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ハセツネCUPは暑くて汗だく。水もエイドも無くて脱水症状になったら?

日本山岳耐久レース脱水状態で意識朦朧。 暑いから動くと汗が出る。汗が出ると水分が欲しくなる。水分は所持してないから運動を抑える。歩くだけだから進むのにかなりの時間を要する。とんでもない悪循環だ。初参加の時より2時間以上遅れて移動してる。まさか、第2関門の制限時間も危うくなるとは思わなかった。 例え、月夜見でポカリスエットを飲んでも完走は難しい。なので、月夜見直前(40Km付近)の所でリタイアした。トレイルランナーになってから30以上の大会に出場してきたが、自らの意志でリタイアするのは初めてだ。 日本山岳耐久レースを途中リタイアするとこうなる。 ボランティア・スタッフにリタイアを告げると既にリタイアした選手が寝ていた。この時深夜3時。第1関門から水を飲んでないので、1リットル貰って飲み干した。私も眠りたい所だが、回収車が来る地点まで移動するようだ。エスケープルートを15分ほど下ったらテントがあった。 テントで計測タグを回収され、名前を確認。その後、味噌汁とココアを飲める。充分な位、水は飲んだが、暖かい飲み物だと前進に染み渡る感じがする。眠いので、リタイア者用テントに移動。かなりの広さで、15人は寝れそうだ。20分ほど横になったら回収車が来た。 日本山岳耐久レースで15時間完走者を見送る。 回収車に乗せられてゴール地点に到着。続々とランナーがゴールしてる。朝4時なので、15時間前後のゴールである。車を使っても走って来たトレイルランナーより遅いんだもんな。6月に参加したスパトレイルを思い出す。 ハセツネCUPのゴールした選手達を横目に豚汁を食べる。前回入手できた完走証とフィニッシャーTシャツは得られず。今年は派手なピンク色だから欲しかった。今年はスパトレイル・蔵王トレイルラン・ハセツネCUPと全てゴールできなかった。 だが、11月にファントレイルズ100K(FTR100)がある。これを完走して2018年のSTYに挑戦するのだ。その前に体力回復が重要。武蔵五日市駅でサンドイッチとオレンジジュースを購入して新宿駅へ。新しくできたバスターミナル「バスタ」を利用して帰路に着くのであった。 ハセツネCUP・UTMF
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日本山岳耐久レース(通称ハセツネCUP)の日がやってきた。日本山岳耐久レースに参加するのは2015年以来、2回目である。初めて参加した2015年は22時間30分もかかってしまった。あまりにも情けないので、今回は18時間内完走の目標を掲げた。

日本山岳耐久レースを16時間内完走する対策ハセツネCUP。
私は2016年には参戦しないので、「次回」への対策である。ランネットのエントリー合戦で1人分エントリーしやすくなるな。(次回は2017年に参加予定) 目標はハセツネCUP16時間内完走。 到着した記録集によると16時間内に完走し...

もし、18時間内に完走できなくても前回以上の成績を残したい。だが、今年(2018年)の日本山岳耐久レースは目標にして来た大会ではない。目標の大会でないから日本山岳耐久レースに向けたトレーニングも調整もしてない。あくまで目標は11月開催のFTR100だ。

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日本山岳耐久レース大会当日。

ハセツネCUPは暑くて汗だく。水もエイドも無くて脱水症状になったら?

大会会場へは前回同様に新幹線で移動。あらかじめ駅ネットで予約した指定席券を入手。その後、東京駅から武蔵五日市駅へ。会場で受付時に山岳保険の証明を求められたが、参加案内には「山岳保険証を持って来い」と書かれてないので、事なきを得た。

トレイルランやロードレースで必須の補給食やサプリメントを紹介。
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保険は山岳保険(運動危険補償特約付傷害総合保険)に加入しているが、わざわざ荷物を増やす必要はない。参加受付を済ませたら参加賞の(福島県産)米が入ってた。2015年の時はエコバッグを貰ったが、米ならいくらあっても困らない。

日本山岳耐久レーススタート直前。

ハセツネCUPは暑くて汗だく。水もエイドも無くて脱水症状になったら?

スタート前には体操してメキシコ人の挨拶があった。ステージまで遠いし、言葉が違うので、何を言ってるのかわからん。この日は最高気温25度とあってかなり暑い。走らなくても汗が流れる。月夜見まで水分が持つ事を願う。ちなみにメーカー品の展示場には福田六花さんと望月将悟がいた。

ハセツネCUP直前対策!水食料の必要量と夜間走行の準備を万全に。
UTMBや信越五岳トレイルランが終了していよいよハセツネCUP(日本山岳耐久レース)の時期となった。ハセツネCUPに挑戦するのは2015年の時依頼、2回目。前回は走った距離12Kmに対して歩いた距離60Kmだった。結果22時間以上かけてのゴ...

スタートして沿道の応援を受けながら進む。途中で、奥宮俊祐・北島良子の両選手もいた。ハセツネCUP恒例の渋滞も発生。2015年の時より渋滞してるのに驚く。渋滞中も暑さは変わらない。第1関門を18時・第2関門を24時・第3関門を4時に通過して朝7時にゴールできるだろうか?(目標は18時間内完走)

日本山岳耐久レースは水分量が重要だが、それだけ重くなる。

ハセツネCUPは暑くて汗だく。水もエイドも無くて脱水症状になったら?

実はスタートラインに立った時点で走る力はなかったのだ。前週に作並温泉トレイルランと宮城復興マラソンで68Km走ったからだ。ハセツネCUPも大会としてではなく、トレーニングの一環として参加したのだ。スタート前から筋肉痛で歩くのがやっとの状態。これで、完走できたら足の筋肉に強烈な刺激を入れれた事になる。

ハセツネCUPは暑さで水不足に!リタイアしたら高待遇が待ってる?
日本山岳耐久レース(通称ハセツネCUP)前回記事の続き。第1関門22Km地点で水がなくなった私は第2関門の月夜見を目指す。2015年に初参加した時は第1関門から第2関門まで水無しで到着できたのだ。今年(2017)年も同様に月夜見を目指す。 ...

だが、第1関門に着いた時に水は飲み干した。2015年に参加した時を同じだ。だが、前回は寒かったのに対して、今回は暑い。前回は寒かったから第1関門から第2関門の月夜見まで水無しで行けたが、今回は暑いからどうなるか…。

ハセツネCUP・UTMF
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トレイルランザック・ベスト3

中級者以上でも使い勝手の良さを実感!

大容量の収納ポケット。
ハイドレーション対応。
ソフトフラスク2本収納可能。

軽量で背中に密着するから背負ってる感じがしない。
40Km以上のトレイルレースに完全対応。

ハセツネCUPやUTMFを目指すなら持っておきたい。

初心者でも使いこなせる簡単設計!
トレイルランニングの基本となる10リットルの容量を確保。

ハイドレーション対応。
胸部分にペットボトル収納可能だから自動販売機で買ってもそのまま収納できる。

☆最大の特徴は腰部分のポーチ☆
ウエストポーチのようにポケットが付いてるから携帯食料やサプリメントを収納できる。

トレイル用ザックでは珍しいピンクを採用。
・[パック容量]12.4L([主要収納容量]9.4L [サブ収納容量]3.0L)
・[ボトル容量]0.5L×1
・10個以上のポケット
・独自のトレッキングポールホルダー
・背面ポケットの前面にバンジーコー
・背面にリザーバータンクを収納可能
・エマージェンシーホイッスル付き
・ショルダーと背面は軽量で耐久性のあるナイロンメッシュ
・適応胴囲 XS/S:58~81cm MD/LG:76~102cm

トレイルラン・フルマラソン・ロードバイク等の趣味ブログ

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最強のトレイルランニングシューズ

究極のグリップ力を誇るサロモンのシューズ。
雨・砂地・コーナーの滑りやすい場所でもシューズを信じて走れる。

抜群のグリップ力で急登でも滑らない。
泥にも強いので、過酷な場所でも使える。

舗装路を走るのは不向きである。
靴紐はドローコードで調整し、アッパー部分に収納するから絶対にほどけない。

トレイルラン初心者に最適!

スピードクロス程のグリップ力は無い。
だが、山も舗装路も走れる仕様。

一般のマラソンシューズと同じ感覚で履ける。
雨や泥がない乾いた状態なら軽いステップで走れる。

ソールが分厚いホカオネオネのシューズ。
グリップ力ではスピードクロスにかなわない。

軽い走りならバハダ3でもいい。
値段も高価である。

このチャレンジャーの特徴は疲れない事。
50Km以上のトレイルランニングレースで力を発揮する。
分厚いソールが疲労を抑え、怪我を防止する。

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