ロードバイク ロードバイク初心者必見！サイクリング時の服装やサドルバッグ紹介。
トレイルラン用品レビュー春夏のスポーツにお勧めのメンズ短パン！ランニングパンツを紹介。
どんなスポーツであれ、夏の暑い時期には必須の短パン。趣味で走るジョギング・大会に出るマラソン・山を走るトレイルラン・練習時のロードバイク等。使い方は様々だ。最近の短パン（ランパン）は軽くて高性能なのに３０００円で買えたりする。 ...
ロードバイクロードバイク初心者必見！サイクリング時の服装やサドルバッグ紹介。
これからロードバイクに乗ってみたい。もしくはロードバイクを買う予定。いずれにせよ初めてロードバイクに乗るとその「軽さ」に驚く。車体そのもののが軽いのは当然だが、ペダルを回した時の進む距離も断然違う。 一般の自転車が時速１５Km...
トレイルラン用品レビュー夏の猛暑でも快適に走る！ランニンググッズと日焼け対策を紹介。
冬は寒くて外に出たくないが、夏は暑くて走りたくない。だが、きちんとした装備をしてれば涼しく日焼けをせずに走れるものだ。まず大事なのが水分の補給。灼熱の暑さならスポーツドリンクを摂取したい。 代表的なのはアクエリアスやポカリスエ...
トレイルラン用品レビュー春からのトレイルランウェアを紹介！（クロスカントリーランニング）
寒い冬を乗り越えたらいよいよトレイルランニングのシーズン到来。これから夏にかけて山の雪も溶けて、標高の高い山にも行けるようになる。トレイルランニング大会が増えるのも４月からだ。ＵＴＭＦも４月開催だしな。（ＳＴＹは廃止） ４月か...
トレイルラン用品レビューAmazon１５％ＯＦＦクーポン割引！スポーツウェア・バッグ・シューズ特価。
日頃からアマゾンで買い物してるからその安さはよくわかる。その値段から更にクーポンで安くなるとはありがたい。これまでも不定期でクーポンは発行されてたが、今回は１５％ＯＦＦとは凄すぎる。こんなに安くて良いのだろうか？ いつもは服だ...
トレイルランニング宮城県の石巻登山マラソンに出場！雨と雪の里山を４５Km走った結果。
３月３１日に第一回石巻登山マラソンが開催された。前日の雪の影響で４５Ｋmから４０Kmに変更。例え東北地方でも３月に雪が降るなんてあり得ないんだがな。丁度大会前日に降ってしまった。大会当日は雨が振り、開催が危ぶまれた。 基本的に...
ハセツネＣＵＰ・ＵＴＭＦハセツネＣＵＰの前に遭難救助保険に入った？日本山岳耐久レース。
これまでハセツネには４回出場した。３０KとＣＵＰを２回ずつ。それで、山岳保険を確認されたのは１回だけ。大会当日に持ってく物のリストにも書かれてなかった。とは言え、今後はどうなるかわからないし、入っておけば練習時も安心だ。 ...
トレイルランニングトレイルランニング初心者講座！山を楽しく走る方法（登山マラソン）
トレイルラン歴７年になるとよく、こんな質問をされる。「山を走るのは大変そう」と。トレイルラン未経験者にとってそうゆう印象なのかも知れないが、それは単なる妄想である。トレイルランは順序よく、徐々に慣れていけば楽なスポーツだ。 そ...
フルマラソン運動不足からのフルマラソン挑戦！完走する為のトレーニングメニュー。
前回記事「たったこれだけで完走？初心者ランナーのハーフマラソン練習方法」の続き。スポーツ未経験者がフルマラソンを完走する方法を書いた記事も今回で３つ目。これまで１０Kmとハーフマラソンの完走方法について書いてきた。 今回はフル...
フルマラソンたったこれだけで完走？初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。
前回記事「スポーツ未経験のジョギング初心者が楽にフルマラソン完走する方法」の続き。前回は１０Kmを９０分内に走れるようになったら大会に出る事を目標にした。大会でしか得られない知識と経験を得られる貴重な体験なのだ。 見事１０Km...