UTMF100マイルを攻略せよ!山を走り続けるトレーニング開始。

UTMF・STY2018を完走する為、山を走り続けるトレーニング開始。 100Km以上の大会
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2015年と2016年のSTY抽選にハズレたので、今年も参加する選手達が羨ましかった。UTMF開催当日、台風の影響でスタート時刻が変更になった。富士市と富士宮市に大雨警報が発令されて13時スタートが15時スタートになったのだ。

UTMF・STYの参加案内を準備して大会当日、富士山子どもの国で受付。
ウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF・STY)の参加案内が来ない。大会まであと2週間なのに…と思っていた。そうしたらメールで参加案内や富士山こどもの国への入場券が届いた。大会直前に連絡来るんだな。コースマップだけでも10枚以上のダウンロ...

更にUTMFの距離が約49Kmに短縮されたものの最終的に44Km地点「道の駅朝霧」がゴールとなった。折角UTMFの為に準備して費用と休日を使って遠征しても距離短縮はガッカリだろうな。

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UTMF2016は44Kmに短縮されSTYは中止。

ハセツネ30K最終関門へのカウントダウン!走る余力は残ってない。

私も大会に出る為に遠征・前泊して当日中止になった(いわきサンシャインマラソン2014)経験があるから良く分かる。ましてや国内最高峰のUTMFだからな。

STY静岡から山梨まで92Km走った!大会前日の過ごし方と攻略体験記。
富士山を半周(STY)する為に電車とバスに乗って10時間。静岡県こどもの国に到着。当然ながら自然一杯の光景だ。ハセツネCUPのように大勢のランナーが敷地を埋め尽くすと思いきや、そんな事はなかった。それだけ広大な敷地って事だな。 ...

距離短縮のUTMF完走者は翌日のSTYに出走できる。計測はされるが、表彰の対象外。折角UTMFの為に現地入りしたんだからSTYぐらいは走りたいよな。代替え案としては妥当だろう。

STYこどもの国から河口湖までの山中を走れ!92Km制限時間との戦い。
前回記事「STY静岡から山梨まで92Km走った!大会前日の過ごし方と攻略体験記」の続き。2018年4月27日UTMF・STY開催当日。静岡県こどもの国で受付を済ませて装備チェック。 確認されたのはレインウェア上下・サバイバルブ...

STYに参加できるのはあくまでUTMFの完走者に限られる。UTMF44Kmに対してSTY71kmだったからSTYの方が距離が長い。UTMF完走者がSTYも走れば115Kmだったが…。

STY2016の抽選に漏れて先着2次募集も叶わず。

初めてハセツネ30Kに挑戦!受付で装備チェックしてスタート。

冒頭に書いたように2015年と2016年のSTY抽選にハズレたが、それで良かった。先着2次募集もあと数秒早く完了ボタンを押していたら大会会場に行ったのは私だった。

STY92Km体験感想記!天子山でUTMF選手が続々出現するも天狗岳へ。
STYで最難関の場所は天子山と思っていたが、それは序章に過ぎなかった。天子山は標高1330mだが、熊森山は標高1575mの急登。天子山は最初緩やかな登りで、頂上付近で急激な上りになる。だが、熊森山は最初からかなりの斜面を登る事となる。 最...

トレイルランニングは山の景色を見て楽しみたいので落選で本当に良かった。2017年のSTYは私も参加するぞ!(思えば叶う)・・と思っていたら2017年のUTMF・STYは開催されないと発表された。2017年のSTYに出場したかっただけに残念。

UTMF2018は富士山一周しなくて、STYは95Kmに延長。

蔵王トレイルラン2013初開催!里山でトレーニングして来た。
更に残念なのが、UTMF2018は富士山一周しないと決定された事。富士山一周が醍醐味の大会なのに、それが無いのは残念。一方、STYは約95Kmに延長された。例年75Km前後だったから大幅な距離延長だ。UTMFもSTYも同じ富士山こどもの国からスタートする。

STY麓エイドで関門閉鎖?最大の難所、熊森山から本栖湖への道のり。
麓エイドを関門閉鎖時間の23時に出発した私。次の本栖湖エイドまでの10Kmを2時間20分で通過する必要がある。これがロード区間なら楽だが、壁のような端足峠を登らなければならない。既に50Km走った状態で、登り続けるのはかなり厳しい。 ...

STYの数時間後にUTMFの選手がスタートする。UTMFの前にSTYを完走しておきたい。参加する為のポイントはあるので、抽選での勝負となる。2014年2015年2016年は落選して2017年は非開催。STY2018こそ参加して完走したい。

晴れれば山を走り、曇なら舗装路・雨ならトレッドミル。

スパトレイル2017にエントリーしたので、トレーニングに励む。

夏といえば灼熱の暑さだが、7月下旬から8月に入っても雨しか降らない。天気が良ければ山を走るんだが、曇りや雨なのでトレイルランのトレーニングができてない。曇りの日は舗装路をひた走るLSDを実行。時にはハーフマラソン(21Km)の距離を走る。

STY完走率58%の理由を徹底調査分析!フィニッシャーベストの為に。
麓エイドに間に合わなかったSTY選手もそれなりにいた。ギリギリで通過した私は本栖湖を目指した。途中の端足峠で時間切れとなり、本栖湖の関門には間に合わなかった。2018年のSTYは60Km地点で終了した。 難所の熊森山を乗り越え...

雨の日は体育館でトレッドミルを使う。体育館だとダイエットや健康志向の客が多い。そんななかガチ(本気)でトレーニングする人は特殊な存在である。

404 NOT FOUND | トレイルランニング大学(女性初心者講座)大会装備紹介ブログ
Sports blog such as trail run, full marathon, road bike

8月は山形県の月山を登山し、宮城県での蔵王トレイルランに参加する。無事に完走して次のハセツネCUPに繋げたい。

UTMFとSTYの抽選に応募!エントリー前に必須の確認事項とは?

ウルトラトレイル・マウントフジ(STY)に応募した。STYへの挑戦(抽選)は4度目である。2014年から2016年まで落選。2017年は開催されずで、2018年に向けての挑戦だ。STYを完走してフィニッシャーベストを手に入れるのだ!

UTMF2018 4月27日12時スタート 距離 約170Km 累積標高差 約8000m 制限時間46時間 定員1400人 参加費用36000円
STY2018 距離 約92km 累積標高差 約4100m
制限時間20時間 募集1000人 参加費用 24000円

国際トレイルランニング協会(ITRA)で確認。

UTMBで丹羽薫が4位!TDS上宮逸子OCC吉住友里の結果は?女性の活躍。

2018年大会から国際トレイルランニング協会(ITRA)のポイントを使用する。これまで完走した大会が国際トレイルランニング協会のホームページに載るわけだ。そこから自身が完走した大会とポイントを確認できる。

UTMF落選でも諦めない!追加2次募集にエントリーした結果。
去年に続いてNHKのGREAT RACE(グレートレース)が放送された。「絶景!アルプス大激走 ~イタリア・トルデジアン330Km」「大草原を疾走せよ ~モンゴル900Km」今回はなんと!イタリアのトルデジアン。 トルデジアンとは40...

UTMFの参加条件は3大会で12ポイント、STYの参加条件は2大会で5ポイントである。UTMFに挑戦するなら4ポイントの大会を3回完走するのが王道だ。日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)が4ポイントだから、これを3年間で3度完走すれば条件を満たす。

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一方、STYは5ポイント必要。ファントレイルズ100Kを完走すれば条件を満たす。だが、2大会でポイントを集める方が安全である。ちなみにUTMBは15ポイント必要で、CCCとTDSは8ポイント必要だ。

ウルトラトレイル・マウントフジ応募時の注意点。

トレイルランのトレーニング後は艦隊これくしょんで遊ぶ少女。

UTMFもSTYも抽選だからエントリーは気が楽だ。でもエントリーは細心の注意が必要。今回から入力方式が変わり、日本語で書いたら落選確実。あくまで国際トレイルランニング協会での表示が基準となるから英語で書く必要があるのだ。

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国際トレイルランニング協会のホームページで確認した大会名を入力するのだが、英語表示なので、わけわからん。画面に検索ボックス(Rechercher un coureurと記載)が3つあるので、上から名前・名字・国籍を入力して検索する。そうすると該当する大会情報が出るので、そこで英字の大会名を確認する。

スピードクロス4レビュー!サロモントレイルランニングシューズ。
いつも愛用しているサロモントレイルランニングシューズ(スピードクロス3)グリップ力が抜群で浸水しても水捌けが良いのが特徴。 そのスピードクロス3に最新モデルが発売されたので興味はあった。それでも既にトレイルランニングシューズは...

もっと簡単に英字の大会名を調べたければ「ウルトラトレイル・マウントフジ対象大会」を見ると良い。ITRA登録名の所に英語で書かれてるので、それをエントリー時に入力すれば楽だ。大会名を英語で入力できても油断できない。ここからが本番なのだ。

ポイント対象大会のゼッケン番号と完走時間を入力。

独自ドメイン取得後ワードプレスブログにログインできない女性。

次は完走した大会のゼッケンと完走時間の入力だ。完走証で確認するのも良いが、大会ホームページでも確認できる。ポイント対象の大会結果はインターネット上で公開されてるからだ。大会のホームページからコピー・アンド・ペーストすれば入力を間違う事はない。

登山やトレイルランニングで使いたい高性能なレインウェア3選。
トレイルランニングでも登山でも使えるレインウェア(雨具)がある。それはコロンビアのワバシュジャケットだ。コロンビア独自の防水透湿テクノロジー「オムニテック」を採用した防水ジャケットで、どんなに強い雨でも跳ね返す性能がある。(商品番号PM59...

全ての入力を終えたら改めて間違いがないか確認。エントリー完了したら後は抽選結果を待つだけ。4月はトレイルランニング大会も一般のマラソン大会も少ない。だからこそ春先のUTMF・STYを完走して夏に向けて勢いをつけたい。

UTMF・STYの抽選結果発表!装備チェックして新コースを走ろう」に続く。

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トレイルランニング大学のブログ作者
美山走希

UTMFを目指すトレイルランナー。まずはFTR100K・武尊山140Km・阿蘇ラウンドトレイル完走が目標。花嫁募集中☆

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