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白馬国際トレイルランはエントリー合戦の人気大会!宿泊と完走率は?

トレイルランニング
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2018年の白馬国際トレイルランに行ってきた。9月9日開催なんだが、1週間雨が続いていた。これだけ雨が降れば山の状況を容易に想像できる。白馬国際トレイルランでは熊と蜂が多いが、今大会では更なる強敵が出現した。

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当初、大会前日と当日は小雨の予報だった。詳しく書くと、土曜日が傘が必要な程の雨で、日曜日は小雨(傘不要)となっていた。なので、レインウェアと帽子は持たなかった。だが当日は土砂降りの雨。山の中は泥だらけのスリップ状態。

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白馬国際トレイルランにエントリー。

ソネット0SIM・RM02のスマホとM400HR・MZ500の時計を評価した少女。

白馬国際トレイルランは例年5月下旬から募集開始される。ロング・ミドル・ショート・ファミリーの4カテゴリーあるが、数分で終了する人気大会。ロングは54Kmで、一万円と標準的な料金設定。定員は700人である。

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アクセスは新宿駅から白馬村への直通「あずさ」がある。片道4時間で、特急券は2400円ほど。高速バスもあるが、予約が殺到するのですぐ定員に達する。長野駅から直接、白馬駅には行けないからアルピコ交通のバス(1800円)が必要。

白馬国際トレイルランの宿泊先。

越後カントリートレイルランと黒姫優勝松岡宏美・TJAR出場者。

白馬国際トレイルランは白馬村での宿泊が原則。エントリー後に宿泊施設の予約が開始される。必ず大会経由で予約って事ではなく、自身で予約しても構わない。やがてどこの宿に予約したかのアンケートがあるが、回答しなくても大会参加に影響はなかった。

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白馬村はあまり交通が良くないので、県外から来る人は前泊が基本。オリンピックが開催された場所だけあって宿泊施設は豊富にある。受付会場とスタート地点は白馬駅から1Km弱の場所なので、駅の周辺に予約すべし。

白馬国際トレイルランの完走率。

大阪マラソン2016サブ5目指して大阪城公園前から御堂筋を走る女性。

例年、8割から9割と高い完走率を誇る。だが、2018年大会は全く別。連日の雨で山中は泥だらけ。登るのも下るのも滑る滑る。まるで、スケートリンクを走ってるようだ。あまりにも滑るので、序盤から渋滞発生。2歩登っても2歩戻る(滑る)状態。

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そんな過酷な状況でも関門時間は変わらない。結果、多くのランナーが31Km地点(おかるの穴エイド)で、回収バスに乗る事となった。最初の山で渋滞が30分あって、これが響いた。それでもロング完走率は77%と高くて驚いた。

白馬国際トレイルランにストックは必要か?

ブラックダイヤモンドのトレイルランニング用ストック(ウルトラマウンテン)

完走を目指すトレイルランナーにとって重大な問題。どんな大会でもそうだが、ストックを持つって事は1Km以上の荷物が増える事でもある。白馬国際トレイルランは舗装路も多いので、単なる重りになってしまう。

ブラックダイヤモンドのトレイルランニング用ストック(ウルトラマウンテン)

だが、岩岳を含む2つの山を超えねばならん。標高700mから1300付近まで一気に登るのでかなり大変。この急登はストックが欲しい。山でストックを使うと疲労が3割減少する。足だけで登るより格段に楽になる。

ブラックダイヤモンドのトレイルランニング用ストック(ウルトラマウンテン)

特に雨の日と急登では必須とも言える。ロングコースの54Kmは歩いてると関門に間に合わない。そんな時、ストックがあればスイスイ登って行ける。お勧めはブラックダイヤモンドのストックだ。Zポールの機能で折り畳める。これならトレイル用ザックにも容易に収納できる。

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トレイルランザック・ベスト3

中級者以上でも使い勝手の良さを実感!

大容量の収納ポケット。
ハイドレーション対応。
ソフトフラスク2本収納可能。

軽量で背中に密着するから背負ってる感じがしない。
40Km以上のトレイルレースに完全対応。

ハセツネCUPやUTMFを目指すなら持っておきたい。

初心者でも使いこなせる簡単設計!
トレイルランニングの基本となる10リットルの容量を確保。

ハイドレーション対応。
胸部分にペットボトル収納可能だから自動販売機で買ってもそのまま収納できる。

☆最大の特徴は腰部分のポーチ☆
ウエストポーチのようにポケットが付いてるから携帯食料やサプリメントを収納できる。

トレイル用ザックでは珍しいピンクを採用。
・[パック容量]12.4L([主要収納容量]9.4L [サブ収納容量]3.0L)
・[ボトル容量]0.5L×1
・10個以上のポケット
・独自のトレッキングポールホルダー
・背面ポケットの前面にバンジーコー
・背面にリザーバータンクを収納可能
・エマージェンシーホイッスル付き
・ショルダーと背面は軽量で耐久性のあるナイロンメッシュ
・適応胴囲 XS/S:58~81cm MD/LG:76~102cm

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最強のトレイルランニングシューズ

究極のグリップ力を誇るサロモンのシューズ。
雨・砂地・コーナーの滑りやすい場所でもシューズを信じて走れる。

抜群のグリップ力で急登でも滑らない。
泥にも強いので、過酷な場所でも使える。

舗装路を走るのは不向きである。
靴紐はドローコードで調整し、アッパー部分に収納するから絶対にほどけない。

トレイルラン初心者に最適!

スピードクロス程のグリップ力は無い。
だが、山も舗装路も走れる仕様。

一般のマラソンシューズと同じ感覚で履ける。
雨や泥がない乾いた状態なら軽いステップで走れる。

ソールが分厚いホカオネオネのシューズ。
グリップ力ではスピードクロスにかなわない。

軽い走りならバハダ3でもいい。
値段も高価である。

このチャレンジャーの特徴は疲れない事。
50Km以上のトレイルランニングレースで力を発揮する。
分厚いソールが疲労を抑え、怪我を防止する。

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