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日本山岳耐久レースはこれで完走した!ハセツネCUPで使った装備。

ハセツネCUP完走時のトレイルランニング装備を公開した少女STY・UTMF・UTMB。中距離走
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今回はハセツネCUP完走時の装備品を公開する。2016年のハセツネCUP開催日は10月9日と翌10日。

しかし、2015年のハセツネカップは10月31日から11月1日で開催された為、夜はとても寒かった。

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日本山岳耐久レースはこれで完走した!ハセツネCUPで使った装備。

山を走るならサロモンのアドバンスドスキン12セットが最適な理由。

2016年は10月上旬開催だからそれほど寒さの心配はないだろう。2015年はスタート時は曇り空で、少し肌寒かった。

なので、レインウェア(ミズノ製ベルグテックEX)を着込んでいた。

コロンビアモントレイルのバハダとサロモンスピードクロス3を比較。
トレイルランナーになって初めて買ったシューズがサロモンの「XRクロスマックスニュートラル」だ。 初心者なので、何もわからないままトレイルラン用シューズを購入したのだ。 クロスマックスはロードとトレイルランの併用可能で、グリップ力...

このベルグテックEXは雨に対する防御力(耐水性)は凄まじいが、ランニング用ではない為、走ってると暑い。

しかも嵩張るので持ち運びが不便。だが、夜はとても寒いのでジャケットだけは着用していた。

トレイルランニング用のレインウェアを購入。

ノースフェイスのベンチャージャケット(NP61515・NP11536

レインウェアでのお薦めはノースフェイス製のベンチャージャケット

練習や大会に参加する時には必ず帽子とサングラスを着用するのだが、この日は曇りだったから帽子もサングラスも付けてない。

ノースフェイスのベンチャージャケット(NP61515・NP11536

これは極めて稀な事だ。ちなみに帽子はワコールCWX・サングラスはジンズのスポーツサングラスを使っている。

ジェントスのヘッドライトの明るさは一級品。

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夜以外はハセツネ30K参加賞Tシャツナイキ製の短パン、夜はジェントス製のヘッドライトを付けていた。

このジェントス製のヘッドライトはとてつもなく明るくてとても助かった。

長距離レースに必須のサプリメントジェル紹介!絶好調でゴールへ。
アミノバイタルのジェルは160から200カロリー含んでいるが、蛋白質は少ない。なので値段も安い。カロリーメイトは蛋白質が多くて値段も高い。トレーニングでは筋繊維が破壊されて修復と超回復に膨大な蛋白質が必要となる。これは状況に応じて使い分けるのが上策。

夜なのに昼のような明るさ。ハセツネカップに持ってったのはヘッドウォーズHW-888H だが、今は最新のHW-000X がお薦め。

初心者向けトレイルランニング用品お薦め装備をまとめて公開。
私自身トレイルランニング歴4年でハセツネCUPも完走したので初心者ではない。だからこそトレイルランニング初心者の人達に装備のアドバイスが出来る。半端な知識で装備を購入すると後々後悔するので、このブログに記事として書いておく。

夕方から23時位までは集団行動が多いので他のライトでもなんとかなるが、深夜0時から朝までの時間帯は単独で行動する事も珍しくない。

UTMF完走に必要な全装備品紹介!雨具ライト電池タイツ防寒着の準備。
いよいよUTMF・STYに挑む1ヶ月前となった。ボランティアやサポート担当もそれぞれ準備している事だろう。2018年はSTYに挑戦するので、実際に必携品を揃えてみた。トレイルラン用品があまり売ってない地域もあるだろうから早めにAmazonや楽天市場で購入しよう。

そんな時「ジェントス ヘッドウォーズ HW-000X」は重宝する。夜の山道を走るんだから明るいほうがいいに決まってる。

予備用のハンドライトと電池を購入。

The 6th JYOSYU HOTAKASAN Sky View Trail

200ルーメンでも明るいのに最新の300ルーメンなら賞賛に値する。ハンドライトなら「SG-325 」がお薦め。明るさ150ルーメンで10時間点灯可能。

ハンドライトはピンポイントで地面を照らすのでスポットビームとワイドビームで調整出来るのが良い。登りと下りでは光の当たり方が変わるからな。

乾電池はパナソニックのエネループを使った。充電器付属のファミリーセットがお薦め。スペーサーが付いてるから単三電池を単二電池に変更できる。

と言う訳で今後のSTY・UTMF・UTMBもこのヘッドライトとハンドライトで参戦決定。

パナソニック エネループ ファミリーセット 単3形充電池 4本・単4形充電池 2本 ・単1形・単2形スペーサー各2本入り K-KJ53MCC42S
パナソニック(Panasonic)
(充電池)十分な容量に加え、よりくり返し回数が多い、バランスのすぐれたエネループ「スタンダードモデル」単3を4本と単4を2本セット

トレイルランニング用ザックとシューズ。

サロモントレイルランニングシューズ・スピードクロス4。

後は走ってる時の汗対策として下着は「ワコールCW-X HSO531 」を使っていた。これだと汗が全然気にならない。

あとトレイルランニングで重要なザック(バックパック・リュックサック)

これはサロモンスキンプロ14+3を選んだ。拡張性が優れてるからレインスーツやストック(ブラックダイヤモンドのウルトラマウンテン)も収納可能。

トレイルランニング用スピードクロスとウルトラグライド。

今買うなら最新型のサロモンSKIN PRO15 SET がお薦め。

ハイドレーションは標準装備だし、15リットルも収納できるのでUTMFやUTMBでも問題なく使えるだろう。

シューズはサロモンSPEEDCROSS3GTX を使った。スピードクロス4はグリップ力が高いので、安心してコーナーを曲がれる。

2021年には長距離用のウルトラグライドが発売された「山を100Km楽に走れる!サロモン・ウルトラグライドのシューズ

[サロモン] トレイルランニング SPEEDCROSS 4 メンズ Acid Lime/Lime Green/Deep Lake 25.0 cm
SALOMON(サロモン)
抜群のグリップ力  : 柔らかいテクニカルトレイルを捉えて離さない強力なグリップで定評のある Speedcross ラグパターンの第 4 世代です。

ノーブランドの安物を買うと後悔するので、高額でも品質の高い物を買おう。

最後に装備品についてまとめるとヘッドライト・ザック・シューズは完走できるかどうかに直結するので、金銭に囚われずに高額でも良い物を買うべきだ。

SUUNTO9Baroは最長120時間計測!手首心拍計でトレイルランに最適。
SUUNTO9Baroのナビゲーションは目的地を案内するだけでない。正規ルートから100m離れた時と、ルートに復帰した時に通知してくれる。これはとてつもなくありがたい機能だ(ナビゲートガイダンス)登山でもトレイルランでも道迷いは発生する。

私も色々と(購入時に)失敗を重ねて今に至るが、安物を買うと後々後悔する。多少値段が高くても良い物は長く使えるし、愛着も湧くものだ。

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サロモン(SALOMON)
前身ごろ裏地: 100% ポリエステル; 表: 67% ポリエステル, 33% ポリウレタン; 本体: 78% ナイロン, 22% ポリウレタン; 形状パーツ部分: 100% ポリエチレン; ライナーの切り替え部分: 100% ポリエステル; 前身ごろ: 100% ポリエステル; ポケット部分: 88% ナイロン, 12% ポリウレタン; 裏地: 100% ポリエステル

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スポーツライタートレイルランニング大学の美山学長美山学長
UTMF2023に出走するトレイルランナー!最近は女性からの相談(雑談)が多い。貴女からのLINE待ってるよ!

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