ロードバイクの大会と商品を紹介。
フルマラソン 東京マラソンに向けてバーベルスクワットとレッグプレスで筋トレ。
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ロードバイククリート種類を紹介！ＳＰＤ－ＳＬビンディングシューズへの装着方法。
初めてＳＰＤ－ＳＬのペダルにするならそれなりに準備が必要。ビンディングペダル・シューズ・クリートだ。クリートとはペダルとシューズを繋ぐ物。赤青黄色の３色ある。当然色には意味があって赤は上級者・青は中級者・黄色は初心者向け。 黄...
ロードバイクブライトンライダー４５０で地図作成！ナビゲーション機能の使い方。
前回の「ブライトンライダー４５０のナビゲーション活用！地図を取り込む方法」ではルートラボ等から地図を取り込む方法を書いた。今回は自分でコースを作成する方法を書く。コース作成にはブライトンのアプリか、ルートラボを使う。 最初はブ...
ロードバイクフラットペダルからＳＰＤに変更！使いやすいシマノクリッカーとは？
ロードバイクを買った時はフラットペダルだった。最初はロードバイクに慣れるのが最優先で速く走る事ではない。だが、ロードバイクに慣れるとＳＰＤやＳＰＤ－ＳＬと言ったペダルとシューズが気になってくる。 最初からＳＰＤ－ＳＬにするのも...
ロードバイク初めてＳＰＤ－ＳＬのビンディングペダルで走行！シマノＲＰ４シューズを評価。
前回記事「ビンディングシューズのサイズ選び！通信販売で買う時の注意点」の続き。購入したライトアクションのペダル（EPDR540LA）とシューズ（SH-RP４００）をロードバイクに装着して試乗した。 ＳＰＤよりＳＰＤ－ＳＬの方が...
ロードバイクＳＰＤ－ＳＬに初挑戦！シマノＲＰ４と着脱簡単なライトアクションペダル。
ＳＰＤペダルを使用して４年５ヶ月が経過した。最初に購入したのはシマノ・クリッカーのペダルとシューズだった。特に不満はなかったが、新車購入と同時にペダルも変えたくなった。じゃあＳＰＤ－ＳＬに変えよう。 だが、そう簡単には変えられ...
ロードバイクパワーメーターも使えるブライトンライダー４５０インプレッション。
２０１９年５月１０日に発売されたブライトンのライダー４５０。サイクルコンピューターを買うのは２回目だ。速度・心拍・ケイデンスセンサー付きで実質２７０００円は安い。購入理由はそれでけではない。 ナビゲーションが付いて３２時間のス...
ロードバイクビンディングシューズのサイズ選び！通信販売で買う時の注意点。
ビンディングシューズを買うと言っても地方ではなかなか売ってない。ランニングシューズなら何処でも売ってるが、ビンディングシューズとなるとそうは行かない。規模の大きい自転車屋とかロードバイク専門店でもなければ実物を見れない。 そん...
ロードバイク自転車のパンク修理は１００円でできる！工具不要で簡単安上がり。
自転車と言っても現代の自転車はそう簡単にパンクしない。買ってから１度もパンクせずに廃車になる方が圧倒的に多い。マウンテンバイクとクロスバイクもタイヤ幅があり、頑丈だから手荒な扱いをしなければパンクとは無縁。 ロードバイクはタイ...
ロードバイクブライトンライダー４５０とキャットアイのサイクルコンピューター比較。
初めて買ったサイクルコンピューターがキャットアイ（CC-MC200W）だった。ビアンキのロードバイクがチェレステカラーだったので、同じ色にした。このサイコンは頑丈で、計測もしっかりしてた。電池も５年もって、長期間活用できた。 ...
ロードバイク自転車のフレームとチェーン洗浄に最適なAZのグリス（潤滑油）とは？
楽天市場で買い物してると期間限定ポイントが貯まる。その使い道としてエーゼットの最初にオールメンテナンス５点セットを購入。最初はポイントを無駄にしないよう購入しただけだったが、その洗浄力に驚いた。 メンテナンス５点セットに入って...