ロードバイクは荷物を積む所が無い。それは当然だが、ロングライド（長距離走行）時にはそれなりの収納スペースが必要。フレームにボトルを２本装着できるとはいえ、夏場では予備があれば安心。雨季ならレインウェアも積みたい。 これまでリア...

東京マラソンに限らず、長距離レースならスタミナが重要。スタミナ切れしなければよりスピード重視の走りができる。オリンピックや、東京マラソンのような数年に１度しか参加できない大会なら尚更。 カーボローディングについてこれまで意識し...

年に１度の開催であり、年内最後のビッグセール。それがアマゾン・サイバーマンデー。豊富な商品を取り扱うアマゾンだからマラソン・トレイルランニングシューズ・プロテイン等が、激安超特価だ。その中で期待してるのがアシックスの新靴。 こ...

「神流マウンテンラン＆ウォークに参加！ロングコース（４０Km）完走へ」の続き。霧の城山付近でスーパークラスの選手達が追い付いてきた。この付近はロープと鎖場がある危険地帯でもある。もうすぐ１０Km地点のエイドステーションだ。 エ...

神流マウンテン＆ウォークはエントリー合戦になる。スーパーロングコースと宿泊先の争奪戦が凄まじい。どちらも１０分で終了するほどだ。スーパーロングコースはシングルとペア（２人）があってペアだと参加しやすい。 だが、それ以上に難しい...

宮城県で２つ目のフルマラソン。そして、宮城県唯一の公認コース。それが東北宮城復興マラソン。２０１７年に初めて開催され、今年で２回目の開催である。前回は６時間のペーサーとしてボランティアしたが、今回はロードバイクでボランティア。 ...

ツールド東北の参加体験記も５作目。「ツールド東北でボランティア！石巻大学に宿泊して南三陸コースへ」「弱虫ペダルジャージの参加者も多数！女川・雄勝編」「ツールド東北にお勧めのライトとリアバッグ！神割崎から歌津町まで」「ツールド東北タイヤチュー...

前回「ツールド東北にお勧めのライトとリアバッグ！神割崎から歌津町まで」の続き。神割崎からのアップダウンで疲労が出始める。歌津エイドで８０Km。次の蔵内漁港（１００Km）で折返しとなる。相変わらずの天気の良さで暑い。 急激な登り...

ツールド東北の為に準備したのが、フロント（ヘッド）ライトとリアバッグである。最近のライトは乾電池でなくて、ＵＳＢ充電なんだよな。ＵＳＢだと外出時に充電できないから怖いけど、スマホを充電できるから選んだ。 リアバッグはドッペルギ...

石巻専修大学をスタートした南三陸フォンドの選手達。平均３０Kmはあると思われる速度で駈け抜ける。そんな脚力の無い私は時速２５Kmで進む。石巻専修大学スタート直後はどのコース（フォンド）を選んでも同じコースを進む。 最初は平坦な...

アマゾン秋のランニング特集が開催される事となった。運動会シーズンだけに掘り出し物を買っておきたい。アマゾンは不定期でクーポンを配布してるがそれは１０％の物。今回はなんと！３０％ＯＦＦのクーポンも配布されてるのだ。 この機械を逃...

２０１４年のツールド東北に初めて参加して、今回は２回目。２回とも「走行管理ライダー」としての出走である。走行管理ライダーとは参加選手と共に走り、マシントラブルや、救護の対応をするボランティアである。 ２０１４年の時は女川フォン...

アマゾンで購入した和柄桜ジャージが届いた。実際に見ても素晴らしいデザインだ。桜の季節以外でも充分着れる。特に２０１８年の「桜と橋」は白が基調のシンプルデザインだから街中でも違和感なし。対する「翡翠」は自然の多い場所で着たい一品だ。

特に雨の日と急登では必須とも言える。ロングコースの５４Kmは歩いてると関門に間に合わない。そんな時、ストックがあればスイスイ登って行ける。お勧めはブラックダイヤモンドのストックだ。Ｚポールの機能で折り畳める。これならトレイル用ザックにも容易に収納できる。

シューズのアッパーや、サイド部分には柔らかい素材が使われていて足を保護する。ソールはニューヨーク６に似ていて、滑りにくい。ニューヨーク６を履いてたなら違和感なくＤＳトレーナー２３を履ける。サブ５からサブ４を目指すなら必須のシューズだ。