女性トレイルランナーの装備完全版!
スポーツライタートレイルランニング大学の美山学長美山学長

UTMF2023に出走するトレイルランナー!女性からの装備・大会・トレーニングに関する相談が多い。

プロトレイルランナー日本人選手のランキング?女性・男性の有名人。

海から夕日を見る美少女。長距離走
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あなたの走力は?トレイルランナー段位認定!これ完走したら初段」の続き。

あの有名トレイルランナーの強さはどれくらい?日本人の選手として私の走力はどれくらい?そう疑問に思ったので、調べてみた。

主要な大会で活躍してるトレイルランナーを選び、ITRAパフォーマンスインデックスとUTMBインデックスで調べた。

2つのインデックスはトレイルランナーの走力を数値化したものである。ドラゴンボールの戦闘力と同じ(スカウター)

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プロトレイルランナー日本人選手のランキング?有名人編。

Hiroshima Wangan Trail Run

UTMBインデックスは過去2年間の大会結果に基づき、強さが数値化される。(UTMBインデックスの有効期間は2年)

だから2年間で大会を完走してないとUTMBインデックスが残らない。その場合はITRAパフォーマンスインデックスを参考にした。

ちなみにITRAのインデックスパフォーマンスもUTMBインデックスも数字(強さ・走力)はほぼ同じである。

トレイルランナー日本人選手のランキング?プロはどれくらい?

日本屈指のトレイルランナー齋藤美紀と星野緑(武尊山)

トレイルランナーの強さを数値化して見れるんだから凄い仕組みだ。世界で活躍するプロの女子選手で700以上、男性だと900以上はある。

UTMBインデックスが450だとアマチュアとしては中間より上の実力。100Kmとか100マイルの大会を完走するなら450は欲しいものだ。

500あればアマチュアとしてはかなり強い部類になる。600前後なら大会で優勝(入賞)するのも可能となる。

なお、ITRAとUTMBインデックスに男女差はない(同基準)

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プロトレイルランナー日本人選手のランキング?女性の走力。

山を走るウルトラトレイルランナー(美女)

さて、日本国内で上位の女性選手(UTMBインデックス)を見ていこう。(2022年12月17日付け)

  1. 吉住友里 750
  2. 高村貴子 715
  3. 秋山穂乃果 722
  4. 板垣成美 702
  5. 丹羽薫 675
  6. 宮﨑喜美乃 674
  7. 矢野淳子 643
  8. 星野由香理 640
  9. 澤田由紀子 636
  10. 今田麻紀子 632
  11. 黒田 清美 601
  12. 上宮逸子 628
  13. 中野沙知 615
  14. 枝元香菜子 666
  15. 間瀬ちがや(TJAR優勝者)663
  16. 福田恵里佳 654
  17. 上田絢加 652
  18. 相原千尋 656
  19. 伊東ありか 646
  20. 徳本順子 624
  21. 中野沙知 615
  22. 長野安那 577
  23. 星野緑(TJAR完走者)579
  24. 福島和可菜 538
  25. 福島舞 571
  26. 中村美香 563
  27. 礒村智恵子 550
  28. 渡邉ゆかり 570
  29. 辻麻結子 504
  30. 野永美咲 506
  31. 所幸子(イーストウインド)573
  32. 神谷理沙(イーストウインド)419
  33. 河原愛美(ランうさトレラン部)584
  34. 杉森悠子(ランうさトレラン部)404
  35. 中島英摩(トルデジアン完走者)566
  36. 山内菜摘(ユーチューバー)598
  37. 尾藤朋美(ユーチューバー)516

プロトレイルランナー日本人選手のランキング?男性の走力。

山を走るトレイルランナー。

ここからは男性のパフォーマンスインデックスを紹介。女性と同じでUTMFの上位入賞者を中心に選抜。

  1. 上田瑠偉 901
  2. 西村広和 833
  3. 土井陵 832
  4. 万場大 812
  5. 甲斐大貴 819
  6. 横内佑太朗 805
  7. 鬼塚智徳 778
  8. 小林誠治 702
  9. 下家悟 731
  10. 飯野航 795
  11. 渡辺伸吾 669
  12. 杉本諭 741
  13. 荒川純 741
  14. 高橋和之 719
  15. 角田和男 710
  16. 小原将寿 788
  17. 横内宣明 696
  18. 三浦裕一 778
  19. 福田圭介 699
  20. 山本諒馬 778
  21. 大野拓平 571
  22. 奥宮俊祐 709
  23. 西方勇人 750
  24. 山本健一 702
  25. 牛田美樹 774
  26. 宗石和久 761
  27. 町田知宏 774
  28. 平沢晋太郎 723
  29. 鏑木毅(記録なし)
  30. 横山典弘(記録なし)
  31. 石川弘樹(記録なし)
  32. 根岸洋一郎(ガチオ・ユーチュバー)585
  33. 美山学長(ブロガー・テールエンダー)365
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プロトレイルランナー日本人選手のランキング?女性・男性の有名人。

トレイルランニングで山からの絶景を見る若い女性。

ここまで各選手のITRAのインデックスパフォーマンス・UTMBインデックスを紹介した。

日本人選手のプロトレイルランナー・トップランナーの強さがわかっただろう。UTMFを完走するような選手は400以上が多い。

400といっても一般人には考えられない努力(トレーニング)が必要。誰もが限られた時間を有効活用し、自分を鍛えている。

数字が全てじゃない。そもそも距離適性ってもんがある。他者と比較するより、自分自身を磨こう!

FUJIへの道!コース攻略と練習方法、完走に必要な持ち物とは?」の記事も読んでね!

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