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スポーツライター
美山走希

UTMFを目指すトレイルランナー。その前に彩の国100Kmを完走したい。ロードバイクはブルベ200Kmが目標。

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トレイルランに興味あるけれど、どうしたら良いのかわからない。周囲にマラソンランナーはいるけれど、トレイルランナーはいない。

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美山走希

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初心者女子トレイルランナーの心構えと大会攻略法。

女だって山を走りたい!これから始めるトレイルラン女子の練習方法。

初心者女子向けのトレイルラン初め方はこれまでも書いた。まずは以下の記事を読もう。一気に読む必要はない。通勤電車や昼休み、休日の空いてる時間に読めばいい。なので、この記事をブックマークしておくといい。

希(助手)
希(助手)

少しずつ読んでみるわ。

上の記事を読むだけで、トレイルランがどんなスポーツかわかる。トレイルランは山を楽しむ競技で、トレッキングやハイキングの延長でしかない。

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山を楽しむ過程で、走れる所だけ走れば良い。トレイルランは自然を満喫するだけあって景色や地形の変化がおおきい。それが醍醐味だいごみであり、地球で遊ぶ楽しさなのだ。

美山学長
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あなたもトレイルランを楽しもう!

トレイルランに必要な「善は急げ」と「失敗は成功の元」

驚異のグリップ力で滑らない!サロモントレイルランニングシューズ。

最初は誰でも初心者からスタート。地道なトレーニングがあなたを強くする。初心者にありがちなのはもっと鍛えてからトレイルランを始める!って考えが多い。

この考えがある人はトレイルランを始めることなく終わる。トレイルランに必要なのは急がば回れではなく、善は急げなのだ。

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早く初めた人が速く上達する。早く始める人はやる気と勢いがある。そんな人が強くなるのはあたりまえ。私にできるかな?じゃなくて、できなくてもやってみるのが大事。

失敗は成功の元。失敗すればするほど自分なりの対策ができる。失敗はむしろありがたく、あなたを強くする。その経験がウルトラトレイルでも通用する力となる。

LINEで学ぶトレイルランニング教室一年生。

ブライトンのライダー450とアプリの使い方!ストラバとも自動同期。

初めてのことに挑戦するのは不安かも知れない。だが、前に進まなきゃその先にある景色は見れない。せっかく地球に生まれたんだから地球で遊ぼう。

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この記事を読んでるって事はトレイルランに興味があるのはもちろん、トレイルランナーとしての才能があるって事。成功の扉をあけるかどうかはあなた次第。

美山学長
美山学長

成功の扉をあけて進むなら応援するよ。

緑(女学生)
緑(女学生)

私、やってみる!

希(助手)
希(助手)

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32時間可動ブライトンのGPSサイクルコンピューター設定(Rider450T)

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LINE登録者が日々増加してて、実際にトレイルランに関する質問もある。男女問わず登録できるけど、質問への回答は女性優先。

野郎は1人で山に行けるけど、女性はそうは行かない。女性の方が不安が多いだろうし、立派なトレイルランナーになってほしいから。

希(助手)
希(助手)

今までトレイルランの相談相手はいなかった。

桃(女学生)
桃(女学生)

これからはLINEで学べるね。

美山学長
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一緒にトレイルランを楽しもう!

これから始める女子トレイルランナーへ。

女性用トレイルランニングお薦めウェアとシューズの完全ガイド。

トレイルランはこれまでスポーツ経験がなくても初められる。しかも身体を酷使しないから膝を痛める事もない。地球に生きて支給で楽しむ素晴らしいスポーツだ。

希(助手)
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トレイルラン楽しすぎる!

桃(女学生)
桃(女学生)

大事なのでもう一度、記事一覧をのせるよ。

希(助手)
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トレイルランを始めるなら下の記事も読んでね。

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