トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランナー体型とは？練習で体重減少・体力増強、理想体型へ。
トレイルランニングは理想の体型を目指す、女性のダイエットにも効果的だ。女性の場合はトレイルランで理想の体型になり、モテるようになるだろう。男性の場合は適正体重（体脂肪率）になるだけなので、モテるようにはならない。まあ何かの目標に向けて頑張ってる人は輝いて見えるもの。そうゆう意味では他者が近づきやすい存在になるな。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 日本百名山でトレイルラン！岩手・蔵王・安達太良・筑波・富士山。
日本百名山でトレイルランのトレーニングしてきた。主に岩手山・早池峰山・蔵王山（熊野岳）・磐梯山・安達太良山・筑波山・武尊山・富士山について書いた。（おまけで日本一の低山、日和山）なので、この記事では日本百名山でトレイルランニングした感想を書いた。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） 彩の国100エントリー・難易度・完走率は？トレニックワールド参加結果。
トレイニックワールド主催の彩の国トレイルラン。この大会はアクセスが簡単で、参加費が安いから人気の大会になっている。エントリー開始直後、定員に達するほどの人気大会。１００マイルはアマチュアでトップクラスの実力がないと完走できない。ＵＴＭＢインデックスで５００前後必要だな。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 夏冬はスポーツジムで走る？暑さ寒さのランニングとモチベーション。
夏はTシャツ・短パンで走れるが、日焼け止めと水分が必要。日差しが強いので、帽子とサングラスで身を守る。冬はジャケットとロングパンツで走るが、帽子と手袋が必要。冬の準備で大事なのが、少し寒いぐらいで走ること。走ると暖かくなるが、だからといって服は脱げない。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 Amazonクリスマスタイムセール祭りで買うべき激安トレイルラン装備
アマゾンクリスマスタイムセールで買った物を紹介する。寒い冬の乗り切るにはジャケット（ソフト・ハードシェル）が必要。アマゾンクリスマスタイムセールでは防寒着（ハード・ソフトシェル）ロングタイツ・ランニングシューズを買った。冬はトレイルランニングのオフシーズン。山には行かないから街なかを走って鍛える。寒いから防寒着とロングタイツを着用し、ホカオネオネの靴で走るのだ。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 トレイルランの売れ筋、値引き商品紹介！アマゾンブラックフライデー
毎年、１１月から１２月にかけて行われるアマゾンブラックフライデー。プライムデー・プライム感謝祭のように商品が激安超特価で売られる。そんなブラックフライデーで買うべきトレイルランニング用品を紹介する。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 ウルトラマラソンのリュックサック・ザック・バックパック選び！
今度ウルトラマラソンを走るけど、リュックサック（ザック・バックパック）はどうしよう？軽くて走りやすいリュックサックはないだろうか？そんなあなたにおすすめのリュックサック（ザック・バックパック）を紹介する。結論、トレイルランニングのリュックサック（ザック・バックパック）を使う。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 ウルトラマラニック大会一覧！イベントでの服装とバックパック。
マラニックはフルマラソンとトレイルランの中間にあたる。平坦な道のりに飽きることはないし、過酷な山も出てこない。マラニックはフルマラソンとトレイルランのいいとこどりなのだ。更に５０Km以上のマラニックをウルトラマラニックと呼ぶ。このウルトラマラニックが旅のような感覚で楽しいのだ♪
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 トレイルランにストックは必要？邪魔になる？（トレッキングポール）
ストック（トレッキングポール）を持つデメリット。まず最初にストックを買う手間暇が発生する。どのストックを買うのか？ストックを選ぶのに時間がかかるし、費用も発生する。ストックの相場は１万円前後。トレイルランニング用だと１万５千円はする。と言ってもストックを１度買えばなんてことない。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 雨の日のトレイルランニング装備！レインウェア・防寒着・シューズ選び。
雨の日の大会を完走するにはレインウェアとシューズが必要。レインウェアがあれば多少の雨は気にならない。大会によってはレインパンツも必要なので、買っておこう。また、秋冬春の寒い日は防寒着が必要。とくに夜の山を走るなら準備しよう。靴選びはサロモンのスピードクロス６かホカオネオネのスピードゴート５にする。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルラン大会前の調整は？一週間前の直前対策（食事と練習）
トレイルランニング大会に出るけど、体調（コンディション）をどのように上げてくのか？大会の一週間前でも練習すべきか？そんな質問に答える。結論、大会の３日前までは練習（トレーニング）して良い。筋肉痛の回復に２日から３日かかる。だから大会直前にトレーニングしても当日まで回復できない。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 Suunto Vertical評価レビュー！トレイルランで登山地図の使い方。
スント９ピークからバーティカルにした感想。結論、登山ならスント９ピーク、トレイルランならバーティカルを使う。登山でバーティカルを使うのはオーバースペックである（宝の持ち腐れ）バーティカルは最長５００時間計測できる（ツアーモード）趣味の登山家が５００時間も山ごもりするわけないので、バーティカルを買っても意味がない。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 トレイルランニングのスマートフォン選び！防水、長時間バッテリー。
トレイルランニングで使うスマートフォンはどれが良いのか？どんな状況でも山を走るトレイルランナーのスマホについて考えた。結論、防水・防泥・長時間バッテリーの三拍子がそろえば良い。その他、トレイルランで使うスマホは以下の内容で選ぶ。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 六甲全山縦走２４ピークスハントと神戸トレイルランの完走難易度は？
ふと、神戸の六甲山を走りたいと思った。もし、六甲山地を走るなら大会に出にでるべき。なので、六甲山地を走る大会を２つ調べた。六甲全山縦走２４ピークスハント４５km・六甲縦走トレイルラン３８Km。結論、六甲縦走系のトレイルランニング大会は初心者卒業クラスの難易度だ。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランニング初心者の練習量は？里山と筋力トレーニングで鍛える。
これからトレイルランニングを始めるけど、どうすればいい？どんなトレーニングをして、どれだけ練習すればいい？そんな質問に答える。結論、１週間に１度は走ろう。距離はいくらでもいいし、場所もどこでも良い。これまで走る習慣がないランナーなら気が向いた時に走ればそれで良い。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 房総半島横断レースの難易度は？累積標高と完走率、コース攻略方法。
房総半島横断レースの大会概要について。定員が８００人なので、トレイルランニング大会としては大規模。これだけの人数を募集するからそう簡単に定員に達しない。だが、先行エントリーだと１０００円安くなる。参加費は２万円だからそんなに先行エントリーのメリットはない。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 GarminとSuunto6種比較！トレイルランナーはどっちのGPS時計を買う？
結論、スント９ピークとインスティンクト２Xは大差ない。だが、インスティンクト２Xはソーラーパワーがるので、充電に関しては有利だ。登山とトレイルランニング大会での遠征時、充電を気にせず使えるのは良い。トレイルランなら昼に充電されるので、夜になっても安心して使える。特にルートナビゲーションを使うと電池の消耗が激しいからな。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 伊豆トレイルジャーニーの倍率・累積標高・難易度は？修善寺に宿泊？
伊豆トレイルジャーニーの抽選結果は当選だった。なので、やっと出場できる。以前は当選したものの、出走しなかった。伊豆トレイルジャーニーに当選してまずやることは宿の予約。宿泊先を探すのは簡単じゃない。なんたって伊豆トレイルジャーニーの受付とスタート地点が異なるからな。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 Amazonプライム感謝祭！会員限定トレイルランニングの割引対象商品。
Amazonで再び激安セールが開催される。その名も「Prime Big Deal Days」だ。AmazonプライムデーのようにAmazonプライム会員限定のセールだが、Amazonは初回３０日間は無料で利用できる。だから「Prime Big Deal Days」の期間だけでもプライム会員になっておこう。