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スポーツライタートレイルランニング大学ブログ作者美山走希美山走希
UTMFが目標!その前に阿蘇ラウンドトレイルと武尊山140を完走したい。FTR106Km完走済み。

UTMBで丹羽薫が4位!TDS上宮逸子OCC吉住友里の結果は?女性の活躍。

UTMBで丹羽薫が4位!TDS上宮逸子OCC吉住友里の結果は?女性の活躍。長距離走
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UTMBの話題の前に信越五岳トレイルランニングレースについて。信越五岳トレイルランは台風接近により160マイルが102Kmに、110Kmが52Kmに距離短縮された。

信越五岳トレイルラン2017は初めて160マイル開催だっただけに参加者や運営は落胆いしただろう。ちなみに信越五岳トレイルランは木製完走証が貰える。

100Km以上のトレイルランニング大会一覧!あなたは完走できるか?
長らく日本のトレイルランニング大会で長距離と言えばハセツネCUPの72Kmだった。最近は新しい大会が続々と新設されている。それらの中でも国内最高峰のレースがUTMFである。UTMFとは富士山を1周する170Kmのレースである。

さてUTMBだが、カテゴリーは複数あってCCC・TDS・OCCだ。そのたPTLと言うチーム参加のカテゴリーもあるが、今回は割愛。OCC(56Km)ではバーチカルと呼ばれる急激な坂を登る競技で活躍する吉住友里が4位入賞。

50Km以上のトレイルランニング大会一覧!中級者なら挑戦すべき。
トレイルランを続けていて実力が付いたら挑戦したい大会がある。40Kmから80Kmクラスのトレイルランニング大会を完走して更に上を目指すのだ。真のトレイルランナーならUTMFやUTMBを完走したいと思う。その為にも中距離のトレイルランニング大会を完走しておきたい。

吉住友里さんのインタビューによると50Kmのような長距離練習が不足してOCC後半では足を消耗していたとの事。OCCから2週間後の蔵王スカイランニングでは見事優勝!今後は粟ケ岳と尾瀬岩鞍バーティカルキロメーターに参加する。

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UTMBで丹羽薫が女子4位の大健闘。

南谷真鈴は自分を超え続ける!探検家グランドスラムを達成できた理由。

フランスのシャモニーをスタートしてスイス・イタリアを経由して戻ってくる。ウルトラトレイル・デュ・モンブラン(UTMB)は今年も開催。2015年と2016年は非常に天気が良くて暑さ対策が必要だった。2017年のUTMBは強風が吹き荒れ、雨も降る展開。

アルティメイトディレクションのスコット・ジュレクベストがお得!
既にノースフェイスとサロモンのザックを2つ持ってるので、新しいザックを買う予定はなかった。だが、アマゾンで見たその商品はデザイン性が気に入って欲しくなった。その商品が「JUREK FKT VEST(Obsidian・White)804590...

上位選手がリタイアする中、日本人選手達も大健闘。.25位の土井陵を初め、ウルトラマラソンランナーであり、UTMFも優勝した原良和は41位毎年のようにUTMBに参加している松永紘明は51位NHKのグレートレースに何度も出演してる飯野航は90位となった。

山を走るならサロモンのアドバンスドスキン12セットが最適な理由。
世界で最も使用されているトレイルランニング用ザック。それはサロモンのアドバンスドスキン12セットだ。 UTMFやUTMBを含むあらゆる大会で使われている。アドバンスドスキン12セットなのは2016年モデルまで。 2017年からは...

そんな中、丹羽薫選手は女子4位でゴール。2016年の8位も凄かったが、2017年は4位とある意味鏑木毅の3位に次ぐ勢いだ。男性より女性の方が競技人口が少ないとは言え、世界最高峰のトレイルランニング大会で、女子4位になるのは本当に大変な事だ。

TDSでは上宮逸子が11位に!

トレイルランナー上宮逸子選手が名古屋市に転勤なので送別会をした。

UTMBが約170Kmで開催されるのに対してTDSは約120Kmで行われる。上宮逸子選手によると悪天候の時間帯もあったUTMBに対してTDSは天気に問題はなかったと言う。上宮逸子選手は京都出身で、宮城県に転勤となり、トレイルランニングを開始した。

速くなるウルトラマラソン・トレイルランのトレーニング方法を紹介。
フルマラソンを完走したら次の目標はウルトラマラソンを目指すランナーもいるだろう。 また、ウルトラトレイルランナーとして100マイル(160Km)を目指すランナーもいる。 フルマラソンの教科書は山ほどあるが、これら...

上宮逸子選手は京都出身なのに京都弁ではない。京都や大阪のような独得の話し方(方言)はない宮城県での生活が長かったからだろうか。トレイルランナーとしての強さだけでなく周囲への配慮がある優しい女性である。TDSは距離こそUTMBより短いものの、過酷さはUTMBより上とも言われる高難度のカテゴリーだ。

驚異の持久力で体力増大?アスリートに必須の補給食やサプリメント。
これまで、トレイルランニングで使える装備品を紹介してきた。バックパック(リュックサック)やシューズ・ヘッドライト・レインウェア等。 これらの装備を一通り揃えたら普段使ってる補給食やサプリメントを確認したい。充分な水分と栄養素があるから...

学生時代にやっていたバドミントンからトレイルランニングへの転向である。現在では宮城県から愛知県に転勤となり、世界のトレイルランニング大会に参加すべくトレーニングを重ねている。ちなみに上宮逸子選手のTDSゴールタイムは21時間28分55秒である。

スポーツ未経験のジョギング初心者が楽にフルマラソン完走する方法。
これまでスポーツ(運動)をした事がない人からすればフルマラソンは想像もつかない世界だろう。どれだけのトレーニングを積めば完走できるのか不安もあるかも知れない。だが、順序を追ってトレーニングすれば完走は難しくない。全く運動してなかった人がダイエット目的で走り出す人もいるくらいだ。

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UTMBで使える世界最高のザック紹介!ストック収納可能な12Lサイズ。
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トレイルランニング大学ブログ作者美山走希美山走希(ブログ作者) WEBライター・スポーツライター・トレイルラン友達・花嫁募集中!

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