2017年3月 | トレイルランニング大学！日本百名山と全４７都道府県の登山旅

雨風雪を防ぐレインウェア３選！登山とトレイルランニング

トレイルランニングでも登山でも使えるレインウェア（雨具）がある。トレイルランニング大会ならノースフェイスのノベルティーベンチャージャケットが最適だ。軽くて手のひらサイズの大きさに収納可能。なので、軽装備で走るトレイルランニングに最適なレインウェアだ。更にトレイルランニング大会ではレインウェアが必携品になる事が多い。雨が降らない日は単なる重りになるので、軽さと収納性が高い。

2026.02.08

フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。

フルマラソンで使うワコールCW-Xのウエストポーチとバッグ

マンタレイ（NM６１７１２）はベスト型のバックパックと腰に巻くベルト型マンタレイがある。今回紹介するのはベルト型のマンタレイである。ロードランナーでもトレイルランナーでもお勧めの一品である。マンタレイの特長は高い収納性にある。

2026.02.06

フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。

50km以上のトレイルランニング大会一覧！難易度と完走率を紹介

トレイルランを続けていて実力が付いたら挑戦したい大会がある。４０Kmから８０Kmクラスのトレイルランニング大会を完走して更に上を目指すのだ。真のトレイルランナーならＵＴＭＦやＵＴＭＢを完走したいと思う。その為にも中距離のトレイルランニング大会を完走しておきたい。

2026.01.28

中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会）

100km以上のトレイルランニング大会一覧！難易度と完走率を紹介

長らく日本のトレイルランニング大会で長距離と言えばハセツネＣＵＰの７２Kmだった。最近は新しい大会が続々と新設されている。それらの中でも国内最高峰のレースがＵＴＭＦである。ＵＴＭＦとは富士山を１周する１７０Kmのレースである。

2026.01.28

長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会）

ベスパは体脂肪をエネルギーに変える！走り続けるならワスプも必要。

トレイルランニング大会やマラソン大会そして、ロードバイクレースが始まる前にベスパを摂取する。その後、大会の中盤・終盤・終了後に使うのが理想。特に大会終了後やトレーニング後、３０分以内に補給するのが、筋肉疲労回復に良いとされている。

2026.01.27

フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。

サイクルイベント一覧！宮城県のツールド東北や蔵王ヒルクライム

日本の蔵王山脈を舞台に開催されるヒルクライムレースが「蔵王ヒルクライム」である。蔵王の火山活動により１年開催されなかったが、見事に復活した大会。宮城蔵王ロイヤルホテル前の大鳥居をスタート。蔵王山頂のレストハウス駐車場まで、標高差１，３３４m・全長１８．７Kmの登坂コースを自転車で一気に駆け上がるコース。

2026.02.16

ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。

ハセツネカップに初挑戦！トレイルランナーは72kmの山を走れるか？

ハセツネＣＵＰとは別名「日本山岳耐久レース」と言って７２Kmの道のりを２４時間内に完走する大会。人気があり過ぎてエントリーが困難な大会でもある。ランネットの画面で３０分待機してエントリー画面に繋がったかと思えば「受付終了」と表示された。

2026.01.28

中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会）

東北地方のロードバイクイベントやヒルクライムレースの大会一覧。

ロードバイクは完全な男性社会だったが、女性の割合も増えてきた。ロードバイクは長距離移動するのも楽しいし、サイクルイベントやヒルクライム大会に出るのも楽しい。この記事は２０１７年に書いた記事を加筆修正したもの。参加時は大会ホームページで確認すること。

2026.01.26

ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。

積極的休養で疲労回復！トレイルランニングとロードバイク大会

筋肉の修復や強化に使うタンパク質を取りながら疲労回復の為にクエン酸も摂取できる。アミノ酸とプロテインを併用しても効果がある。栄養補給してタンパク質も十分に摂取したら寝る。究極の回復方法は寝ることなのだ。食事をして風呂で温まってから寝る。当たり前の事だが、これは「回復のフルコース」だ。

2026.02.09

トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。

東北地方のトレイルランニング大会一覧！初心者トレイルランナー向け

トレイルランニング大会は首都圏が主流で東北地方の大会は少ない。山はあっても選手の集客がね…。首都圏のようにハセツネＣＵＰやスパトレイルのような５０Km以上の大会に出るなら県外遠征、必須である。そんな数少ない東北地方のトレイルランニング大会を紹介。これから紹介するほとんどの大会は実際に参加して完走した大会である。

2026.01.29

トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。