ランニング用品紹介

トレイルランニングのパンツは各ブランドから発売されている。ナイキ・アディダス・アシックス・ミズノ・アンダーアーマー。膨大なランニングパンツを全部試着するのは無理である。なので、究極の機能性を備えたトレイルランニングパンツを２つ紹介。...

トレイルランニング大会で使える靴下を探していた。靴下選びで重要なのはくるぶしが埋まること。次に値段。この２つの条件を満たす靴下を探した。結果、ノースフェイスとサロモンの靴下を計５足購入した。ショートソックスならぬミドルソックス。薄手...

これからトレイルランを始めるならザック（リュックサック・バックパック）が必要。だけど、種類が多くてどれを買えば良いのかわからない。トレイルランのザックは材質・軽さ・収納性やポケットの多さなど色々あるが、中でも容量は大事。買うなら８Ｌ...

今回紹介するのはアンダーアーマー（Under Armour）のUA Hustle 4.0リュックサック（バックパック）だ。このバッグは通勤通学で使える丈夫さと軽さが売り。スポーツバッグとして部活動で使うのも良い。最近の女子高...

SUUNTO９（Baro）を買ったので実機レビュー。スント９と言っても種類豊富でBaroと心拍計が付くかで値段が変わる。価格は５万円から１０万円の幅がある。「Baro」は気圧計の事であり、天気と高度を大気圧で規則する。トレイ...

シナノのトレイルランポール１３.６プロとブラックダイヤモンド比較した。トレイルランニングで使うならどちらのストックが良いのか？実際に両方使った感想を書く。シナノのトレイルランポール１３.６プロとブラックダイヤモンドのウルトラ...

世界最高のザックと言えばアドバンスドスキン１２セット（ADV SKIN 12 SET）ＵＴＭＢだけでなく、日本国内での使用者も多い。トレイルランで使われる。サロモン・ノースフェイス・アルティメイトディレクションの中でもかなりの使用率...

運動後の疲労回復はトレーニング前の対策から始まっている。トレーニング開始前からの対策で疲労具合が変わる。例えば運動前にアミノ酸を摂取し、運動後にプロテインを飲む。これだけでも疲労回復は早まる。そして食事が大事。フルマラソンで...

春から夏にかけて暖かくなる。日差しを避けるのに帽子をかぶるのも良いが、頭が密閉されて汗をかきやすくなる。登山にせよトレイルランニングにせよ汗が目に入ったらたまったもんじゃない。汗を防いで快適に動ける帽子はないだろうか？サンバ...

どんなスポーツであれ、夏の暑い時期には必須の短パン。趣味で走るジョギング・大会に出るマラソン・山を走るトレイルラン・練習時のロードバイク等。使い方は様々だ。最近の短パン（ランパン）は軽くて高性能なのに３０００円で買えたりする。...

冬は寒くて外に出たくないが、夏は暑くて走りたくない。だが、きちんとした装備をしてれば涼しく日焼けをせずに走れるものだ。まず大事なのが水分の補給。灼熱の暑さならスポーツドリンクを摂取したい。代表的なのはアクエリアスやポカリスエ...

寒い冬を乗り越えたらいよいよトレイルランニングのシーズン到来。これから夏にかけて山の雪も溶けて、標高の高い山にも行けるようになる。トレイルランニング大会が増えるのも４月からだ。ＵＴＭＦも４月開催だしな。（ＳＴＹは廃止）４月か...

日頃からアマゾンで買い物してるからその安さはよくわかる。その値段から更にクーポンで安くなるとはありがたい。これまでも不定期でクーポンは発行されてたが、今回は１５％ＯＦＦとは凄すぎる。こんなに安くて良いのだろうか？いつもは服だ...

何故、最初の画像（アイキャッチ）がカクレクマノミなのか？映画ファインディング・ニモの話が始まるのか？そうではないが、カクレクマノミのオレンジとホワイトの２色カラーが今回紹介するアシックスの「天下」を想像させたのだ。（後述）新...

寒くて寒くて寒すぎる。毎年１２月から２月のトレーニングは大変だ。春夏と違って走ってる時の体温調整も難しい。止まれば寒いし、走れば暑い。トレイルランナーはどんな状況でも走らねばならん。暑さ・寒さ・雨・風・雪・夜など。日本山岳耐...

いつも使ってるのがサロモン・スピードクロス４で、２足持っている。このスピードクロス４はグリップ力に特化したシューズで、山岳地帯で無類の強さを発揮する。他にもモントレイルのバハダを使用。バハダは山も舗装路も走れる優れもの。なの...

昔はプロテインと言えば高くてまずい物だった。それが進化して今では安くて美味しい物が出てきた。とは言え、携帯性の高いプロテインはこれまでなかった。アミノ酸なら携帯できる物が豊富に売られてるが、浮遊されるタンパク質は少ない。大会...

極寒の冬を乗り切るにはインナーとジャケットの組み合わせが必須。Ｔシャツの上にジャケットも良いが、本当に寒い日はインナーウェアも必要だ。なので、アジャイル・ロングスリーブとマウンテンバーサ・マイクロジャケットを紹介する。 サロモン・アジャイ...

トレイルランの大会はどんな状況でも開催される。朝も夜も走り、雨も雪も走る。その為の備えが必要だし、大会での必携品としても欠かせない。ランニング用の手袋（グローブ）はいくらでも販売されてるが、防水手袋は存在しない。アマゾンでさ...

東京マラソンに限らず、長距離レースならスタミナが重要。スタミナ切れしなければよりスピード重視の走りができる。オリンピックや、東京マラソンのような数年に１度しか参加できない大会なら尚更。カーボローディングについてこれまで意識し...

年に１度の開催であり、年内最後のビッグセール。それがアマゾン・サイバーマンデー。豊富な商品を取り扱うアマゾンだからマラソン・トレイルランニングシューズ・プロテイン等が、激安超特価だ。その中で期待してるのがアシックスの新靴。こ...

アマゾン秋のランニング特集が開催される事となった。運動会シーズンだけに掘り出し物を買っておきたい。アマゾンは不定期でクーポンを配布してるがそれは１０％の物。今回はなんと！３０％ＯＦＦのクーポンも配布されてるのだ。この機械を逃...

エンデュランスベルトなら水分と補給食を保持したまま快走できる。まさに夏仕様のウエストポーチだ。防水性も高いので、突然の雨にも対処できる。スマートフォンが防水でなくてもジッパーポケットに収納すれば安心。水分と補給食を持って走るのがトレイルランニングの常識。これまで山を走る時はザックだったが、エンデュランスベルトだとより軽い走りができた。

山の日直前対策その３はＧＰＳ時計とレインウェアだ。その前に今夏は非常に暑く、水分が欠かせない。登山時はアクエリアスやポカリスエットを多めに持参しよう。標高１５００ｍ以上だと雪が残っている山も多いが、雪が多いから涼しいとは限らないのだ。 ...

山の日直前対策も今回で２度目。前回はテント・寝袋・ライトについて書いた。今回は食器・ガスバーナーコンロ・熊鈴・ストック（杖）について記載する。山の日ってのは大勢の登山者が同じ山を登る。だから熊に遭遇する可能性は極めて低い。し...

２０１６年８月から祝日となった「山の日」今まで山の日に山に登った事ないんだよな。なんたってトレイルランナーとして頻繁に登ってるから「山の日」は特別な日ではないのだ。とは言え、今回は登山について。山の日は山に登ってみようと思う人達が大勢いるだ...

ロードランナーのトレーニングに使いたいのがスマートフォンとイヤホン。音楽を聴きながら走れば苦しいトレーニングも楽しく走れる。最近はブルートゥース対応のイヤホンで走りに集中できる。ブルートゥースの仕組みを使えばスマートフォンとイヤホンを無線で...

どんなに日差しの強い日でも日焼けしたくない。日焼け止めを塗っても汗で投げれてしまう。なので、アームカバーとレッグカバーを購入した。太陽に焼かれるような「ジリジリ」した感じは嫌だし、皮膚が焼けた後にボロボロと剥がれるのは嫌だ。...

以前からいいなと思っていたエプソンの「MZ-500S」。半年後に購入しようと思っていたが、アマゾンを見たら安かったので、急遽購入決定。これまで使っていたポラールM４００HRでも問題ないが、電池が６時間しか持たないので、ウルトラトレイルで使え...