シマノSPD-SLビンディングペダル比較!クリート種類とお勧めシューズ。

シマノSPD-SLビンディングペダル比較!クリート種類とお勧めシューズ。ロードバイク
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スポーツライター
美山走希

UTMFを目指すトレイルランナー。その前に彩の国100Kmを完走したい。ロードバイクはブルベ300Kmが目標。

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これまでシマノクリッカー(SH-CT41G )を使ってたが、新しいロードバイクを購入したので変えたくなった。

ペダルも同じシリーズ「CLICK’R PEDAL PD-T400  EPDT400LR」を使用してた。両面のSPDペダルでリフレクター装備。

初めてのビンディングペダルとシューズだったが、簡単に使えた。もちろん、立ちごけは1度もない。

ペダルを1番緩く設定すればいつでもシューズから外せる。使用には問題なかったが、SPD-SLを試したくなった

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シマノSPD-SLのペダルとシューズ購入。

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SPDからSPD-SLに変えたらどんな気分だろうか?実際にやってみよう。まずはメルカリでペダル(PD-R550L)とシューズ(SH-RP500)を購入。現在はより新しい「SH-RP501」が発売されているが、「SH-RP500」が安かった。

Buy a binding pedal (PD-R550L) and shoes (SH-RP500)

ペダルに関してはPD-R540-LA(EPDR540LA)の方が良い。550だとクリートからシューズを外すのに苦労する。

ライトアクションの540ならすぐ外せるから初心者でも安心。最初から105とかアルテグラのペダルは必要ない。

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SPD-SLのクリート種類。

Buy a binding pedal (PD-R550L) and shoes (SH-RP500)

ペダル(PD-R550L)に黄色のクリートが付属してるので、SPD-SLのシューズにすぐ付けられる。ペダルの着脱に関しては六角レンチで調整。

+と-があり、-に回すと緩くなる。また、シューズ裏でクリート位置を調整できる。クリートは赤青黄色の3色がある。

赤はペダルと完全密着して外すのは容易でない。その分、足からの力をペダルに伝えるのだ。青もそう簡単に外れない。

美山学長
美山学長

初心者とか街乗りにも使うライダーは黄色のクリートが最適。

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SPD-SLシューズRP5(SH-RP501)

Buy a binding pedal (PD-R550L) and shoes (SH-RP500)

当たり前だが、SPD-SLのシューズでは歩きにくい。クリートが出っ張ってるから使い手を選ぶシューズだ。

シューズの着脱はマジック式のベルトでしっかり足を固定。最新のRP5(SH-RP501)ならダイヤル調整できるから楽だ。

Buy a binding pedal (PD-R550L) and shoes (SH-RP500)

これまでSPD-SLのシューズを見た事はなかったが、RP5を見た印象は革靴みたい。これなら多少の雨でも浸水しないし、高級感もある。

クリッカーシューズはアッパー部分がメッシュだから雨に弱かった。RP5はデザインも素晴らしく、これを履いてる人が速そうに見える。

美山学長
美山学長

これから買うなら最新のRP5(SH-RP501)にすべきだ。

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SPD・SPD-SL両対応シューズ。

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特徴的なシューズがRP1RP3だ。SPDとSPD-SLの両方に対応している。基本はSPD-SL向けに作られているが、「SPDクリートアダプター SM-SH40」を付ければSPDとしても使える。

だが、SPDにしたからと言って本体のSPDシューズのようには行かない。元がSPD-SLだからSPDに変えても歩きにくいのだ。

だから歩きやすさを求めるなら最初からSPD専用のシューズを購入した方が良い。お勧めはシマノCT5

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最後にまとめるとロードバイク初心者や、初めてのビンディングペダルなら簡単に着脱できるPD-R540-LA(EPDR540LA)を選択。

シューズに関してはSPDと併用するならシマノRP1RP3がお勧め。レースやヒルクライムでの活躍を目指すならRP5(SH-RP501)に決定。

高速性能はもちろん、高級感あふれるデザインは履いてて心地よい。

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