５１Km以上の大会参加体験記。日本山岳耐久レース・上州武尊山スカイビュートレイル・スパトレイルの記事が多い。
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中距離走ＯＳＪ真昼山地トレイルラン５３Km！秋田県大仙市の自然を満喫する。
当日は参加者２００人とあって大会にしては少数だ。前日はどしゃぶりの雨だったが、今日はカンカン照りの真夏日になる。スタート後は林道を進む。ストックを持って走る選手は３割～４割。真昼山地トレイルランは急登が２つあるが、私は邪魔なので持ってかない。
中距離走マウンテントレイル野沢温泉６５Km完走時の装備と攻略方法。
The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉を完走したので使用した装備と攻略情報を書く。実力のあるトレイルランナーには参考にならないが、初心者には役立つ。野沢温泉トレイルラン６５Kmに参加するか迷っている。もしくは参加するので攻略法を知りたい。そんな選手の役に立てれば幸い。
中距離走野沢温泉トレイルラン６５Km完走？第二セクションからゴールまで。
「The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉で６５Km走ってきた話」の続き。第一セクションを終え、オリンピック・スポーツパークに帰ってきた。第一セクション終了時間が１２時３０分。毛無山の山頂から１時間３０分で降りてきた。渋滞がなければもっと早く下れたがしかたない。
中距離走The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉で６５Km走ってきた話。
「The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉、前日編」の続き。４１００の数字は大会の累積標高差４１００ｍを表す。今回はどんな戦いが繰り広げられるのか？会場で当日受付後、スタート付近を見学。出店してる店は少なく、あっという間に見学終了。だけどサロモンブースで新作シューズを見れたのは良かった。
中距離走マウンテントレイル野沢温泉６５Kｍ参戦記！交通アクセスと宿泊施設。
新型コロナウイルスの影響で開催されるかわからない。そんな状況でも開催されることを期待してエントリーしたのが「マウンテントレイル野沢温泉」夏場の中距離（７０Km前後）レースは少ない為、出なければならない大会。２０１９年の武尊山スカイビュートレイル以来の大会出場である。
中距離走野沢温泉と真昼山地トレイルランに参加！日々のトレーニング公開。
The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉と真昼山地トレイルランにエントリーした。トレイルランニングの大会に出るのは２０１９年９月以来。武尊山スカイビュートレイルで７８Km完走してから大会に出られてない。翌月の１０月にハセツネCUPは台風で中止になった。
中距離走これで完走！上州武尊山スカイビュートレイル７０攻略対策とお勧め装備。
２４時間内に約７８Kmを走破するこの大会。時間があるからとのんびりしていられない。序盤の関門は短く、後半の関門はゆるく設定されている。つまり序盤を適度な速度で進めば後半は歩いても完走できるようになる。各エイドでの休憩時間は１５分まで。
中距離走武尊山７０レースレポート完結編！川場村から上毛高原行バスに注意。
７０Kmの選手達の最後の補給場所赤倉林道分岐を２０時３０分に出発。まだまだ元気で好記録（大会当日ゴール）も期待できる。この赤倉林道分岐では１４０と７０の選手で分かれる。１４０の人は４０Kmもの道のりを進むが７０の人はショートカットして５Kmだけ。浅松山合流で共に走るようになる。
中距離走ストック必須の武尊山トレイル攻略体験記！ヘッドライトが点かない？
汗ばむくらいの天候。難所である武尊山と岩倉・片品スキー場は攻略済み。のんびり歩いても時間内にゴールできる。２０時間内ゴールを目指したが、１８時間も狙える状況。ストックのお蔭で、元気いっぱい。標高９００ｍから１６００ｍのオグナ武尊までスキー場ゲレンデをひたすら登る。
中距離走横山峰弘の武尊山７８Kmを走破！山田昇メモリアルカップ１４３Kmへの道。
序盤の難所であり、大会で最も難度が高い場所（標高も）それが武尊山山頂。これを攻略してほたか牧場（エイド１）を出発してからの物語。ほたか牧場後は少し下るがまた急登。尾瀬岩鞍スキー場標高１７００ｍを超える。壁のような急登だが、ゆっくり一歩ずつ進めば問題ない。
中距離走武尊山７０は齋藤美紀が優勝！２４時間内に７８Km走る横山峰弘の大会に参加。
前回記事の続き。先に下の記事を読んでおこう！ 上州武尊山スカイビュートレイル前日受付！星野緑の競技説明会に参加。 スカイビュートレイル７０の必携品と完走装備（ハピネスみなかみカップ） いよいよ上州武尊山スカイビュートレ...
中距離走スカイビュートレイル７０の必携品と完走装備（ハピネスみなかみカップ）
前回記事「上州武尊山スカイビュートレイル前日受付！星野緑の競技説明会に参加」では前日受付について書いた。 今回はスカイビュートレイル７０の必携品と完走装備について書く。スカイビュー７０と言っても実際は７８Km。 エイドは充実して...
中距離走上州武尊山スカイビュートレイル前日受付！星野緑の競技説明会に参加。
第６回スカイビュートレイル７０（ハピネスみなかみカップ）に参加した。実際は約７８Kmと走りごたえある距離。日本山岳耐久レース（ハセツネＣＵＰ）７１.５Kmのような大会を探していた。そして見つけたのが制限時間２４時間の上州武尊山スカイビュートレイルだった。
中距離走西谷綾子さんと走る越後カントリートレイル！ストックは必要なのか？
越後カントリートレイルは数少ないストック使用可能な大会。知ってるのは日本山岳耐久レース・スカイライン菅平・白馬国際トレイルランぐらい。 （そもそも気にしてない） それぐらい日本でストックが使える大会は少ない。ストックにはメリット...
中距離走越後カントリートレイル参加！累積標高２１００ｍコース難易度と攻略法。
小国峠・小千谷城山と通過して時水集落第２エイド（時水集落）も突破。時計は見てないし、関門時間も不明。暑いので汗を拭きながら走る。雨は降らず、暑い。既に１５Km以上進んでるにも関わらず、頻繁に渋滞発生。大した悪路でないのだが、これは待つしかない。
中距離走越後カントリートレイル体験記！豪雨暴風の中を泥まみれで走った結果。
今年で４回目の開催だが、雑誌に取り上げられて人気が上昇した。 なので、エントリー開始直後（１０月）から申込みしていたんだが、定員に達したのは４月末日だった。 １０月の段階では大会当日が悪天候に見舞われると思わずに…。そして大会１...
中距離走登山やトレイルラン用モンベル野外活動（傷害総合）保険の更新方法。
日本山岳耐久レース（ハセツネＣＵＰ）に出場する為に加入したモンベル野外活動保険の更新期限となった。申し込んだ当時は５年契約で１２４４０円。 補償内容はシンプルプラン（就業中対象外）で、死亡後遺障害２００万円。個人賠償責任１億円に救援者...
中距離走ハセツネＣＵＰの前に遭難救助保険に入った？日本山岳耐久レース。
これまでハセツネには４回出場した。３０KとＣＵＰを２回ずつ。それで、山岳保険を確認されたのは１回だけ。大会当日に持ってく物のリストにも書かれてなかった。とは言え、今後はどうなるかわからないし、入っておけば練習時も安心だ。
中距離走白馬国際トレイルランはエントリー合戦の人気大会！宿泊と完走率は？
特に雨の日と急登では必須とも言える。ロングコースの５４Kmは歩いてると関門に間に合わない。そんな時、ストックがあればスイスイ登って行ける。お勧めはブラックダイヤモンドのストックだ。Ｚポールの機能で折り畳める。これならトレイル用ザックにも容易に収納できる。