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女性や初心者のトレイルランニングザック選びをアドバイスするよ。

女性や初心者がトレイルランニングザック選びで読むべきブログ記事。 フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。
この記事は約10分で読めます。

これからトレイルランニング女性初心者向けのザック(バックパック)を紹介する。大事なのはサイズ。

男性なら10L、女性なら8L以上を買おう。それより小さい物を買うと後で後悔する。

大は小を兼ねるから容量がある方が安心できる。

※この記事は2017年に書いたものなので、最新ザックは下のリンクから見よう!

大会の完走(攻略)方法はこちら「トレイルランニング大会の完走方法!難易度別、初心者の心構え

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女性初心者はノースフェイスか、サロモンのザックを使う。

最初は短い距離の大会しか出ないが、成長すると40Kmとか50Kmも完走できるようになる。

そんな時、小さいザックだと必携品が入らない。

必携品とは大会参加時に絶対に携帯しなければならない指定装備だ。これがないと失格になる。

この必携品はレインウエア(パンツ)防寒着・水食料とあって、大きいザックじゃないと収納できない。

大事なのでもう1度書く、男性なら10L、女性なら8L以上を買おう

美山走希
美山走希

ザックについてはこの記事より新しい「初心者女子のザック容量は8L以上が最適な理由!お勧め品も紹介」を読もう。

緑(女学生)
緑(女学生)

トレイルランニングの装備は毎年、新しいのが出るからこのブログをブックマークしてチェックしよう!

女性初心者のトレイルランニング用ザック。

ノースフェイス製TRコンポ10とマンタレイベストが並んでいる画像。

私は今でこそ100Kmのトレイル大会に出場するようになったが、買って損した商品は沢山あった。

なので、これを読んでるあなたにはザック選びで失敗してほしくない

現在12Lサイズを用のザック2つと、シューズを4つ所有している。

1つあれば十分なのだろうが、予備があると安心できる。(初心者は1つあれば充分

美山走希
美山走希
緑(訓練生)
緑(訓練生)
トレイルランニング用スポーツブラ5選!ワコールCW-Xで山を走る。
トレイルランニングを始めたけど、スポーツブラはどれにしよう?一般のマラソンと違って起伏の激しい山を走るから擦れない揺れないブラジャーが欲しい!そんな女性に実際にトレイルランニングをしている私がスポーツブラを5つ紹介します。スポーツブラは全てワコールのCW-Xから選んでいます。

ワコールCW-Xの揺れないスポーツブラはこちら。

地方だとトレイルラン用品店がない。

ノースフェイス製FRレースベスト限定品とサロモン製スキンプロ12セッ。

私の場合はAmazon楽天市場で新商品を見つけると買ってしまうのだ。

トレイルランニング用品はその辺のスポーツ用品店では売られてないから目にする機会は少ない。

トレイルランニングのザックやシューズは発売直後は普通に購入可能。

だが、半年くらいすると販売数が少なくなって高値で買わなければならない時がある。

食料品のように腐る物でないから機能性やデザインが気に入ったらすぐに買うのが良い。

美山走希
美山走希
緑(訓練生)
緑(訓練生)

トレイルランニング初心者に動画でアドバイスしているよ「トレイルランニング初心者講座!ユーチューブ動画で攻略法を学ぼう

トレイルランニング大会で人気のベスト型バックパック5選まとめ。
トレイルランニングを始めてからどれだけのバックパックを使っただろうか。これまで購入して練習や大会で使ったノースフェイス製品は以下の通り。「マーティンウイング」「FRレースベスト」「エンデュランスベスト」「TRコンポ」現在はTR6・TR10「TRロケット」「トレーニングパック12」
[ザ・ノース・フェイス]リュック マーティンウィング10 S アズテックブルー
THE NORTH FACE(ザノースフェイス)
通気性に優れるエアメッシュの背面/リザーバー専用コンパートメント(2L対応)/J型ジッパーで大きく開くメインコンパートメントはサイドアクセスも対応

女性初心者のザック選び(サロモン編)

ADV SKIN 12 SET LC108770

トレイルランニング大会で半数近くの選手が使うのはサロモン製のザックだ。

日本だけでなく海外でもサロモン製の「S-LAB ADV SKIN 12SET」が多数使われている。

ADV SKIN 12 SET LC108770

ソフトフラスクが2本標準装備で、胸部分に装備できる。

詳しくはこちら「UTMBで使える世界最高のザック紹介!ストック収納可能な12Lサイズ」その他、10リットルや15リットルサイズも人気である。

女性用トレイルランニングお薦めウェアとシューズの完全ガイド。
男性トレイルランナーだとノースフェイスとサロモン製品の使用者が圧倒的に多い。大会の半分以上はサロモン製、次にノースフェイス製が多い。たまにアルティメイトディレクションを使ってる人がいるくらい。短い距離だとモンベルを使う初心者がいるものの、基本はノースフェイスとサロモン製品だ。
女性トレイルランナーにお勧め!女子用の可愛いザックとポーチ10選。
女性トレイルランナーは何故あんなにも綺麗で美人なのだろう?単なる外見だけでなく、内面から輝くような美しさだ。女性のマラソンランナーならいくらでもいるが、女性のトレイルランナーだとそのように思える。きっと自然の中で走る女性は美しく輝くのだろう。
[サロモン] ハイドレーション ベスト リュックサック バックパック ADVANCE SKIN 12 SET WOMEN (アドバンス スキン12 セット) レディース BLACK/EBONY
SALOMON(サロモン)
【水分補給が簡単】 女性の体形に合わせた一体型のソフトフラスクを採用しているので、喉の渇きを感じたらすぐに水分補給が可能。限界への挑戦や、走ることの楽しさをサポートします。

女性初心者のバックパック(ノースフェイス編)

ノースフェイスとサロモンザック にハイドレーションとウエストポーチ・ランニングバイザーを並べた画像。

ノースフェイス製品はマーティンウイングティーアール10がお勧め。

特にマーティンウイングは腰部分に収納ポケットがあるから小物やスマホを入れるのに便利。

これまで通勤通学で使った背負うバッグと同じ感覚で使える。

ノースフェイスのマーティンウィング10と16のザック。

同じくノースフェ薄のティーアール10はベスト型と呼ばれるタイプ。身体に密着する事で、走行時の揺れを防ぐ。

背中の荷物が揺れたら走りづらくて余計に体力を消耗する。走りやすさで選ぶならティーアール10

ノースフェイス製エンデュランスベストNM61523。

画像は旧式のティーアール10で、当時TRコンポと呼ばれていた。

今のティーアール10の方が収納や走りやすさも向上している。10Lサイズなので男性にはお勧めできないが、女性ならちょうど良い大きさだ。

ノースフェイス製エンデュランスベストNM61523。

その他、ノースフェイスのザックはこちら

最速で水分補給できるサロモンのハイドレーションとソフトフラスク。
トレイルランニングの大会ならいち早く水分補給したいものだ。いちいちバックパックから取り出して給水なんてあり得ない。現在は背中に背負うハイドレーションか、胸に付けるソフトフラスクの2種類がある。そのハイドレーションとソフトフラスクの違いを紹介する。
UTMBで使える世界最高のザック紹介!ストック収納可能な12Lサイズ。
世界最高のザックと言えばアドバンスドスキン12セット(ADV SKIN 12 SET)UTMBだけでなく、日本国内での使用者も多い。トレイルランで使われる。サロモン・ノースフェイス・アルティメイトディレクションの中でもかなりの使用率。

アルティメイトディレクションのスコット・ジュレク・モデル。

アルティメイトディレクションのJUREK FKT VESTはボトル2本付属でお得。

サロモンやノースフェイスに次ぐ使用率を誇るアルティメイトディレクション。海外の選手で使用者が多かったメーカーだが、日本国内でも使う選手が多くなった。

アルティメイトディレクションのJUREK FKT VESTはボトル2本付属でお得。

斬新なデザインと配色が特長。46日間で3522Km走ったスコット・ジュレクモデルが幾つか商品化された。

これまで販売されていた「ウルトラベスト」の最新作が2016年末に発売された。

その名も「JUREK FKT VEST 80459016」600mlのボトル2本付属のベスト型ザック。色がグレーと白の2種類あるが、男女兼用なので、SMLサイズから選べる。

アルティメイトディレクションのスコット・ジュレクベストがお得!
「JUREK FKT VEST(Obsidian・White)80459016」は世界屈指のトレイルランナー・ウルトラマラソンランナーである。これまでもアルティメイトディレクションからスコット・ジュレクモデルが発売されてきたが、その2016年末発売の最新版である。

グレゴリー・ルーファス8とホカオネオネEVO F-LIGHT。

アルティメイトディレクションのランナーズベストとホカオネオネ比較。

グレゴリーのルーファス8は2016年末に先行発売され、即完売したザック。プロトレイルランナー石川弘樹が開発に携わったモデル。

2017年3月1日にもアートスポーツで予約開始されたが、予約はすぐに一杯になった。グレゴリーを代表するモデルなのは間違いない。

ホカオネオネを使う選手は少数だが、個性があって良い。

ホカオネオネだと「EVO F-LIGHT」と言う7リットルのモデルがあるが、あまりスポーツ用品店やネット通販で販売されてない。

売っていても定価販売の場合が多い為、最初からホカオネオネを使うのはお勧めできない。

アルティメイトディレクションのJUREK FKT VESTとENDUREレビュー。
5月と6月はトレイルランニングでの人気大会がエントリー終了した。白馬国際トレイルラン・日本山岳耐久レース・信越五岳トレイルラン。 無事にエントリーして完走したら次は速度を意識して目標時間内にゴールするのが目標。トレーニングに励むのは当然だが...
シナノのトレイルランポール13.6プロとブラックダイヤモンド比較。
シナノのトレイルランポール13.6プロとブラックダイヤモンド比較した。トレイルランニングで使うならどちらのストックが良いのか?実際に両方使った感想を書く。シナノのトレイルランポール13.6プロとブラックダイヤモンドのウルトラマウンテンFL(Zポール)の使用感とは?

どれにする?サロモン・ノースフェイス・アルティメイトディレクション。

アルティメイトディレクションのJUREK FKT VESTはボトル2本付属でお得。

男性ならサロモン「ADV SKIN 12SET」で確定。

メーカーにこだわりがあるならノースフェイス「ティーアール10」アルティメイトディレクション「JUREK FKT VEST 80459016」を使うと良い。

女性なら機能とデザインに優れ、色がピンクの「ウルトラベスタ」「レースベスタ」がお勧め。

レースベスタは8Lサイズだが、ウルトラベスタは10Lサイズなのであらゆる大会で使える。ピンク色が可愛すぎる!

男女問わず、グレゴリールーファス12やホカオネオネを使えば個性を打ち出せる。大会会場で同じのザックを使ってる人は少ない。

これで完走!上州武尊山スカイビュートレイル70攻略対策とお勧め装備。
24時間内に約78Kmを走破するこの大会。時間があるからとのんびりしていられない。序盤の関門は短く、後半の関門はゆるく設定されている。つまり序盤を適度な速度で進めば後半は歩いても完走できるようになる。各エイドでの休憩時間は15分まで。
SUUNTO9Baroは最長120時間計測!手首心拍計でトレイルランに最適。
SUUNTO9Baroのナビゲーションは目的地を案内するだけでない。正規ルートから100m離れた時と、ルートに復帰した時に通知してくれる。これはとてつもなくありがたい機能だ(ナビゲートガイダンス)登山でもトレイルランでも道迷いは発生する。

女性初心者はアマゾンで買えば安心(返品できるから)

ADV SKIN 12 SET LC108770(SOFT FLASK)

トレイルランニング用品はあまり街のスポーツ用品店で売られてない。

大都市に住んでるなら実物を見ればいいが、それができるのは一部の人だけ。

なので、Amazon楽天市場で買う事になる。

実物を見れずに買うのは不安かもしれないが、Amazonは30日以内なら無料で返品できる。

まずは色やデザインが気に入ったら買ってみる。そんな選び方も悪くない。お気に入りのザックを買えば必然的に山を走りたくなる。

値段の安さで選んではいけない。自分が1番気に入った物を買おう。

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美山走希
美山走希

トレイルランニングでダイエットするならこちら「ダイエットで山遊び?美しくバランス良く痩せるレディーストレラン

緑(女学生)
緑(女学生)

女性用のジャケットとパンツについては「トレイルラン女子のジャケットとパンツを紹介!女性の服装選び」を読んでね!

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