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マラソンウェアやパンツ、トレイルランニング用品を紹介。ノースフェイス・サロモン・コロンビアモントレイル・アルティメイトディレクション等。

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マラソンタイツで膝とふくらはぎの痛みをなくせ!筋肉疲労軽減。

膝やふくらはぎに痛みがある。だけど、マラソン大会があって休めない。そんな時はマラソン用タイツ(スパッツ)を履こう。マラソン用タイツ(スパッツ)は腰部分から足先まで保護してくれる。具体的には筋肉疲労を軽減し、膝とふくらはぎの痛みをやわ...
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夏でも涼しいランニングタイツを紹介!ワコールCW-X比較。

夏は暑いし、日焼けする。腕はともかく、足に日焼け止めを塗るのは面倒。そんな時はワコールCW-Xのランニングタイツを履こう!今回紹介するのは2020年に発売されたワコールのクールスポーツタイツだ。これまでのランニングタイツより薄手で作...
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トレイルラン女子のジャケットとパンツを紹介!女性の服装選び。

これからトレイルランニングを始めたい。もしくは始めたばかりでトレイルランの服装について知りたい。そんな貴女におすすめのレディースウェアを紹介。紹介するのはワコールのアームカバーとレッグカバー。ノースフェイス、スワローテイルのジャケッ...
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トレイルランニングの服装(格好)は?春夏秋冬メンズウェアを紹介。

トレイルランニングではどんな服装をすれば良いのか?山に行く格好をするのか?それともマラソンのような運動着にすれば良いのか?この記事ではトレイルランニングの服装について助言する。春夏秋冬、山の天気は変わりやすい。しっかりと準備してトレ...
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春秋の山を爽快に走れるジャケットとパンツを紹介!トレイルラン

今回はノースフェイスのスワローテイルベントフーディーとフレキシブルショーツを紹介。どちらもトレイルランニングで使う為に購入した物だ。スワローテイルベントフーディーは軽量、薄手のソフトシェル。フレキシブルショーツは雨の日でも使える耐水...
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軽くて走りやすい!ノベルティ・スワローテイルベントフーディ評価。

フルマラソン・トレイルランニング・登山、いずれにせよ動きやすさが重要なスポーツ(趣味)それには走りを阻害しない軽さが必要。そして走りに適した素材でしっかり作られてる必要がある。これらの条件を満たしたのが。ノベルティ・スワローテイル・...
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【レインジャケット】ストライクトレイルフーディーで雨風雪対策。

山に行ったらいつ雨が降るかわからない。山の天気は街よりも変わりやすい。じっくり山を登る登山であれ、颯爽さっそうと駆け抜けるトレイルランであれ雨対策が必要。特にトレイルランニングでは必携品として所持が義務付けられてる大会もある...
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【レインウェア】ノベルティーベンチャージャケットとパンツ評価。

梅雨や台風の時期には雨が多く、レインウェアが必要になる。特に山では両手をフリーにしておくのが原則。入山時は晴れてても急に雨が降ってくる事もありえる。ただでさえ危険な山道を安全に進むにはしっかりした雨具(カッパ)が必要。そんな時に使い...
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フライウェイトレーシングショーツとスピードショートパンツ比較!

トレイルランニングのパンツは各ブランドから発売されている。ナイキ・アディダス・アシックス・ミズノ・アンダーアーマー。膨大なランニングパンツを全部試着するのは無理である。なので、究極の機能性を備えたトレイルランニングパンツを2つ紹介。...
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快適に走れる靴下を紹介!大会で使えるランニングソックスはこちら。

トレイルランニング大会で使える靴下を探していた。靴下選びで重要なのはくるぶしが埋まること。次に値段。この2つの条件を満たす靴下を探した。結果、ノースフェイスとサロモンの靴下を計5足購入した。ショートソックスならぬミドルソックス。薄手...
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初心者女子のザック容量は8L以上が最適な理由!お勧め品も紹介。

これからトレイルランを始めるならザック(リュックサック・バックパック)が必要。だけど、種類が多くてどれを買えば良いのかわからない。トレイルランのザックは材質・軽さ・収納性やポケットの多さなど色々あるが、中でも容量は大事。買うなら8L...
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アンダーアーマーのハッスル4.0評価!26Lのリュックサック(Hustle)

今回紹介するのはアンダーアーマー(Under Armour)のUA Hustle 4.0リュックサック(バックパック)だ。このバッグは通勤通学で使える丈夫さと軽さが売り。スポーツバッグとして部活動で使うのも良い。最近の女子高...
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SUUNTO9Baroは最長120時間計測!手首心拍計でトレイルランに最適。

SUUNTO9(Baro)を買ったので実機レビュー。スント9と言っても種類豊富でBaroと心拍計が付くかで値段が変わる。価格は5万円から10万円の幅がある。「Baro」は気圧計の事であり、天気と高度を大気圧で規則する。トレイ...
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シナノのトレイルランポール13.6プロとブラックダイヤモンド比較。

シナノのトレイルランポール13.6プロとブラックダイヤモンド比較した。トレイルランニングで使うならどちらのストックが良いのか?実際に両方使った感想を書く。シナノのトレイルランポール13.6プロとブラックダイヤモンドのウルトラ...
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UTMBで使える世界最高のザック紹介!ストック収納可能な12Lサイズ。

世界最高のザックと言えばアドバンスドスキン12セット(ADV SKIN 12 SET)UTMBだけでなく、日本国内での使用者も多い。トレイルランで使われる。サロモン・ノースフェイス・アルティメイトディレクションの中でもかなりの使用率...
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マラソントレーニング後の疲労回復は食事でタンパク質を補給する事。

運動後の疲労回復はトレーニング前の対策から始まっている。トレーニング開始前からの対策で疲労具合が変わる。例えば運動前にアミノ酸を摂取し、運動後にプロテインを飲む。これだけでも疲労回復は早まる。そして食事が大事。フルマラソンで...
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アウトドア登山でBUFFが大活躍!帽子より快適なバンダナ(バフ)とは?

春から夏にかけて暖かくなる。日差しを避けるのに帽子をかぶるのも良いが、頭が密閉されて汗をかきやすくなる。登山にせよトレイルランニングにせよ汗が目に入ったらたまったもんじゃない。汗を防いで快適に動ける帽子はないだろうか?サンバ...
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春夏のスポーツにお勧めのメンズ短パン!ランニングパンツを紹介。

どんなスポーツであれ、夏の暑い時期には必須の短パン。趣味で走るジョギング・大会に出るマラソン・山を走るトレイルラン・練習時のロードバイク等。使い方は様々だ。最近の短パン(ランパン)は軽くて高性能なのに3000円で買えたりする。...
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夏の猛暑でも快適に走る!ランニンググッズと日焼け対策を紹介。

冬は寒くて外に出たくないが、夏は暑くて走りたくない。だが、きちんとした装備をしてれば涼しく日焼けをせずに走れるものだ。まず大事なのが水分の補給。灼熱の暑さならスポーツドリンクを摂取したい。代表的なのはアクエリアスやポカリスエットだ。...
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