トレイルランを続けていて実力が付いたら挑戦したい大会がある。
４０Kmから８０Kmクラスのトレイルランニング大会を完走して更に上を目指すのだ。
真のトレイルランナーならＦＵＪＩ１００miやＵＴＭＢを完走したいと思うもの。
その為にも中距離のトレイルランニング大会を完走しておきたい。
５０Km以上のトレイルランニング大会一覧！中級者なら挑戦すべき。
下記の大会情報は２０２１年１１月８日時点のものである。
最新情報は「１００マイルのトレイルランニング大会一覧！完走へのトレーニング」に書いた。
| 開催月 | 大会名 | 距離 | 場所 |
| １月 | 石舞台１００ | 66 | 奈良県 |
| ２月 | 希望が丘ULTRUNRACE | 50 | 滋賀県 |
| ３月 | 新城トレイル | 64 | 愛知県 |
| 五ケ山・脊振クロストレイル | 64 | 福岡県 | |
| 球磨川リバイバルトレイル | 95 | 熊本県 | |
| ４月 | 奥三河パワートレイル | 70 | 愛知県 |
| FTR50 | 50 | 埼玉県 | |
| ＫＡＩ７０K69 | 69 | 山梨県 | |
| ５月 | 阿蘇ラウンドトレイル | 53 | 熊本県 |
| 奥久慈トレイルレース | 59 | 茨城県 | |
| ６月 | 72 | 群馬県 | |
| 山中温泉トレイルレース | 78 | 石川県 | |
| 奥信濃１００ | 50 | 長野県 | |
| ７月 | 大雪山トレイルジャーニー | 70 | 北海道 |
| 八代ドラゴントレイル | 62 | 熊本県 | |
| フォレストレイル新庄・蒜山 | 80 | 岡山県 | |
| ８月 | 世界ジオパークトレイルランin山陰海岸（神鍋高原） | 57 | 北海道 |
| 真昼山地トレイルラン | 50 | 兵庫県 | |
| ９月 | 京都一周トレイル・グランドトラバース | 59 | 京都府 |
| 上州武尊山スカイビュートレイルラン | 80 | 群馬県 | |
| 安達太良山トレイルラン | 55 | 福島県 | |
| １０月 | 龍馬脱藩トレイルレース | 70 | 高知県 |
| 日本山岳耐久レース（ハセツネカップ） | 72 | 東京都 | |
| 峨山道トレイルラン | 73 | 石川県 | |
| １１月 | 小谷塩の道トレイルラン | 80 | 長野県 |
| 中能登トレジャートレイルラン | 50 | 石川県 | |
| 甲州アルプスオートルートチャレンジ | 67 | 山梨県 | |
| 才乙（さいおと）カラーズ | 52 | 広島県 | |
| 広島恐羅漢トレイル | 82 | 広島県 | |
| 日光国立公園マウンテンランニング | 56 | 栃木県 | |
| MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY | 64 | 熊本県 | |
| １２月 | 房総半島横断レース | 70 | 千葉県 |
| 伊豆トレイルジャーニー | 70 | 静岡県 |
トレイルランの大会は大会名・開催時期・距離が頻繁に変更されるので、大会公式ページで要確認。
１００Km以上の大会一覧はこちら「あなたは完走できるか？１００Km以上のトレイルランニング大会一覧」
リタイアを恐れず、挑戦しなきゃ！「リタイアこそが強くなる秘訣！格上の大会に出走してスタミナ強化」
中級者なら挑戦すべき５０Km以上のトレイルランニング大会一覧。
では中級者とはどれ位の走力を言うのか？それはハセツネＣＵＰ完走レベルである。
ハセツネＣＵＰは７２Kmの長丁場だが、制限時間が２４時間あって登山家も参加する大会。
つまり、制限時間が長いから走力がなくても多少のトレイルラン経験と知識で完走できるのだ。
完走するよりエントリーする方が難しい大会だが、ハセツネＣＵＰを完走したら初心者卒業だ。
ハセツネカップの参加方法はこちら「ハセツネカップ出るには？エントリーのコツは？攻略完走方法と結果」
トレイルランニングの走力についてはこちら「あなたの走力は？トレイルランナー段位認定！これ完走したら初段」
トレイルランニングの装備についてはこちら「トレイルランニング初心者のリュックとシューズ紹介！激安通販はここ」
制限時間が長いFunTrails５０K。
奥宮俊祐選手が主催するFunTrails（ファントレイルズ）５０K。この大会は制限時間が１５時間ある。
１５時間もあれば歩いたり、休憩しながらでも完走できる。
エイドステーションも充実してるので、あまり食料を持たずに走れるのが嬉しい。
２０２１年は１０６Kmの部が開催され、２０２２年には１００マイルの部も開催される。
私がFTR50に出た時は雨だった。「奥宮俊祐選手からFunTrailsＦＴ５０参加案内到着！レインウェアでの完走」
石垣島オーシャンビュートレイルラン＆ウォーク。
２月に開催される６０Kmの大会が「石垣島オーシャンビュートレイルラン＆ウォーク」（全日本ジュニアトレイルプレ大会）
山を走るトレイルランニングなのに海を見ながら走れる珍しい大会。沖縄県石垣市で開催され、６０Kmの制限時間は９時間３０分である。
制限時間が短い群馬県のスパトレイル。
ファントレイルズとは逆に制限時間が短いのが６月開催のスパトレイル。四万温泉と草津温泉を舞台のスピードレース。
距離はハセツネＣＵＰと同じだが、制限時間が１３時間と短い。なので、歩いて休む事ができない。スタートからゴールまで走り続けてこそ時間内に完走できる。
- スパトレイル２０１７四万to草津開催決定！累積標高差や難易度は？
- スパトレイル２０１７にエントリー完了！通勤ランで走行距離を伸ばす。
- スパトレイルと信越五岳トレイルランを完走する為に走り込む日々。
- スパトレイルＳＴＳＫ７２Ｋｍの必携品を準備して攻略方法を考えた。
- スパトレイル７２Kmの厳しい制限時間を突破して完走する為の攻略対策。
美ヶ原トレイルラン＆ウォーク in ながわ。
「美ヶ原トレイルラン＆ウォーク in ながわ」は７月開催の大会。
長野県長和町・ブランシュたかやまスキーリゾートが会場で朝４時にスタートする。
８０Kmで制限時間が１６時間だからスパトレイル並に時間が厳しい大会。
大会協力金（宿泊費の一部）３０００円がエントリー費用に含まれる。
長野県の白馬国際トレイルラン５０Km。
白馬国際トレイルランは超人気大会。参加受付が始まったらすぐにエントリーしないと参加できない。
参加費１万円で５０Kmと安い。２０１８年に大雨が降り、コースに影響が出た。
その為、２０１９年は開催しないと決定。２０２０年に復活するかは未定。※２０２１年に距離短縮開催。
アクセスは新宿駅から直通で行けて便利、白馬村は宿泊施設が多いから泊まる場所に困らない。
オリンピックが開催された場所だけに宿泊施設は多い。
また、同じ長野県には野沢温泉トレイルランが開催される。詳細は以下の記事を読もう！
- 野沢温泉と真昼山地トレイルランに参加！日々のトレーニング公開。
- マウンテントレイル野沢温泉６５Kｍ参戦記！交通アクセスと宿泊施設。
- The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉で６５Km走ってきた話。
- 野沢温泉トレイルラン６５Km完走？第二セクションからゴールまで。
- マウンテントレイル野沢温泉６５Km完走時の装備と攻略方法。
北海道の大雪山ウルトラトレイル。
大雪山ウルトラトレイルは定員数が２５０人と少ない大会。
８０Kmで制限時間は１５時間。８０Kmのコースにしては参加料金が１３０００円と破格の安さ。
ＵＴＭＢのポイントも得られるから北海道のトレイルランナーなら参加したい大会だ。
上州武尊山スカイビュートレイル７０（ハピネス水上カップ）
日本山岳耐久レース（ハセツネＣＵＰ）と同じく制限時間が２４時間。２０１９年の距離は７８Kmとハセツネより多い。
ハセツネが長谷川恒男を掲げて大会を開催するように上州武尊山スカイビュートレイルは山田昇を掲げて開催される。
長谷川恒男も山田昇も世界屈指の登山家だった。難易度はスカイビュートレイルの方が圧倒的に高い。
ハセツネ気分でスカイビュートレイルに挑むと痛い目を見る。ハセツネもスカイビューもストックを使える。
- 上州武尊山スカイビュートレイル前日受付！星野緑の競技説明会に参加。
- 武尊山７０は齋藤美紀が優勝！２４時間内に７８Km走る横山峰弘の大会に参加。
- 横山峰弘の武尊山７８Kmを走破！山田昇メモリアルカップ１４３Kmへの道。
- ストック必須の武尊山トレイル攻略体験記！ヘッドライトが点かない？
- 武尊山７０レースレポート完結編！川場村から上毛高原行バスに注意。
- これで完走！上州武尊山スカイビュートレイル７０攻略対策とお勧め装備。
日本山岳耐久レース（ハセツネＣＵＰ）
トレイルランナーなら誰でも知ってる大会。これを知らなきゃトレイルランナーじゃない。制限時間２４時間で距離約７２Km。
累積標高差は４０００ｍ以上の大会。完走するより参加する方が難しい。
参加募集は毎年６月１日の１０時に行われるが、３分で終了する。（カップラーメンと同じだ）
一般参加は先着順への対処法（パソコン・スマホ操作）を知らないとエントリーできない。だ
が、金の力（ふるさと納税）でも参加できる。
日本山岳耐久レース（ハセツネＣＵＰ）は水と食料が完走の鍵。
ちなみに参加するのはトレイルランナーだけじゃない。登山家も参加してる。登山家は重装備の荷物を持ち、全コース完歩する。
２４時間あるから歩き通せるって事だ。２０１６年の時は第２関門の時間が厳しかったが、最近変更されだいぶ楽になった。
はっきり言って制限時間や関門は無いと同じ。短い休憩時間で進み続ければゴールにたどり着ける。
その他の中距離（６０Km以上）の大会。
その他にも完走率が低かった広島恐羅漢を始め、以下の大会がある。
- 広島恐羅漢トレイル in 安芸太田（広島県）
- 奥三河パワートレイル（愛知県）
- 新庄・蒜山 スーパートレイル
奥四万十ウルトラトレイルレース※坂本龍馬脱藩トレイルレースに改名（高知県）
他にも房総横断トレイル＆アウトドアクエスト（千葉県）と言った中距離レースがあるが、別の機会に書くとする。
スカイライントレイル菅平と越後カントリートレイルに出走した時の話はこちら。
- スカイライントレイル菅平５０Kmを走破せよ！真紅の赤で燃え上がれ。
- スカイライントレイル菅平５０Kの関門は要注意！牛だらけのコース。
- 越後カントリートレイル体験記！豪雨暴風の中を泥まみれで走った結果。
- 松永紘明選手の越後カントリートレイル参加！コース難易度と攻略法。
- 西谷綾子さんと走る越後カントリートレイル！ストックは必要なのか？
トレイルランニング大会の宿泊予約はこちら「宿泊予約サイト５選！大会直前でも会場近くで安い旅館とホテル紹介」
大会の最新情報は「１００マイルのトレイルランニング大会一覧！完走へのトレーニング」に書いた。
「トレイルラン女子のジャケットとパンツを紹介！女性の服装選び」も読んでね！
![[アルティメイトディレクション] ハイドレーションバッグ ULTRA VESTA XS/SMサイズ Lichen](https://m.media-amazon.com/images/I/517OK+FGHyL._SL160_.jpg)
ウルトラトレイル関連記事。
Amazonホリデーセールはこちら↓