フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 岩手奥州きらめきマラソン結果！フラットコースでサブ４.５達成？
前回記事「きらめきマラソンの参加案内到着！岩手県で伝説のランナーになる方法」の続き。あまりトレイル大会がないこの時期。５月開催ってだけで、ロードの大会に参加してみた。その名も「岩手奥州きらめきマラソン」この大会の特徴は平坦で、制限時間７時間...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 きらめきマラソンの参加案内到着！岩手県で伝説のランナーになる方法。
ゴールデンウィーク１０連休中に参加案内到着。もちろん、岩手奥州きらめきマラソンの物だ。大会前にパンフレットを読み込むのが好きなんだが、封入されてなかった。郵送料と削減の為だろう。パンフレットを読むと大会への意欲が増加するんだが残念。（大会ホ...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 メルカリ・ラクマ・ヤフオク等フリマアプリで失敗しないロードバイク選び。
前回記事「ヤフオクやメルカリで自転車（ロードバイク）を買って大丈夫？購入感想」の続き。ヤフオクで購入したスコット・スピードスターＳＥが到着した。ヤフオクの個人出品者から購入するのは不安だったが、ロードバイクの状態に問題はなかった。ビンディン...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ヤフオクやメルカリで自転車（ロードバイク）を買って大丈夫？購入感想。
１０万円以上のロードバイクなんてそうそう入札されない。なので、ヤフオクで買うのは簡単。自分だけが入札し、落札となる。ヤフオクもメルカリも購入者が代金を支払ってから取引スタート。２日後には商品が発送された。取り敢えず、発送されたので一安心。だが、どんな状態で到着するのかわからない。新品でなければ傷や汚れは不明だし、どれだけ組み立てられて届くのかもわからない。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ジャイアントリブ（ＬＩＶ）ストアとハヤサカサイクルでのロードバイク選び。
最近まで乗ってた二代目のロードバイクの引き取り手が見つかった。なので、新しいロードバイクの購入を考えた。初代はジャイアントのウインドマーク２７００、二代目はビアンキのビアニローネ７と乗ってきた。新しい物を買う時は気分がウキウキする。ましてや...
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 登山やトレイルラン用モンベル野外活動（傷害総合）保険の更新方法。
日本山岳耐久レース（ハセツネカップ）に出場する為に加入したモンベル野外活動保険の更新期限となった。申し込んだ当時は５年契約で１２４４０円。補償内容はシンプルプラン（就業中対象外）で、死亡後遺障害２００万円。個人賠償責任１億円に救援者費用５０...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 自転車（ロードバイク）は梱包・発送たのメル便で郵送！メルカリ。
所持していたビアンキのロードバイクを手放す事にした。メルカリで売れるまで半年かかったが、ようやく引き取り手が見つかった。さらばビアニローネ７。だが、どうやって送るのか？メルカリでロードバイクを売った時の実体験を書いた。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 トレイルランニングのハーフパンツ紹介！春夏にお勧めのメンズ短パン
どんなスポーツであれ、夏の暑い時期には必須の短パン。趣味で走るジョギング・大会に出るマラソン・山を走るトレイルラン・練習時のロードバイク等。使い方は様々だ。最近の短パン（ランパン）は軽くて高性能なのに３０００円で買えたりする。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ロードバイク初心者必見！サイクリング時の服装やサドルバッグ紹介。
国内有名ブランドのパールイズミでさえ、１万円あればリンパなウェアが買える。１着かえば数年使えるが、２着以上持ってると洗濯しても使える。ロードバイクのシーズンは春から秋。なので、最初に半袖を買って必要になったら長袖を買うのも良い。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 夏の猛暑でも快適に走る！ランニンググッズと日焼け対策を紹介。
冬は寒くて外に出たくないが、夏は暑くて走りたくない。だが、きちんとした装備をしてれば涼しく日焼けをせずに走れるものだ。まず大事なのが水分の補給。灼熱の暑さならスポーツドリンクを摂取したい。代表的なのはアクエリアスやポカリスエットだ。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 春からのトレイルランウェアを紹介！（クロスカントリーランニング）
寒い冬を乗り越えたらいよいよトレイルランニングのシーズン到来。これから夏にかけて山の雪も溶けて、標高の高い山にも行けるようになる。トレイルランニング大会が増えるのも４月からだ。Fuji100mileも４月開催だしな。（ＳＴＹは廃止）４月から...
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 Anker 521 Power BankとUGREEN Nexode MiniがAmazonで激安タイムセール！
AnkerとUgreenのモバイルバッテリー・急速充電器をレビュー！登山とトレイルランニングで使えるモバイルバッテリーと急速充電器を探した。その結果、「UGREEN Nexode Mini」と「Anker 521 Power Bank」を購入した。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 宮城県の石巻登山マラソンに出場！雨と雪の里山を４５Km走った結果。
２０１９年３月３１日に第一回石巻登山マラソンが開催された。前日の雪の影響で４５Ｋmから４０Kmに変更。例え東北地方でも３月に雪が降るなんてあり得ないんだがな。ちょうど大会前日に雪が降った。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） ハセツネカップの前に遭難救助保険に入った？日本山岳耐久レース。
これまでハセツネには４回出場した。３０KとＣＵＰを２回ずつ。それで、山岳保険を確認されたのは１回だけ。大会当日に持ってく物のリストにも書かれてなかった。とは言え、今後はどうなるかわからないし、入っておけば練習時も安心だ。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランニング初心者講座！山を楽しく走る方法（登山マラソン）
トレイルラン歴７年になるとよく、こんな質問をされる。「山を走るのは大変そう」と。トレイルラン未経験者にとってそうゆう印象なのかも知れないが、それは単なる妄想である。トレイルランは順序よく、徐々に慣れていけば楽なスポーツだ。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 運動不足からのフルマラソン挑戦！完走する為のトレーニングメニュー。
スポーツ未経験者がフルマラソンを完走する方法を書いた記事も今回で３つ目。これまで１０Kmとハーフマラソンの完走方法について書いてきた。今回はフルマラソン完走する為のトレーニングメニューを書く。ハーフマラソンを完走したって事は２１Kmを２時間３０分内に走れた訳だ。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 初心者ランナーのハーフマラソン練習方法！持久力と心肺機能を向上
前回は１０Kmを９０分内に走れるようになったら大会に出る事を目標にした。大会でしか得られない知識と経験を得られる貴重な体験なのだ。見事１０Kmの大会を完走したら次はハーフマラソンだ。全く運動してない人が１０Km走れたならそれだけ精神力があるって事だ。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 スポーツ未経験のジョギング初心者が楽にフルマラソン完走する方法。
これまでスポーツ（運動）をした事がない人からすればフルマラソンは想像もつかない世界だろう。どれだけのトレーニングを積めば完走できるのか不安もあるかも知れない。だが、順序を追ってトレーニングすれば完走は難しくない。全く運動してなかった人がダイエット目的で走り出す人もいるくらいだ。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 マラソントレーニングに最適！ライトレーサーＴＳ６を２年使った感想。
今回は学生の部活動から社会人ランナーまで使える「ライトレーサーＴＳ６」を紹介。購入時に商品インプレッション（印象）を書いたが、今度は２年間履いた感想を書く。（最新のライトレーサーＴＳの品番TJL４３６）トレーニングに最適と言われるアシックス...