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山中でフルマラソンを走る過酷な大会が日本百名山の白石蔵王で開催。

ピンク・白・青の花が咲き乱れる トレイルランニング
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数日前に行われた蔵王トレイルランでの身体へのダメージが大きくてブログを更新してなかった(^_^;)そしたら案の定ブログランキングがガタ落ちである(-_-;)この大会直後は歩くのもギコチナクなるほど筋肉を活用する事ができた。

46時間計測のGPS時計でトレイルランを極めろ!UTMF・UTMBに必須。
以前からいいなと思っていたエプソンの「MZ-500S」。半年後に購入しようと思っていたが、アマゾンを見たら安かったので、急遽購入決定。これまで使っていたポラールM400HRでも問題ないが、電池が6時間しか持たないので、ウルトラトレイルで使え...

このキャラクターは「蔵王様」と言う今流行のゆるキャラである。ウエーブスタートで3回にわけてスタートする。まだまだ未熟な私は3回目にスタート。 開始後、1km程は一般道を走る。

蔵王トレイルランスタート地点で蔵王様と若い女性。

個人的にコンクリート(アスファルト)を走ると足へのダメージが大きいので細心の注意を払いながら足を運ぶ。舗装路では力を発揮できないが、その後トレイルに入ったので一安心。

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蔵王トレイルランは高難度のコース。

蔵王トレイルランニングは雨と泥の過酷な大会!烏帽子岳での急登。

そのトレイルを進んで行くとなんと水地帯出現!これは避けようがない。必ず靴下とシューズは水浸しである(T_T) ここを抜けてしばらくは同じような地形を走る。

UTMF・STYの装備チェック対策!雨具ライト電池タイツ防寒着の準備。
いよいよUTMF・STYに挑む1ヶ月前となった。ボランティアやサポート担当もそれぞれ準備している事だろう。2018年はSTYに挑戦するので、実際に必携品を揃えてみた。トレイルラン用品があまり売ってない地域もあるだろうから早めにアマゾンや楽天...

しかし、この前日まで梅雨が明けしてなかった為、泥道がかなりの割合を占める。(初心者は到底完走できない難コース)このレースは蔵王「トレイルラン」と言うネーミングであるが、前半に関しては登って登ってまた登ると言う「登山」の世界である。

紫外線や日焼けを防ぐアーム&レッグカバーで灼熱の夏も快適に走る。
どんなに日差しの強い日でも日焼けしたくない。日焼け止めを塗っても汗で投げれてしまう。なので、アームカバーとレッグカバーを購入した。太陽に焼かれるような「ジリジリ」した感じは嫌だし、皮膚が焼けた後にボロボロと剥がれるのは嫌だ。 ...

新参者が走れる場所はほとんどない。上りが多い分、ストック(トレッキングポール)があるとかなり有利に戦えると思った。早くストックの使い方をマスターせねば☆

蔵王トレイルラン前半の難所不忘山の急登。

蔵王トレイルランニングは雨と泥の過酷な大会!烏帽子岳での急登。

スタートして10kmほどは緩やかな上りが続く。やがて最初のエイドステーションに到着。ここにあったのは水・スポーツドリンク(恐らくヴァーム)極小のチョコ菓子等で、腹を満たす物は特にない。

1本おまけ?自転車用スポーツサングラス(ノーブランド)の秘密。
暑い熱い。2017年の夏は雨ばかり降って、連続雨記録を更新した。そして2018年の夏は猛暑で歴代最高温度を更新した。もちろん、雨が降るくらいなら暑い方がいいのだが。この暑さによって家電量販店のエアコンが売れまくったとか。私は扇風機で乗り切る...

空になりつつあったハイドレーションパックにスポーツドリンクを2L補給する。
エイドの跡は急な坂道が続く前半の難所である。もはや坂ではなく「壁」のようだ。

ボトル装着で快走できる!エンデュランスベルトとマンタレイの収納。
エンデュランスベルトなら水分と補給食を保持したまま快走できる。まさに夏仕様のウエストポーチだ。防水性も高いので、突然の雨にも対処できる。スマートフォンが防水でなくてもジッパーポケットに収納すれば安心。水分と補給食を持って走るのがトレイルランニングの常識。これまで山を走る時はザックだったが、エンデュランスベルトだとより軽い走りができた。

ただ歩くだけでも相当きつい(T_T)だが今考えてみるとこれはまだましだったのかもしれない。 この後は道らしき道はない人独り通るのがやっとの所で、泥に足を取られながら進む事になる。 どろんこ祭りの開催である。

トレイルランニング
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UTMFを目指すトレイルランナー。2019年は上州武尊山スカイビュートレイルと日本山岳耐久レースの完走が目標。

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トレイルランザック・ベスト3

中級者以上でも使い勝手の良さを実感!

大容量の収納ポケット。
ハイドレーション対応。
ソフトフラスク2本収納可能。

軽量で背中に密着するから背負ってる感じがしない。
40Km以上のトレイルレースに完全対応。

ハセツネCUPやUTMFを目指すなら持っておきたい。

初心者でも使いこなせる簡単設計!
トレイルランニングの基本となる10リットルの容量を確保。

ハイドレーション対応。
胸部分にペットボトル収納可能だから自動販売機で買ってもそのまま収納できる。

☆最大の特徴は腰部分のポーチ☆
ウエストポーチのようにポケットが付いてるから携帯食料やサプリメントを収納できる。

トレイル用ザックでは珍しいピンクを採用。
・[パック容量]12.4L([主要収納容量]9.4L [サブ収納容量]3.0L)
・[ボトル容量]0.5L×1
・10個以上のポケット
・独自のトレッキングポールホルダー
・背面ポケットの前面にバンジーコー
・背面にリザーバータンクを収納可能
・エマージェンシーホイッスル付き
・ショルダーと背面は軽量で耐久性のあるナイロンメッシュ
・適応胴囲 XS/S:58~81cm MD/LG:76~102cm

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世界で最も使用されているトレイルランニング用ザック。それはサロモンのアドバンスドスキン12セットだ。UTMFやUTMBを含むあらゆる大会で使われている。アドバンスドスキン12セットなのは2016年モデルまでで、2017年からは「ADV SK…
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いよいよUTMF(STY)に挑戦する。3度目の抽選でようやく当選したのだ。UTMF(STY)に出場するには2段階のステップがある。まずは必要ポイント数の獲得。その後の抽選だ。特に2017年大会は開催されなかった為、出場に4年掛かった。

最強のトレイルランニングシューズ

究極のグリップ力を誇るサロモンのシューズ。
雨・砂地・コーナーの滑りやすい場所でもシューズを信じて走れる。

抜群のグリップ力で急登でも滑らない。
泥にも強いので、過酷な場所でも使える。

舗装路を走るのは不向きである。
靴紐はドローコードで調整し、アッパー部分に収納するから絶対にほどけない。

トレイルラン初心者に最適!

スピードクロス程のグリップ力は無い。
だが、山も舗装路も走れる仕様。

一般のマラソンシューズと同じ感覚で履ける。
雨や泥がない乾いた状態なら軽いステップで走れる。

ソールが分厚いホカオネオネのシューズ。
グリップ力ではスピードクロスにかなわない。

軽い走りならバハダ3でもいい。
値段も高価である。

このチャレンジャーの特徴は疲れない事。
50Km以上のトレイルランニングレースで力を発揮する。
分厚いソールが疲労を抑え、怪我を防止する。

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