Km歩く事も多かった。結論、プロテインを飲めば回復が早まる。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 大阪マラソンEXPOうまいもん市場と四天王寺・通天閣・大阪城観光。
東京マラソンの当選に４年かかったが、大阪マラソンは３年で当選。高額な費用がかかるので、参加するかどうか迷った。しかし、いつでも走れる大会ではないのと２０１７年からは１１月開催なので出走する事にした。それにしても同じ年に東京マラソンと大阪マラ...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 飯野航が砂漠のサハラマラソンで初優勝！樺沢秀近はアカタマ砂漠
飯野航１９７９年生まれ２０１１年のサハラマラソン出場の為、本格的にトレーニング開始。２０１４年マダガスカルレース２位２０１５年トルデジアン２０１６年ヴィヴラム香港９位サハラレース優勝。世界的に活躍するウルトラマラソンランナー。