UTMFに必要なポイント数は?資格対象レースを完走して抽選に挑む。

UTMF・STY2019の参加に必要なポイント数と資格対象レース発表。 100Km以上の大会
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スポーツライター
美山走希

UTMFを目指すトレイルランナー。その前に彩の国100Kmを完走したい。ロードバイクはブルベ200Kmが目標。

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ウルトラトレイル・マウントフジUTMF/STY)2018・2019・2020年の参加条件が発表された。この3年間で出場するならUTMF12・STY510ポイント必要。(2020年大会から10ポイントに変更)

心肺機能増大でトレイルランに効果絶大なロードバイクトレーニング。
ロードバイクでのトレーニングは心肺機能増大に繋がり、トレイルランに効果をもたらす。トレイルランのトレーニングがロードバイクに効果ある訳ではない。 主軸はトレイルランだ。何故、ロードバイクがトレイルランに役立つのか?トレイルランは山を走...

まあこんなもんだろう妥当な数字だ。これまで2年間でポイント数を満たす必要があったが、今後は3年間で良くなった。これは助かる2年間だと獲得したポイントが次々と消滅していくが、3年あればポイントを集めやすい。

マラソントレーニング後の疲労回復は食事でタンパク質を補給する事。
運動後の疲労回復はトレーニング前の対策から始まっている。トレーニング開始前からの対策で疲労具合が変わる。例えば運動前にアミノ酸を摂取し、運動後にプロテインを飲む。これだけでも疲労回復は早まる。 そして食事が大事。フルマラソンで...

ただ、1レースに限ってはUTMF・STY開催の1年内に完走してる必要がある。日本国内の代表的なレースでどれだけポインを得られるか確認した。

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スパトレイルとハセツネCUPは4ポイント。

FunTrails100KのFT50で使ったCW-Xジェネレーターやバハダの感想。

ポイントを稼ぐならハセツネCUPは外せない。何故なら制限時間24時間だから誰でも完走できる。登山家だって全コース歩いてゴールする大会だ。(2019年からハセツネCUPは3ポイントに変更)

トレイルランニングがオリンピック正式種目になったら?競技開催方法。
トレイルランニングがオリンピック正式種目に決定!と発表されるのが待ち遠しい。トレイルランがオリンピック種目になったらどうなるか?開催国の名だたる名峰を走り、素晴らしい景色がテレビ放送される。 距離は世界基準の100マイル(16...

むしろハセツネCUPを完走できなければSTYやUTMFの完走は不可能。完走するよりエントリーする方が大変な大会。スパトレイル(四万・草津)も完走すれば4ポイント。ハセツネCUPと同じ距離だが、制限時間が厳しい。

長距離走で力を発揮するアミノ酸とは?糖質と蛋白質が豊富な携帯食料。
いよいよUTMF(STY)に挑戦する。3度目の抽選でようやく当選したのだ。UTMF(STY)に出場するには2段階のステップがある。まずは必要ポイント数の獲得、その後の抽選だ。特に2017年大会は開催されなかった為、出場に4年掛かった。 ...

制限時間は13時間だからスタートからゴールまで走り続ける走力が必要。スパトレイル以外にも信越五岳トレイルランも4ポイント・白馬国際トレイルランは2ポイントとなった。

ファントレイルズ100K(FTR100)も狙い目。

奥宮俊祐選手のトレイルランニング大会FunTrails100KのFT50体験記。

アクセスが抜群に良くて大会そのものも楽しめるのがファントレイルズ100K。105Kmを走るFTR100でも33時間とあまり時間を気にせず参加できる。これまで2回開催されたが、エイドステーションも充実していて人気の大会になった。

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その他、5ポイントのレースはおんたけ100Kmとトレニックワールド100Km・100マイルだけだ。

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御岳はひたすら林道を走るコースで、一般のマラソンランナーでも完走できる。トレニックワールドの100マイルは2016年に開催したものの、完走者は0だった。

UTMFの3レース12ポイントを集める。

UTMB2017のエントリー開始!日程や必要ポイント数はどうなる?

UTMFのポイントを稼ぐなら関東地方に住んでる人が有利。ハセツネCUPやファントレイルズ100K、群馬県なら信越五岳トレイルランと神流マウンテン&ウォークがある。

上州武尊山スカイビュートレイル前日受付!星野緑の競技説明会に参加。
第6回スカイビュートレイル70(ハピネスみなかみカップ)に参加した。実際は約78Kmと走りごたえある距離。スパトレイルのようなスピードレースよりもじっくり山を楽しみたい。 なので、日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)71.5Kmのよう...

なので、地の利を活かしてポイントを獲得したい。(静岡県の伊豆トレイルジャーニーもあり!)私だとハセツネCUP2015とファントレイルズ50K(2016年)を完走してるから7ポイント所持してる。

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これにファントレイルズ100K(FTR100)を完走すれば5ポイント追加で12になる。それだけで、UTMFのポイントは満たす。だが、2017年はスパトレイル・ハセツネCUP・ファントレイルズ100Kの3レースを完走すると決めている。

最速でUTMFに出場する方法!エントリー資格とポイント対象レース。
いつかはUTMFに挑戦したい!と思う人は多いが、できるだけ早くUTMFに挑戦したいと思う人もいるはず。「いつか」と言う日はやって来ない。UTMF完走を目標にしたら積極的な行動が必要。 UTMFに出場するにはポイントと抽選を突破...

資格対象レースを完走してポイントを集めるのが目的ではなく、あくまでUTMFの完走が目標だからな。DVDを鑑賞してイメージトレーニングだ!

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