トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 ウルトラウォーキング初心者の練習と装備は?トレーニングと完歩方法
長距離、長時間を歩くなら「姿勢」が大事。姿勢が悪いと疲れやすくなる。ましてや100kmの大会なら前半は良くても後半は疲れてくる。だから姿勢を維持、改善するためにロングタイツを履くのだ。ワコールのロングタイツ、CW-Xは着圧式なので、姿勢を保持しやすい。0
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