トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランニング初心者の練習量は？里山と筋力トレーニングで鍛える。
これからトレイルランニングを始めるけど、どうすればいい？どんなトレーニングをして、どれだけ練習すればいい？そんな質問に答える。結論、１週間に１度は走ろう。距離はいくらでもいいし、場所もどこでも良い。これまで走る習慣がないランナーなら気が向いた時に走ればそれで良い。
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中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 房総半島横断レースの難易度は？累積標高と完走率、コース攻略方法。
房総半島横断レースの大会概要について。定員が８００人なので、トレイルランニング大会としては大規模。これだけの人数を募集するからそう簡単に定員に達しない。だが、先行エントリーだと１０００円安くなる。参加費は２万円だからそんなに先行エントリーのメリットはない。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 ガーミンとスント６種比較！トレイルランナーはどっちのGPS時計を買う？
結論、スント９ピークとインスティンクト２Xは大差ない。だが、インスティンクト２Xはソーラーパワーがるので、充電に関しては有利だ。登山とトレイルランニング大会での遠征時、充電を気にせず使えるのは良い。トレイルランなら昼に充電されるので、夜になっても安心して使える。特にルートナビゲーションを使うと電池の消耗が激しいからな。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 伊豆トレイルジャーニーの倍率・累積標高・難易度は？修善寺に宿泊？
伊豆トレイルジャーニーの抽選結果は当選だった。なので、やっと出場できる。以前は当選したものの、出走しなかった。伊豆トレイルジャーニーに当選してまずやることは宿の予約。宿泊先を探すのは簡単じゃない。なんたって伊豆トレイルジャーニーの受付とスタート地点が異なるからな。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 Amazonプライム感謝祭！会員限定トレイルランニングの割引対象商品。
Amazonで再び激安セールが開催される。その名も「Prime Big Deal Days」だ。AmazonプライムデーのようにAmazonプライム会員限定のセールだが、Amazonは初回３０日間は無料で利用できる。だから「Prime Big Deal Days」の期間だけでもプライム会員になっておこう。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 ホカオネオネのチャレンジャー７トレント３スピードゴート５をレビュー。
ホカオネオネのトレイルランニングシューズを買うけど、どれがいい？どれが自分に合うのかわからないけど、ホカオネオネに興味ある。そんなあなたにトレイルランニングシューズの選び方を教える。そもそもトレイルランニングシューズでホカオネオネを選ぶのはお目が高い。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 小谷塩の道トレイルランの難易度は？宿泊予約と攻略方法、完走率。
日本国内で最もトレイルランニング大会が開催されるのが長野県。長野県は奥信濃１００・志賀高原１００があるが、更に「小谷塩の道トレイルラン」も追加された。１１月にどの大会に出ようかと思ってたから絶妙なタイミングで大会ができた。１２月の伊豆トレイルジャーニーに落選すれば年内最後のトレイルランニング大会となる。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ロードバイクでトレイルランのザックを使う！ハイドレーションバッグ。
ロードバイクで使うバッグどうする？ロードバイクはサドルバッグがあるから基本的に背負うバッグは不要。ただ、サドルバッグでは収納に限度がある。そこでこの記事ではトレイルランニングのザックを紹介する。結論、トレイルランニングザックをロードバイクで使うならノースフェイスのTR１０が良い。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 トレイルランニング夏の必需品は？帽子・サングラス・グローブ紹介！
夏は暑くて汗だくになる。だが、山では舗装路のように気軽に物は買えないし、温泉にも入れない。だからトレイルランの前に暑さ対策をする必要がある。山で体調不良になったら下山もままならない。この記事で夏の暑さ対策を知っておこう。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 筋力トレーニングで走力アップ！トレイルランナーはマシンで足腰強化
トレイルランニングは山を走るばかりじゃない。近くに山がなくても山に行く暇がなくても鍛えられる。自重を使ったトレーニングは自室でもできるし、より負荷を掛けるならトレーニングジムに通うと良い。トレイルランナーは山を走るだけでなく、フィジカル強化も大事だ。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 グリップ力で選ぶトレイルランニングシューズ！雨の山を走るなら。
トレイルランニング初心者から質問があったので、回答する。今回は「グリップ力のあるトレイルランニングシューズ」について。トレイルランニングは一般のマラソンと違って靴が一足あればいいってもんじゃない。山と舗装路に対応した靴があれば山に特化した靴もある。だから状況にあった靴を選択すべき（２足あるのが理想）
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 ロングタイツ選び！フル・ウルトラマラソン・トレイルランニング。
なぜワコールのロングタイツがいいのか？それは着圧式で姿勢を維持できるから。ランナーにとってランニングフォームは最重要。着圧式だと足腰に圧力がかかって姿勢を維持できる。姿勢が悪ければ改善できるから履かなきゃ損だ。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 ウエストバッグ、Adv Skin Beltとレースフラグをレビュー！
今回はサロモンのザックとベルトを紹介する。ザックは以前の記事で紹介したので、アドバンススキンベルトを中心に書いた。なお、アドバンススキンベルトとレースフラグは同じ商品である（色が違うだけ）
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 エニータイムウィンドフーディとロングパンツをレビュー！雨風対策。
私が買ったエニータイムウィンドフーディー（NP72285）は特殊で、３色構成。白・黒・緑色のカラーリングが気に入った。配色も良ければデザインも良し。私はフードがない方が好きだが、ノースフェイスはフード付きが多い。まぁ梅雨の時期とか冬の雪とかを防げるので良しとしよう。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 トレーニングリブパンツレビュー！ハーフとロングのサイズ感。
今回は２種類のリブパンツ（NB62285）を紹介する。当然、どちらもノースフェイス製品だ。前回のリブパンツ（ハーフパンツ）をおさらいし、その後にロングパンツをレビューする。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランの登り（フィジカル）強化！トレーニングジムで鍛える。
筋肉を鍛えるなら自重トレーニングが基本。自分の体重を使ってトレーニングする。腕立て伏せ・腹筋・スクワット等。初心者トレイルランナーならこれだけでも効果ある。トレイルランニングはフィジカル面の強化があって山を走れるのだ。トレーニング後にプロテインを取れば完璧だ。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） 奥信濃１００の宿泊は？トレイルランニングのコース難易度と完走率。
NHKのグレートレースで放送された奥信濃１００。知名度が上がり、参加者が増えた。だが、奥信濃１００の難易度は高い。コースに対して制限時間が短いのだ。その他、受付会場までのアクセス（電車）と宿泊先の確保が容易じゃない。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 トレイルランの靴選び！アシックス・ミズノ・ナイキ・アディダス。
トレイルランニングシューズを選びきれない初心者はアシックス製品を使うべき。機能・外観・価格の三拍子そろった「ＦＵＪＩシリーズ」は素晴らしい出来栄えだ。「FUJISPEED」か「Fuji Lite３」を買えば山を楽しく走れる。デザインと配色がいいからな。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 トレイルランのフリースジャケット６選！ノースフェイス春夏秋冬。
トレイルランニングは暑さ・寒さに対応するのが当たり前。だが、初心者は何を買えば良いのかわからない。なので、初心者トレイルランナーが買うべきノースフェイスのジャケットを６つ紹介する。 スワローテイル・ベントフーディー（NP22202・NPW2...