「女子のロードバイク選び！最初の自転車は１０万円のシマノSORAで充分」の続き。
あなたはロードバイクを手に入れただろうか？それともこれから購入予定だろうか？
ロードバイク初心者女子に言えるのは安いロードバイクで良いこと。
ロードバイクの知識がないのに高価なのを買うと後で公開する。
シマノのグレードで言えばSORA（ソラ）で良い。これだと１０万円弱で買える。
美山走希
この記事ではロードバイク車体だけでなく、関連装備（アクセサリー）について紹介するよ。
桃（女学生）
ヘルメット・サイクルウェア・グローブ・サドルバッグ・ホイール等の商品レビューあり！
目次
ロードバイク用品の選び方！初心者女子はアルミフレーム。
希（助手）
安いロードバイク（シマノSORA）で良いのね！
美山走希
高価なロードバイクを買うのは２台目以降にしよう。
残念ながらロードバイクを買っても続かない人が多い。
そうゆう意味でも最初のロードバイクは安いシマノ製コンポーネントSORAにすべき。
ロードバイクのグレードは５つのグレードがあり、一番安いのがSORAなのだ。
最小限の出費ならロードバイクから撤退する時の影響も少ない。
そもそもロードバイクは値下がりしにくいので、割と良い価格で売れるが。
それと、ロードバイクの車体を予算一杯で買ってはいけない。
他にヘルメット・グローブ・サイクリングウェア・自転車鍵を買う資金を残しておこう。
桃（女学生）
１５万円の予算だから、１２万円のロードバイク買うね。
- 初心者女子は最初から高額なロードバイクを買わない。
- カーボンフレームは不要。アルミフレームで充分。
- ロードバイクを趣味として続けられるか１台目で試す。
希（助手）
下のロードバイク購入に関する記事も読んでね。
メルカリ・ラクマ・ヤフオク等フリマアプリで失敗しないロードバイク選び。
前回記事「ヤフオクやメルカリで自転車（ロードバイク）を買って大丈夫？購入感想」の続き。ヤフオクで購入したスコット・スピードスターＳＥが到着した。 ヤフオクの個人出品者から購入するのは不安だったが、ロードバイクの状態に問題はなかった。ビンディ...
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2020.12.31
自転車買うならクロスバイク？マウンテンバイクとロードバイクとの違い。
日本人の大半が自転車は移動の手段としか見ていない。 だが、スポーツ自転車に乗って爽快に走りたいと思う人がいるものだ。スポーツ自転車と言っても多種多様。 どれが自分にとって良いのかわからない。そんなあなたに向けて書いた。 まずは一般の自転車。...
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2023.06.10
ジャイアントリブ（ＬＩＶ）ストアとハヤサカサイクルでのロードバイク選び。
最近まで乗ってた二代目のロードバイクの引き取り手が見つかった。なので、新しいロードバイクの購入を考えた。 初代はジャイアントのウインドマーク２７００、二代目はビアンキのビアニローネ７と乗ってきた。新しい物を買う時は気分がウキウキする。 まし...
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2021.07.01
スコットのスピードスターＳＥ購入！シマノ・アルテグラの性能は？
スコットのロードバイク・スピードスターＳＥを購入した。私が購入した三代目のロードバイクである。 初代はジャイアントのウインドマーク２７００、二代目はビアンキのビアニローネ７。カーボンフレームも考えたがアルミで良かった。 それよりもコンポーネ...
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2021.06.30
女子のロードバイク選び！最初の自転車は１０万円のシマノSORAで充分。
ロードバイクの世界にようこそ！クロスバイクやマウンテンバイクではなく、ロードバイクを選んだあなたは素晴らしい。これからロードバイクを買う女子の為にアドバイスする。最初はロードバイク本体とグローブ・ヘルメットの３つあれば良い。そして高い商品を買う必要はない。
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2023.08.09
キャノンデールのスーパーシックスエボ評価！アルテグラＲ８０００の性能。
４台目のロードバイクを購入した。その名もキャノンデール・スーパーシックスエボ。初のカーボンフレームで、コンポはアルテグラ。定価は税込み３０万円。今回はキャノンデール・スーパーシックスエボの特徴と乗り心地を紹介する。比較対象はスコットのスピードスターＳＥ。アルミフレームだが、アルテグラ搭載車。
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2024.09.12
カーボンとアルミフレームの違いは？ロードバイクの重さと性能差。
念願のカーボンフレーム完成車を購入した。その名もキャノンデール・スーパーシックスエボ。カーボンフレームでコンポはアルテグラだから定価は３０万円。 比較対象はスコットのスピードスターＳＥアルテグラ。アルミフレームの中でも上位グレードでアルテグ...
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2020.11.03
初心者必見４万円と３０万円のロードバイクを比較した結果！違いは？
ロードバイクは１０万円から３０万円が標準的な価格。ではその価格差は何なのか？価格は２つの要素で変化する。 まずはコンポーネント。略してコンポと呼ばれる変速ギア。 シマノだとクラリス・ソラ・ティアグラ・イチマルゴ・アルテグラ・デュラエースの６...
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2023.06.10
新車購入で選びたいCANNONDALE SUPERSIX EVOインプレッション！
キャノンデール・スーパーシックスエボを購入して２週間が経過。前のスピードスターＳＥも良かったが、カーボンフレームは断然違う。アルミフレームと比べて前に進む力が強い感覚。よくギアが１枚軽くなったとか言うが、アウターギア１枚軽くなった感じ。インナーギアだけでも充分な速度が出る。（意味合いが違うが）
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2024.09.12
![[パールイズミ] シティライド バイカラー ジャージ 保温 吸汗速乾 冬用サイクルウェア W9335-BL レディース パンジー 日本 S (日本サイズS相当)](https://m.media-amazon.com/images/I/41hJssoGoAL._SL160_.jpg)
ロードバイク用品の選び方！初心者女子の安全対策。
ロードバイクの購入時にヘルメットとグローブを買っただろうか？ロードバイクに乗るなら最低限必要だ。
経験のない初心者女子なら特に必要。まず、ロードバイクに乗るなら常にヘルメットが必要。
自動車に乗る時、シートベルトを締めるのと同じ。安田大サーカスの団長がトライアスロン大会で転倒。
ヘルメットをしてたから死なずに済んだ事例がある。ロードバイクに乗るならヘルメット必須である。
次にサイクルグローブが必要。これがないと手が痛くてハンドルを握れない。そして、転倒時に怪我から手を守ってくれる。
美山走希
安全対策として最低限、ヘルメットとサイクルグローブが必須。
桃（女学生）
ロードバイクと同時にヘルメットとグローブを買ったよ！
希（助手）
私は日差しが強い日の為にサングラスを買った！
![[フェリー] 偏光レンズ スポーツサングラス フルセット専用交換レンズ5枚 ユニセックス ブルー/ブラック](https://m.media-amazon.com/images/I/51nuHo2datL._SL160_.jpg)
緑（女学生）
私は暗くなってからも乗れるようにヘッドライトとテールライトを探すよ。
夜間走行に最適なヘッドライトを発見！スマートフォンにも充電可能。
ヘッドライトと言っても自転車ならフロントのライト（前照灯）トレイルランニングなら頭に付けるライトがある。 ロードバイクとトレイルランニングの両方でトレーニングしてるので、購入したヘッドライトが増えてきた。 その中で、最高のヘッドライトを見つ...
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2021.07.01
自転車用スポーツサングラス（ノーブランド）がアマゾンで超特価！
暑い熱い。２０１７年の夏は雨ばかり降って、連続雨記録を更新した。そして２０１８年の夏は猛暑で歴代最高温度を更新した。 もちろん、雨が降るくらいなら暑い方がいいのだが。この暑さによって家電量販店のエアコンが売れまくったとか。私は扇風機で乗り切...
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2024.05.29
JCF公認ヘルメットが安い！安全規格を証明する公認シール付き（rh＋）
JCF公認ヘルメットとは？日本自転車競技連盟公認ヘルメットで、シールが貼られている。 日本自転車競技連盟と加盟団体の大会ではシールが貼られてる事が参加条件だったりする。 海外通販で買ったヘルメットには貼られないから日本国内で購入しよう。 シ...
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2023.07.24
![[パールイズミ] シティライド ウォーム プリントジャージ 15℃ 保温 吸汗速乾 冬用サイクルウェア W9334-BL レディース グレーボーダー 日本 M (日本サイズM相当)](https://m.media-amazon.com/images/I/514XY3t01IL._SL160_.jpg)
![[パールイズミ] UV フルフィンガー グローブ W28 レディース ダスティーローズ 日本 M (日本サイズM相当)](https://m.media-amazon.com/images/I/51N2-BhhzmL._SL160_.jpg)
ロードバイク用品の選び方！初心者女子のサドルバッグとパンク修理。
美山走希
サドルバッグについてはこちら「ロードバイク初心者必見！サイクリング時の服装やサドルバッグ紹介」
緑（女学生）
「ロードバイク通勤のバックパック（リュックサック）買い物袋を紹介」の記事も読んでね！
希（助手）
暑さと寒さ対策したサイクリングボトルもあると助かる。
桃（女学生）
ELITE(エリート)
ICE FLY は、サーマルボトルの中では圧倒的な軽さを備えながらも、約2.5時間もの非常に優れた保温/保冷機能を持つボトル。■非常に軽く、柔らかく、飲みやすい、従来のサーマルボトルの概念を覆すユーザビリティを備えます。
サーモス(THERMOS)
魔法びんのパイオニア”サーモス”より、自転車専用設計の保冷ボトルが新登場！ 保冷効力：10°以下/ 6 時間 容量：600ml。口径：約4.5cm。 本体寸法：幅7.5×奥行7.5×高さ23cm 本体最大径：約7.3cm。本体参考重量：約270g。 本体：ステンレス鋼（アクリル樹脂塗装）フタ・キャップ本体：ポリプロピレン飲み口：シリコーンストロー：ポリエチレンパッキン：シリコーンボディリング：シリコーン
桃（女学生）
ロードバイクで長距離走行するならパンク修理キットや、チューブが必要だね。
![[セット] パナレーサー(Panaracer) チューブ2本セット 700×23~26C 仏式 60mmバルブ + タイヤレバー](https://m.media-amazon.com/images/I/41eit0RLOTL._SL160_.jpg)
美山走希
ロードバイクに乗るとお尻が痛くなるよね！そんな時は柔らかサドルを使おう。
この記事を読んで柔らかいサドルを買ったよ！「お尻が痛くなるサドルはこれで改善！ロードバイク柔らかクッション」
ロードバイクで使いたい！大容量６Ｌのトピークバックローダー購入。
ロードバイクは荷物を積む所が無い。それは当然だが、ロングライド（長距離走行）時にはそれなりの収納スペースが必要。 フレームにボトルを２本装着できるとはいえ、夏場では予備があれば安心。雨季ならレインウェアも積みたい。 これまでリアバッグはドッ...
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2023.07.23
ロードバイク初心者必見！サイクリング時の服装やサドルバッグ紹介。
国内有名ブランドのパールイズミでさえ、１万円あればリンパなウェアが買える。１着かえば数年使えるが、２着以上持ってると洗濯しても使える。ロードバイクのシーズンは春から秋。なので、最初に半袖を買って必要になったら長袖を買うのも良い。
utmf.info
2023.08.08
自転車のパンク修理は１００円でできる！工具不要で簡単安上がり。
パンク修理キットはダイソー・セリア・キャンドゥと言った１００円ショップで売っている。パンク修理に必要な道具は紙やすり・穴を塞ぐパッチ・ゴムのり・タイヤレバーの４つ必要。ダイソーで全て揃って１００円（税抜き）だったので、常備している。ゴムのりはしっかり保管しないと自然蒸発してしまう。
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2023.07.24
サーモスボトルとエリートのアイスフライ比較！氷の冷たさが持続する？
８月の猛暑で４０度近い日が続く。そんな日は冷たい水やジュースを飲みたい。なので、保冷に最適なエリートのアイスフライ・サーモボトル（0357010003）と真空断熱サーモボトル（FFQ-600）を紹介。 エリートは数多くのロードバイク用ボトル...
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2020.12.31
お尻が痛くなるサドルはこれで改善！ロードバイク柔らかクッション。
初心者あるあるロードバイク編。初めてロードバイクに乗るとお尻が痛くなる。クッションがないから当然なのだが、何とかしたい。 ヒルクライムとか自転車レースにこだわるならサドルを犠牲にしても軽量化したい。だが、ロードバイクはロングライドしたいだけ...
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2020.09.15
![[パールイズミ] ウィンドブレーク スウィッシュ ジャケット 5℃ 保温 防風透湿 冬用サイクルウェア W3600-BL レディース ミッドナイト 日本 L (日本サイズL相当)](https://m.media-amazon.com/images/I/31D-0lgJ6IL._SL160_.jpg)
ロードバイク用品の選び方！初心者女子のサイクリングウェア。
ロードバイク購入当初は普段着でも運動着でも何でも良い。
だが、本格的にロードバイクに乗ってくならサイクリングウェアが必要。いわゆるサイクルジャージとパンツだ。
サイクルジャージは極限まで空気抵抗を防げる。そして、背中のバックポケットに財布やスマートフォンを収納できる。
スプロケット等のギアにズボンが引っかからないようサイクルパンツも必要だ。サイクリングウェアは上下セットだと安く買える。
桃（女学生）
ロードバイク女子はカペルミュール着てるよね！
希（助手）
私はアールエイチプラスが好き！Amazonだと激安で買える時がある。下の画像はキャミソールだよ。
暑い夏はパールイズミのサイクルジャージで乗り切れ！半袖ウェア比較。
ロードバイクに乗るようになって初めて買ったパールイズミのサイクルウェア。 ファーストジャージってのを買ったんだが、基本性能を備えたベーシックグレードだった。 パールイズミの製品は高価だからベーシックグレードでも１万円前後する。 トレイルラン...
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2023.06.10
パールイズミのファーストジャージとサイクルパンツ購入！サイズ感は？
中でもお勧めなのが、ファーストジャージだ。パールイズミの基本となるジャージで、高性能でありながら価格控えめ。丈夫な作りなので、１度買えば何年でも使える。私も最初はファーストジャージを購入した。大会でも練習でも走りに集中できる立派なサイクルウェアだ。これさえあれば立派なロードバイクライダー。
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2023.07.16
パールイズミ和柄桜ジャージ評価！サイクルグローブとサングラスも。
今回購入した桜ジャージは翡翠（かわせみ）と言う２０１７年モデル。２０１８年モデルは「桜と橋」の名で販売されている。最近、「桜と橋」も値下がりして来たので、７０００円付近になったら買う予定。デザインが素晴らしいので、部屋に飾っておこうかな。
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2023.07.16
パールイズミ限定サイクルウェア購入！お勧めレディースジャージ。
アマゾンで購入した和柄桜ジャージが届いた。実際に見ても素晴らしいデザインだ。桜の季節以外でも充分着れる。特に２０１８年の「桜と橋」は白が基調のシンプルデザインだから街中でも違和感なし。対する「翡翠」は自然の多い場所で着たい一品だ。
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2023.07.16
rh+アールエイチプラスの最高級サイクルジャケット購入！３着で９万円？
新しいロードバイクを買った事で、新しいサイクルジャージが欲しくなった。 ジャージなら高品質のパールイズミがある。これを買えば間違いなし。 品質だけでなく、耐久性やデザイン性に優れる。さすが日本メーカー。 そんなパールイズミと同等の価格をする...
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2023.07.24
サイトウインポートのサイクリングタイツが安い！夏冬レーパン紹介。
格安激安で知られるサイトウインポート。サイクリング（ロング）タイツが３０００円から売られている。 安いと言っても質が悪い訳ではない。無名ブランドでありながら中々の性能を秘めている。 今回はサイトウインポートの春夏用と秋冬用タイツを２着試した...
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2023.07.24
秋冬春に履けるレーサーパンツ紹介！３０００円台のサイトウインポート。
春は日焼けを防ぐ為、秋と冬は寒さを防ぐ為、レーサーパンツ購入。 と言ってもパールイズミ製品は高くて買えないからサイトウインポート製。 日焼け防止でレッグカバー（コールドブラック）を購入したかったが、６０００前後は高すぎる。 なので、選んだサ...
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2023.07.24
NUCKILYのサイクルウェア上下セットを２５００円で購入！商品インプレ。
秋と春に着れるサイクルジャージを探していた。いわゆる長袖長ズボンって奴だ。冬は裏起毛のレーパンにジャケット。夏はハーフパンツに半袖ジャージ。 だが、秋と春に着れる薄いけど、寒さと日焼けを防げるサイクルウェアが必要だった。いつものようにで商品...
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2023.07.24
サイクルウェアの選び方！最初の１着で買うべきrh+のジャージとは？
前回記事「rh+アールエイチプラスの最高級サイクルジャケット購入！３着で９万円？」の続き。 初めてロードバイクを買って慣れてきたらジャージにもこだわりたい。仲間と走る時は毎回、同じジャージを着てられない。 大会やイベントでもそれなりのジャー...
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2020.12.31
ルコックスポルティフのジャージと格安NUCKILYサイクルウェア比較。
サイクルウェアついてはこれまでも書いてきたが、今回はNUCKILYとルコックスポルティフについて書く。 日本ならサイクルウェアはパールイズミが定番。 これを買えば間違いなし。だが、品質が良くてもっと安いウェアはないだろうか？ 究極の安さを誇...
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2023.07.16
RH+のサイクルウェアは何が凄いのか？デザインと品質を徹底調査。
前回記事「サイクルウェアの選び方！最高級品アールエイチプラスのジャージとは？」の続き。１着の定価が２万円するサイクルウェア。 それがアールエイチプラスのジャージ。あまりにも高価で無縁の存在だが、で安く売られていた。 最初はお試しで１着購入し...
utmf.info
2023.07.16
カペルミュール千鳥格子リオンと限定ミモザ半袖ジャージ購入感想。
これまでサイクルウェア（ジャージ）について以下の記事で書いてきた。今回はカペルミュールについて書く。 カペルミュールの千鳥格子リオンとミモザ半袖ジャージ購入感想だ。 「rh+アールエイチプラスの最高級サイクルジャケット購入！３着で９万円？」...
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2023.07.16
ファッション性が凄すぎる！斬新なデザインRH+のサイクルジャージ。
前回記事「RH+のサイクルウェアは何が凄いのか？デザインと品質を徹底調査」の続き。 RH+（アールエイチプラス）はファッション性と機能性が優れたサイクルウェア。値段も高くて定価だと２万とか３万円する。 ところがだと破格で購入できる。安い時は...
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2023.07.24
コールドシェイドサイクルパンツ評価！夏でも涼しいのは本当か？
パールイズミのサイクルパンツで有名な「コールドシェイド」を購入した。 これまでコンフォートパンツを使ってたが、予備のパンツが欲しかったのだ。 なので、今回はコールドシェイド・ツアーパンツとコンフォートパンツを比較する。 そしてコールドシェイ...
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2023.07.24
パールイズミのブライトタイツ評価！冬でも温かロードバイクパンツ。
パールイズミのブライトタイツ（995-3DR）を買った。冬用のロングタイツが欲しかったのだ。 この記事ではパールイズミのブライトタイツの性能を評価する。 ブライトタイツは冬用１０度対応のロングタイツ。 タイツと言ってもお尻のパッドがあるので...
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2023.06.24
桃（練習生）
運動時の揺れないスポーツブラはこちら「トレイルランニング用スポーツブラ４選！ワコールＣＷ－Ｘで山を走る」
![[パールイズミ] プリント ジャージ W7455-BL プリント ジャージ レディース スプラッシュ 日本 L (日本サイズL相当)](https://m.media-amazon.com/images/I/41Op710mz5L._SL160_.jpg)
![[パールイズミ] リバーシブル フリース スカート 保温 サイクルウェア W756 レディース ブラック 日本 M-L (日本サイズM-L相当)](https://m.media-amazon.com/images/I/41QnOPoM3GL._SL160_.jpg)
ロードバイク機材の選び方！初心者女子のビンディングペダル。
ロードバイク女子にビンディングペダルとシューズは必要か？特に必要ではない。
ロードバイクと同時に購入する女性もいるが、必須ではない。まずはロードバイクに慣れるのが大事。
だからフラットペダルで構わない。半年とか１年以上乗ってからビンディングペダルにしても遅くはない。
ちなみにビンディングペダルにすると足からの力がしっかりとペダルに伝わる。なので、前に進む推進力が強くなる。
つまり、効率的にペダルを回せるってこと。
希（助手）
私は１年以上ロードバイクに乗ってからビンディングペダルにしたよ。
緑（女学生）
ビンディングペダルには専用のシューズが必要だよ。
美山走希
ビンディングペダルとシューズについては以下の記事を読んでね！
初めてのビンディングペダル・シューズ入門！ロードバイクの乗り方。
ロードバイクを購入後、フラットペダルから乗車する人は多い。一般の自転車と同じ感覚でペダルを回せるからだ。 ロードバイクに慣れない状態でビンディングペダルを使用するのはあり得ない。無謀で怪我の原因になる。 ビンディングペダルを使うのはロードバ...
utmf.info
2023.07.24
ビンディングシューズのサイズ選び！通信販売で買う時の注意点。
ビンディングシューズを買うと言っても地方ではなかなか売ってない。ランニングシューズなら何処でも売ってるが、ビンディングシューズとなるとそうは行かない。規模の大きい自転車屋とかロードバイク専門店でもなければ実物を見れない。そんな時は通信販売で買うわけだが、サイズが心配。ビンディングシューズと言えば、９割以上がシマノのシューズを使用する。
utmf.info
2023.08.04
ＳＰＤ－ＳＬに初挑戦！シマノＲＰ４と着脱簡単なライトアクションペダル。
ＳＰＤペダルを使用して４年５ヶ月が経過した。最初に購入したのはシマノ・クリッカーのペダルとシューズだった。 特に不満はなかったが、新車購入と同時にペダルも変えたくなった。じゃあＳＰＤ－ＳＬに変えよう。だが、そう簡単には変えられない。 ＳＰＤ...
utmf.info
2023.07.24
初めてＳＰＤ－ＳＬのビンディングペダルで走行！シマノＲＰ４シューズを評価。
前回記事「ビンディングシューズのサイズ選び！通信販売で買う時の注意点」の続き。 購入したライトアクションのペダル（EPDR540LA）とシューズ（SH-RP４００）をロードバイクに装着して試乗した。 ＳＰＤよりＳＰＤ－ＳＬの方が扱いが難しい...
utmf.info
2023.07.24
フラットペダルからＳＰＤに変更！使いやすいシマノクリッカーとは？
ロードバイクを買った時はフラットペダルだった。最初はロードバイクに慣れるのが最優先で速く走る事ではない。 だが、ロードバイクに慣れるとＳＰＤやＳＰＤ－ＳＬと言ったペダルとシューズが気になってくる。 最初からＳＰＤ－ＳＬにするのも良いが、ＳＰ...
utmf.info
2023.07.24
クリート種類を紹介！ＳＰＤ－ＳＬビンディングシューズへの装着方法。
初めてＳＰＤ－ＳＬのペダルにするならそれなりに準備が必要。ビンディングペダル・シューズ・クリートだ。 クリートとはペダルとシューズを繋ぐ物。赤青黄色の３色ある。 当然色には意味があって赤は上級者・青は中級者・黄色は初心者向け。黄色→青→赤の...
utmf.info
2023.07.24
最初のビンディングペダルはPD-RS500に決定！シマノ３種類を比較。
２０１９年にPD-RS500（EPDRS500）が発売されるまでは初心者定番のペダルだった。PD-RS500（EPDRS500）は７年後に発売されただけあってかなり進化してる。まず、見た目がPD-R7000（EPDR7000）に似ている。新型PD-RS500（EPDRS500）は格好良い。
utmf.info
2023.07.24
ビンディングシューズＲＰ４と５比較！シマノＳＰＤ－ＳＬ幅広ワイドサイズ。
よくシマノＲＰ５はサイズが小さいと言われる。実際に買ったら小さかった。 アマゾンのレビューで小さいとか小さくないとか書かれてるが、結論が出た。 小さいと言っても足にしっかりフィットするからあえて小さく作ってるのだろう。 シマノのビンディング...
utmf.info
2023.11.18
ビンディングペダルとシューズ選び完全版！ＳＰＤとＳＰＤ－ＳＬを徹底比較。
ロードバイクを買ってしばらくするとこう思う。最初はフラットペダルだったのが、ビンディングペダルやビンディングシューズに挑戦したくなる。実際にビンディングシューズとペダルにした方が楽になる。そんなＳＰＤとＳＰＤ－ＳＬのを徹底比較した。
utmf.info
2023.08.04
美山走希
楽しく痩せるならこちら「ズイフトのワークアウトでダイエット！有酸素運動で脂肪燃焼効果」
桃（女学生）
ダイエット女子はこちら「ダイエットで痩せるのは自転車（ロードバイク）とフルマラソンどっち？」
ロードバイク用品の選び方！初心者女子は１００Km走行を目指す。
ロードバイクを買って慣れてきたら１００Km走行を目標にしよう。最初は１０Kmしか走行できなくても徐々に距離を伸ばすのだ。
初心者女子にとって１００Kmは大きな挑戦になるだろう。
これまで紹介したヘルメット・サイクリングウェア・グローブ・パンク修理・サドルバッグ等、しっかり準備しよう。
美山走希
１００Km走行できたら初心者卒業。
桃（女学生）
１００Km走行できたら嬉しいだろうな！
美山走希
以下の記事を読んでトレーニングしよう！
ロードバイク初心者が１００Km走行する方法！ロードレーサー入門。
ロードバイクを購入して、独特の乗車姿勢にも慣れた。サドルが高くても普通にペダルを回せる。そんな状態になったら次の目標は１日で１００Km走行する事。これはロードバイク初心者にとって大きな目標となる。１００Km走行できればサイクリングイベントやレースに参加したり、ロングライドで観光にも行ける。
utmf.info
2023.06.10
スタミナを爆発的に付ける方法！足を傷めず楽に長時間動き続ける。
自分の身体がエンジンで、体力がガソリン。速度は一般の自転車とは比べ物にならない。一般人でも時速３０Km、プロなら６０Km以上出せる。そんなロードバイクなら地面からの衝撃を受けることなく身体を鍛えられる。特に心肺機能・持久力が向上する。
utmf.info
2023.11.14
![[パールイズミ] W108 サイクルウェア プレミアム アンダー ロングスリーブ[レディース] W108 1 ブラック L](https://m.media-amazon.com/images/I/41gPkWw3GTL._SL160_.jpg)
![[パールイズミ] バックフレアー スカート](https://m.media-amazon.com/images/I/31NDfG1uIZL._SL160_.jpg)
PEARL IZUMI(パールイズミ)
後部に入ったドレープの柔らかな動きが女性らしさを引き立てます。ウエストは締め付け感の無い伸縮性の高い素材を採用しているので着脱も楽々。合わせやすいベーシックなカラーでコーディネートも楽しめます。
ロードバイク用品の選び方！初心者女子のサイクルコンピューター。
ロードバイクで１００Km走行するのは良いけど、どうやって距離を計測する？スマートフォンのアプリだと電池の消耗が激しいよ。
希（助手）
最初はスマートフォンのアプリを使ってたけど、あっという間に電池がなくなる。
桃（女学生）
やっぱりサイクルコンピューターが必要だね。
美山走希
サイコンはガーミン・ワフー・ブライトンが有名。私は長時間バッテリーのブライトンを選んだ。
ブライトンライダー４５０評価！スピード心拍ケイデンスセンサー付き。
ブライトンのサイクルコンピューターを購入。２０１９年５月１０発売のライダー４５０だ。 これまで、キャットアイのサイコンを使ってたが、ナビ機能がないので、ナビ付きのサイコンを探していた。 そもそもなぜ、ガーミンでもワフーでもないブライトンを選...
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2023.07.23
３２時間可動ブライトンRider450TのＧＰＳサイクルコンピューター設定。
前回記事「ブライトンライダー４５０評価！スピード心拍ケイデンスセンサー付き」の続き。なぜ数あるメーカーの中からブライトンを選んだのかは前の記事に書いた。 スピード心拍ケイデンスセンサー付きで実質２７０００円は安い。だが、最初は似たような機能...
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2020.12.24
ブライトンライダー４５０の初期設定！トリプルセンサーの装着起動。
前回の記事ではライダー４５０の特徴とセンサーに付いて書いた。サイコンを買ってから使う為の必要最低限の設定だ。 今回は心拍速度ケイデンスセンサー（トリプルセンサー）をロードバイクに取り付け、基本設定を行う。 心拍計は乗り手の胸部分にベルトで装...
utmf.info
2020.12.24
ブライトンライダー４５０のナビゲーション活用！地図を取り込む方法。
ナビゲーション機能があって３２時間の電池持ちだから購入したブライトンのライダー４５０。ナビ機能があるサイクルコンピューターを買うのは初めてだ。 このライダー４５０をサイクルイベント宮城センチュリーライドで使った。諸事情により２００Kmのテス...
utmf.info
2020.12.24
Bryton Rider４５０Ｔ付属センサー紹介！ロードバイクでの動作確認。
ブライトンのライダー４５０についてはこれまで４記事書いた。 「ブライトンライダー４５０評価！スピード心拍ケイデンスセンサー付き」 「３２時間可動ブライトンのＧＰＳサイクルコンピューター設定（Rider450T）」 「ブライトンライダー４５０...
utmf.info
2023.07.23
お勧めサイコン！ブライトンのライダー４５０を最安値で買う方法。
ついに発売されたブライトンの最新サイクルコンピューター。それがトリプルセンサー付きのライダー４５０Ｔ。２.３インチと画面が大きく見やすい。速度・斜度・高度と言った項目を１画面に複数表示できる。そして極めつけがトリプルセンサーが標準で付いてくる。トリプルセンサーとは速度・心拍・ケイデンスの事。
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2023.07.24
ブライトンライダー４５０とキャットアイのサイクルコンピューター比較。
初めて買ったサイクルコンピューターがキャットアイ（CC-MC200W）だった。ビアンキのロードバイクがチェレステカラーだったので、同じ色にした。 このサイコンは頑丈で、計測もしっかりしてた。電池も５年もって、長期間活用できた。初めて使うサイ...
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2020.12.19
パワーメーターも使えるブライトンライダー４５０インプレッション。
２０１９年５月１０日に発売されたブライトンのライダー４５０。サイクルコンピューターを買うのは２回目だ。 速度・心拍・ケイデンスセンサー付きで実質２７０００円は安い。購入理由はそれでけではない。 ナビゲーションが付いて３２時間のスタミナが魅力...
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2023.07.24
サイクルコンピューターはＧＰＳ搭載、地図ナビゲーション付きを選べ。
ロードバイクに装着するサイクルコンピューター（略してサイコン）サイクルコンピューターがあればロードバイク走行が楽しくなる。 なんと言ってもロードバイクでの走行距離・速度・心拍数・パワー・ケイデンスの５つがわかるのが嬉しい。 走行後は地図でど...
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2023.07.24
美山走希
新型サイコンをチェックしよう「カラー液晶ナビゲーション！ブライトン・ライダー７５０Ｅレビュー」
桃（女学生）
女性が気になるダイエットはこちら「ダイエットで痩せる３要素とは？女性専用のトレーニングジムも紹介」
