フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 インドア派の運動不足がフルマラソン目指してトレーニングした結果。 今日はひたすら腹筋＆メディシンボールでボディー強化。目指すは腹筋６つ。 それにしても毎日のようにトレーニングしてたら筋肉痛にならなくなってきた。これまでは筋肉痛を付加の基準としていたのだが・・。（筋肉痛が出るまでトレーニングする） 2025.02.24 フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 