フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 女性や初心者のトレイルランニングザック選びをアドバイスするよ。
これからトレイルランニング女性初心者向けのザック（バックパック）を紹介する。大事なのはサイズ。男性なら１０L、女性なら８L以上を買おう。それより小さい物を買うと後で後悔する。大は小を兼ねるから容量がある方が安心できる。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 アルティメイトディレクションのスコット・ジュレクベストがお得！
「JUREK FKT VEST（Obsidian・White）80459016」は世界屈指のトレイルランナー・ウルトラマラソンランナーである。これまでもアルティメイトディレクションからスコット・ジュレクモデルが発売されてきたが、その２０１６年末発売の最新版である。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 アシックスのインナーマッスルタイツとワコールCW－Xで走った感想。
CW－Xジェネレーターは着圧感があるからあまり疲労を感じない。多少、姿勢が曲がっていても真っ直ぐに矯正してくれる優れものだ。どれか１つだけタイツを買うなら「ワコールCW－Xジェネレーター」以外ありえない。同じ種類のスタビライクスとレボリューションとあまり値段は変わらないのに機能性は１番なのだから。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 サブ４達成の為にアシックスのライトレーサーＴＳ６を購入した感想。
「アシックスニューヨーク５とミズノウェーブライダー２０比較レビュー」の続き。一般のマラソン用のシューズはアシックス・ニューヨークとミズノ・ウェーブライダーの２足を持ってるのだが、新しい靴が欲しくなった。でポイント２０倍キャンペーンをしていた...
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 女性トレイルランナーにお勧め！女子用の可愛いザックとポーチ１０選。
女性トレイルランナーは何故あんなにも綺麗で美人なのだろう？単なる外見だけでなく、内面から輝くような美しさだ。女性のマラソンランナーならいくらでもいるが、女性のトレイルランナーだとそのように思える。きっと自然の中で走る女性は美しく輝くのだろう。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 登山やトレイルランニングで使いたい高性能なレインウェア３選。
トレイルランニングでも登山でも使えるレインウェア（雨具）がある。それはコロンビアのワバシュジャケットだ。コロンビア独自の防水透湿テクノロジー「オムニテック」を採用した防水ジャケットで、どんなに強い雨でも跳ね返す性能がある。（商品番号PM59...
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 ロードランナー用ウエストポーチはワコールＣＷ－Xとマンタレイに決定。
マンタレイ（NM６１７１２）はベスト型のバックパックと腰に巻くベルト型マンタレイがある。今回紹介するのはベルト型のマンタレイである。ロードランナーでもトレイルランナーでもお勧めの一品である。マンタレイの特長は高い収納性にある。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） ５０Km以上のトレイルランニング大会一覧！難易度と完走率について
トレイルランを続けていて実力が付いたら挑戦したい大会がある。４０Kmから８０Kmクラスのトレイルランニング大会を完走して更に上を目指すのだ。真のトレイルランナーならＵＴＭＦやＵＴＭＢを完走したいと思う。その為にも中距離のトレイルランニング大会を完走しておきたい。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） １００Km以上のトレイルランニング大会一覧！難易度と完走率について
長らく日本のトレイルランニング大会で長距離と言えばハセツネＣＵＰの７２Kmだった。最近は新しい大会が続々と新設されている。それらの中でも国内最高峰のレースがＵＴＭＦである。ＵＴＭＦとは富士山を１周する１７０Kmのレースである。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 ベスパは体脂肪をエネルギーに変える！走り続けるならワスプも必要。
トレイルランニング大会やマラソン大会そして、ロードバイクレースが始まる前にベスパを摂取する。その後、大会の中盤・終盤・終了後に使うのが理想。特に大会終了後やトレーニング後、３０分以内に補給するのが、筋肉疲労回復に良いとされている。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ツールド東北や蔵王ヒルクライム等のサイクルイベント一覧宮城県版。
日本の蔵王山脈を舞台に開催されるヒルクライムレースが「蔵王ヒルクライム」である。蔵王の火山活動により１年開催されなかったが、見事に復活した大会。宮城蔵王ロイヤルホテル前の大鳥居をスタート。蔵王山頂のレストハウス駐車場まで、標高差１，３３４m・全長１８．７Kmの登坂コースを自転車で一気に駆け上がるコース。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） ハセツネカップに初挑戦！トレイルランナーは７２Kmの山を走れるか？
ハセツネＣＵＰとは別名「日本山岳耐久レース」と言って７２Kmの道のりを２４時間内に完走する大会。人気があり過ぎてエントリーが困難な大会でもある。ランネットの画面で３０分待機してエントリー画面に繋がったかと思えば「受付終了」と表示された。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 東北地方のロードバイクイベントやヒルクライムレースの大会一覧。
ロードバイクは完全な男性社会だったが、女性の割合も増えてきた。ロードバイクは長距離移動するのも楽しいし、サイクルイベントやヒルクライム大会に出るのも楽しい。この記事は２０１７年に書いた記事を加筆修正したもの。参加時は大会ホームページで確認すること。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランニングの疲労回復はロードバイクでの積極的休養にある。
筋肉の修復や強化に使うタンパク質を取りながら疲労回復の為にクエン酸も摂取できる。アミノ酸とプロテインを併用しても効果がある。栄養補給してタンパク質も十分に摂取したら寝る。究極の回復方法は寝ることなのだ。食事をして風呂で温まってから寝る。当たり前の事だが、これは「回復のフルコース」だ。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 東北地方のトレイルランニング大会一覧！初心者トレイルランナー向け
トレイルランニング大会は首都圏が主流で東北地方の大会は少ない。山はあっても選手の集客がね…。首都圏のようにハセツネＣＵＰやスパトレイルのような５０Km以上の大会に出るなら県外遠征、必須である。そんな数少ない東北地方のトレイルランニング大会を紹介。これから紹介するほとんどの大会は実際に参加して完走した大会である。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） Fuji100mileに必要なポイント数は？資格対象レースを完走して抽選に挑む。
マウントフジ１００（Fuji100mile／ＳＴＹ）２０１８・２０１９・２０２０・２０２３年の参加条件が発表された。この３年間で出場するならFuji100mile１２・ＳＴＹ５１０ポイント必要。（ＫＡＩ７０K６９は２ポイント）この記事は２０...
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 女性用トレイルランニングお薦めウェアとシューズの完全ガイド。
男性トレイルランナーだとノースフェイスとサロモン製品の使用者が圧倒的に多い。大会の半分以上はサロモン製、次にノースフェイス製が多い。たまにアルティメイトディレクションを使ってる人がいるくらい。短い距離だとモンベルを使う初心者がいるものの、基本はノースフェイスとサロモン製品だ。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 白馬国際トレイルラン・信越五岳・ハセツネカップのどれに出場する？
白馬国際トレイルラン・信越五岳・ハセツネカップのどれに出場するか考えた。９月開催の白馬国際トレイルランと信越五岳トレイルランに１０月開催のハセツネカップ。どれも日程が近い上にエントリー合戦必須。しかも現段階ではエントリー開始時期が公開されて...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 東北・宮城復興マラソンのコース決定！参加エントリーと宿泊施設。
宮城県でのフルマラソンは「東北風土マラソン」しか存在しなかったが、ハーフマラソンのコースを２回走るだけだった。そんな時、２０１７年から東北・宮城復興マラソンが新設された。東北風土マラソンと違って周回コースで行われる。２月２２日から募集開始し...