トレイルラン用品レビュー 紫外線や日焼けを防ぐアーム&レッグカバーで灼熱の夏も快適に走る。
トレイルラン用品レビュー高タンパクで筋肉増強！トレーニング後に飲むべきミルクプロテインとは？
プロテインと言えば昔は高くてまずい物だった。それが進化して今では安くて美味しい物が出てきた。とは言え、携帯性の高いプロテインはこれまでなかった。アミノ酸なら携帯できる物が豊富に売られてるが、浮遊されるタンパク質は少ない。 大会...
トレイルランニング東京八峰マウンテントレイル参加！４０Kmの山を８時間内に走破せよ。
２０１８年１２月２４日東京八峰マウンテントレイルが開催された。２４日が祝日なのは今年最後となる。そして、いつものように大会翌日は有給取得済みである。１２月２３日に高速バスで東京に向かう。翌朝、新宿駅に到着。 新宿駅から高尾駅に...
トレイルラン用品レビュー冬でも暖かマラソン・ランニング！ジャケット・インナーウェア紹介。
極寒の冬を乗り切るにはインナーとジャケットの組み合わせが必須。Ｔシャツの上にジャケットも良いが、本当に寒い日はインナーウェアも必要だ。なので、アジャイル・ロングスリーブとマウンテンバーサ・マイクロジャケットを紹介する。 サロモン・アジャイ...
トレイルラン用品レビュー雨や雪も関係ない！防水手袋と保温性が高いミッドレイヤー紹介。
トレイルランの大会はどんな状況でも開催される。朝も夜も走り、雨も雪も走る。その為の備えが必要だし、大会での必携品としても欠かせない。ランニング用の手袋（グローブ）はいくらでも販売されてるが、防水手袋は存在しない。 アマゾンでさ...
ロードバイクロードバイクで使いたい！大容量６Ｌのトピークバックローダー購入。
ロードバイクは荷物を積む所が無い。それは当然だが、ロングライド（長距離走行）時にはそれなりの収納スペースが必要。フレームにボトルを２本装着できるとはいえ、夏場では予備があれば安心。雨季ならレインウェアも積みたい。 これまでリア...
フルマラソン東京マラソン直前対策！パスタ・カーボローディングで目標達成せよ。
東京マラソンに限らず、長距離レースならスタミナが重要。スタミナ切れしなければよりスピード重視の走りができる。オリンピックや、東京マラソンのような数年に１度しか参加できない大会なら尚更。 カーボローディングについてこれまで意識し...
トレイルラン用品レビューアマゾン限定発売！アシックス新作がサイバーマンデー激安特価。
年に１度の開催であり、年内最後のビッグセール。それがアマゾン・サイバーマンデー。豊富な商品を取り扱うアマゾンだからマラソン・トレイルランニングシューズ・プロテイン等が、激安超特価だ。その中で期待してるのがアシックスの新靴。 こ...
トレイルランニング神流マウンテンラン＆ウォーク完走！群馬県土産の恐竜の卵とは？
「神流マウンテンラン＆ウォークに参加！ロングコース（４０Km）完走へ」の続き。霧の城山付近でスーパークラスの選手達が追い付いてきた。この付近はロープと鎖場がある危険地帯でもある。もうすぐ１０Km地点のエイドステーションだ。 エ...
トレイルランニング神流マウンテンラン＆ウォークに参加！ロングコース（４０Km）完走へ。
神流マウンテン＆ウォークはエントリー合戦になる。スーパーロングコースと宿泊先の争奪戦が凄まじい。どちらも１０分で終了するほどだ。スーパーロングコースはシングルとペア（２人）があってペアだと参加しやすい。 だが、それ以上に難しい...
フルマラソン宮城復興マラソンでボランティア！ロードバイクで大会コース走行。
宮城県で２つ目のフルマラソン。そして、宮城県唯一の公認コース。それが東北宮城復興マラソン。２０１７年に初めて開催され、今年で２回目の開催である。前回は６時間のペーサーとしてボランティアしたが、今回はロードバイクでボランティア。 ...
トレイルランニングツールド東北１７０Kmの道！ホテル観洋から北上経由で石巻専修大学へ。
ツールド東北の参加体験記も５作目。「ツールド東北でボランティア！石巻大学に宿泊して南三陸コースへ」「弱虫ペダルジャージの参加者も多数！女川・雄勝編」「ツールド東北にお勧めのライトとリアバッグ！神割崎から歌津町まで」「ツールド東北タイヤチュー...
ロードバイクツールド東北タイヤチューブと空気入れを準備！蔵内漁港とホテル観洋。
前回「ツールド東北にお勧めのライトとリアバッグ！神割崎から歌津町まで」の続き。神割崎からのアップダウンで疲労が出始める。歌津エイドで８０Km。次の蔵内漁港（１００Km）で折返しとなる。相変わらずの天気の良さで暑い。 急激な登り...
ロードバイクツールド東北にお勧めのライトとリアバッグ！神割崎から歌津町まで。
ツールド東北の為に準備したのが、フロント（ヘッド）ライトとリアバッグである。最近のライトは乾電池でなくて、ＵＳＢ充電なんだよな。ＵＳＢだと外出時に充電できないから怖いけど、スマホを充電できるから選んだ。 リアバッグはドッペルギ...
ロードバイクツールド東北・弱虫ペダルジャージの参加者も多数！女川・雄勝編。
石巻専修大学をスタートした南三陸フォンドの選手達。平均３０Kmはあると思われる速度で駈け抜ける。そんな脚力の無い私は時速２５Kmで進む。石巻専修大学スタート直後はどのコース（フォンド）を選んでも同じコースを進む。 最初は平坦な...
フルマラソンアマゾン秋のランニング特集開催！最大３０％割引クーポンを獲得せよ。
アマゾン秋のランニング特集が開催される事となった。運動会シーズンだけに掘り出し物を買っておきたい。アマゾンは不定期でクーポンを配布してるがそれは１０％の物。今回はなんと！３０％ＯＦＦのクーポンも配布されてるのだ。 この機械を逃...