トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 トレイルランニング初心者女子の服装は？女性のスポーツブラと生理用品。
トレイルランニングの練習日や大会当日に生理になると大変ですよね。練習時ならともかく、大会をキャンセルするわけにはいきません。なので、生理日はタンポンとナプキンの併用がおすすめです。そしてナプキンはできるだけ薄いのを使いましょう。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 サブ４厚底シューズ選び！アシックスエボライド３とナイキペガサス４０。
サブ４達成にはどんなシューズが良いのか？トレーニング時と大会では分けるべき？この記事ではそんな疑問を解決する。結論、サブ４は厚底シューズを選ぶ。トレーニングと大会時は別のシューズを履く。そして毎日のように走ること。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） Fuji100mileへの道！コース攻略と練習方法、完走に必要な持ち物とは？
「Fuji100mileの倍率は？参加資格レースのポイントでエントリーした結果」の続き。Fuji100mile（旧ＵＴＭＦ）２０２３に出走するので、攻略法を考えた。Fuji100mileに当選したのはいいが、完走できるかは別の話。１２月から...
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 ワコールCW-Xのスポーツタイツは着圧で姿勢を正し、疲労軽減。
トレイルランニングをするにあたり、スポーツタイツは必要なのか？フルマラソンやウルトラマラソンでも効果を発揮するのか？この記事ではそんな疑問を解決する。結論、走る競技ならスポーツタイツがあった方が良い。また、ロードバイクでも効果的。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） ウルトラトレイルランナーの練習方法！山100kmのトレーニング。
ウルトラトレイルランナーになるには驚異的なスタミナが必要。１００Kmならまだしも１００マイル（１６０Km）だからな。速度は捨てて持久力強化に取り組む。心肺機能が発達すればおのずと速度を持続できるようになる。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 ランチューバーのGoPro動画撮影方法！フル・ウルトラマラソン編。
撮影方法は自撮りするかしないかで大きく異る。自撮りするなら自撮り棒一択（ショーティー）自分を映さないならザックに付けるのが安定するし、走りを阻害しない。だが、しっかりマウント（クリップ）しないとずれる（最悪は落下）なので、命綱を付けるのも良い（スリーブ＆ランヤード）その場合、電池交換が面倒になるが。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） Fuji100mile/Kai70k/Asumi40kの抽選倍率は？当選確率と２次募集。
ＳＴＹがなくなり、ＵＴＭＦだけで２４００人の参加が可能となった。２０２２年大会は外国人が参加しないから全員が参加できた（一部例外あり）それどころか二次募集もあった。２０２２年大会そのものは難所の天子山地が省かれた上、天気に恵まれた。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ツールドいわきの制限時間は？新城幸也の北上ライドとは？実走結果。
ツールドいわきは人気のサイクルイベント。２０２２年は９月３０日までの募集に対し、２６日までに定員に達した大規模なサイクルイベントなのに７千円で参加できるのは嬉しい。ロングコース（約１０５Km）は７時スタート。だから前泊必須である。常磐線を乗り継いで「泉駅」に到着。（いわき駅じゃない）
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 YouTubeチャンネル登録者４００人へ！稼げるまで動画撮影と編集
ユーチューブを見るだけでなく、自分が投稿する側になりたい。そう思ったので、ユーチューブを開始した。と言っても見るとやるとでは大違い。チャンネル登録者数を１人増やすのも苦労する。それはさておき、この記事では私がユーチューブを始めてから買った商品（カメラ等）を紹介する。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 GoPro13をマウント！ロードバイクとトレイルランニングで動画撮影
GoPro Hero13のマウント・アクセサリーは種類がありすぎてどれがいいのかわからない。公式（純正）品じゃなくても良いのか？と言った不安もある。それらを全て解決する。先にロードバイクのマウントを紹介し、トレイルランニングは後から紹介する。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 GoPro11と13を比較！副業YouTuberは稼げるか？動画編集ソフト
観光と登山がメインならゴープロ１１ミニでなくても良い。ゴープロの旧モデルを使うとか、他のアクションカメラを使う方法もある。そもそもスマートフォンで良いのでは？と思う。ゴープロの最大の特徴は手ぶれ補正。なので、スポーツを撮影しないなら必要性を感じない。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 GoPro13の付属品とアクセサリーをレビュー！YouTube動画撮影
ロードバイクはともかく、トレイルランニングでは手ぶれ補正が必須！そして、本体が小さくないと走ってて邪魔になる。そんな理由でGoPro13を買った。中古のGoPro11もあるが、それはそれで、使える。フリマアプリでそれなりの価格で売れるし。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） 広島湾岸トレイルランのコース難易度は？完走速報を見れる大会。
東日本のＦＴＲ１００を完走したので、西日本の広島湾岸トレイルランも完走したいと思ってた。東西のウルトラトレイルを完走してＵＴＭＦに挑むのだ！今回は初めて大会時の様子をゴープロで撮影した。本体と予備電池の重さが増えるし、走りを阻害するので大変。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） 広島湾岸トレイルラン108km?必携装備品とドロップバッグの準備。
初日は空路・船・新幹線を使って福山城を観光。広島駅の周辺に泊まり、翌日は厳島神社を観光する。その後、広島湾岸トレイルランの受付を済ませる。エントリーは総勢６００人。１割は来ないから実質５４０人？これくらいの人数がいないとやりがいがない。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） OSJ真昼山地トレイルラン53km!秋田県大仙市の自然を満喫する。
当日は参加者２００人とあって大会にしては少数だ。前日はどしゃぶりの雨だったが、今日はカンカン照りの真夏日になる。スタート後は林道を進む。ストックを持って走る選手は３割～４割。真昼山地トレイルランは急登が２つあるが、私は邪魔なので持ってかない。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランニング大会の完走方法！難易度別、初心者の心構え。
初めてトレイルランニング大会に出走するけど、何をどうすれば良いのだろう？難易度の高い大会に出るけど、どうすれば完走できる？そんな質問に回答する。結論、充分なトレーニングしてれば完走できる。だが、頭を使えばもっと良い結果が出せる。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 ハイドレーションバッグとソフトフラスクを比較！水洗いと使い方。
トレイルランニングに欠かせないのがハイドレーションバッグとソフトフラスク。トレーニング時や大会出走時にはどちらか必要になる。もちろん、長時間のトレーニング時は長丁場の大会では併用するのもありだ。この記事ではハイドレーションバッグとソフトフラスクを比較する。そして使い方と水洗い方法も記入した。
日本一周の登山旅！軽自動車の車中泊で全４７都道府県を旅行観光 富士山の天気予報と頂上の気温は？日の出後のお鉢めぐりと剣ヶ峰。
富士登山の２日目。昨日も山頂に登ったが、今日も登る。剣ヶ峰に行かなきゃ山頂に着いた気がしないし、吉田ルートだけじゃつまらない。せっかく来たんだから永宝山も見てみたい。そんな訳で８月３日の７時に山小屋（上江戸屋）を出発した。山頂への道のりは昨日と同じだが、天気は違う。昨日は濃霧で景色が見れなかった。
日本一周の登山旅！軽自動車の車中泊で全４７都道府県を旅行観光 初富士山で御殿場・富士宮・吉田ルートを登頂せよ！ご来光の輝き。
８月２日、夜行バスで寝れなかったので、頭痛が激しい。右目も痛いし、腹の調子も悪い。お手洗い付きのバスで良かった。予想してたが、睡眠不足の影響は大きいな。富士スバルライン五合目行きのバスではずっと回復を待っていた。９時２０分、不調のまま富士スバルライン五合目に到着。