ロードバイクを買った時はフラットペダルだった。最初はロードバイクに慣れるのが最優先で速く走る事ではない。
だが、ロードバイクに慣れるとＳＰＤやＳＰＤ－ＳＬと言ったペダルとシューズが気になってくる。
最初からＳＰＤ－ＳＬにするのも良いが、ＳＰＤより扱いが難しい。なので、初めてのビンディングペダルはＳＰＤがお勧めだ。
ＳＰＤ－ＳＬのシューズはクリッカーが出っ張ってて歩くのが大変。だが、ＳＰＤならいつも通り歩ける。
シマノクリッカー（PD-T400・SH-CT500）
ＳＰＤの中でも特に使いやすいのが「PD-T400」と「SH-CT500」だ。一般のＳＰＤよりも簡単に着脱できる。
少ない力で、キャッチ＆リリースできるのは嬉しい。なぜ、PD-T400」のペダルが良いのか？それは両面ＳＰＤのペダルだから。
片面ＳＰＤとフラットペダルを併用したモデルもある。一見、いいとこ取りのようなペダルだが、片面しか使えない。
ロードバイクに乗る時にフラットペダルとＳＰＤを併用できるが、大抵ＳＰＤしか使わなくなる。
シマノクリッカー（SH-CT500）紹介。
だから最初から両面ＳＰＤペダルの方が良い。両面ならロードバイクに乗る時、表裏を気にしなくて良い。使うビンディングペダルが決まったら次はシューズだ。
シューズもシマノクリッカー（ＣＴ５）がお勧め。これも簡単に着脱できる。初めてのビンディングシューズで怖いのが、ペダルから外れない事。
ロードバイクから降りたい時にペダルが外れないのはとても危険。ビンディングシューズはペダルに付ける時ではなく、外す時が大事なのだ。
見た目は完全なスニーカー。
シマノクリッカー（SH-CT500）の外見は正にスニーカー。靴の裏を見なければサイクリングシューズとはわからない。
このＣＴ５は４色発売されていているブラック・ネイビー・オレンジ・オリーブだ。色が違うだけではない。素材も値段も違うのだ。
ブラックとネイビーはスエード素材で価格も高い。オレンジとオリーブはメッシュ素材で５００円ほど安い。
靴のアッパー部分が違うだけで、それ以外は同じ。メッシュの方が通気性が高く、スエードは雨に強い。
初めてのビンディングはＳＰＤに決定！
初めてシマノクリッカーを使った時、あまりにも簡単で驚いた。シマノクリッカー（PD-T400・SH-CT500）の組み合わせだと、着脱が本当に簡単。
ＳＰＤのクリートはペダルに付いてくるから心配ない。シマノクリッカー（SH-CT500）の靴底は固めで、ペダルへの力を伝えやすい。
初めてＳＰＤにしたらその伝達力に驚く。ペダルを漕ぐのではなく、回す感覚が身につく。初めてのＳＰＤに最適なのが、シマノクリッカーなのだ。
「ＳＰＤ－ＳＬに初挑戦！シマノＲＰ４と着脱簡単なライトアクションペダル」の記事も読んでおこう。
シューズについては「初めてＳＰＤ－ＳＬのビンディングペダルで走行！シマノＲＰ４シューズを評価」を読んで！
ブログ作者
美山走希
ウルトラトレイルランナー・ユーチューバー トレイルランの相談を受付中・仕事（商品提供・執筆・動画作成）募集中！
プロフィール ユーチューブ 寄付・募金！ 初心者女性向 ＬＩＮＥ相談 お問い合わせ