Trail Runner

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フルマラソン(ハーフマラソン・ウルトラマラソン)大会記事。

福島和可菜と舞のトレイルラン大会結果!フルマラソン自己ベストタイムは?

福島美人姉妹はとても速い!福島和可菜(姉)福島舞(妹)ともにフルマラソンを3時間内に完走している。福島和可菜さんはモチモチ・モテモテの歌を歌ったり、ヤギと走っている。福島舞さんは海外UTMB系大会によく出ている。TDSにも出たとは凄い!
フルマラソン(ハーフマラソン・ウルトラマラソン)大会記事。

井上咲楽のトレイルランニング結果!フル・ウルトラマラソン大会

井上咲楽は「ナスD大冒険」で箱根外輪山に挑戦した。プロトレイルランナー宮﨑喜美乃と箱根外輪山を走る番組だった。これが井上咲楽がマラソンからトレイルランナーになるきっかけになった。2025年に100kmを完走し、ウルトラトレイルランナーになった。
トレイルランニング装備(ウェア・ザック・シューズ)のレビュー記事。

登山の始め方と趣味にする方法!初心者女性のトレーニングと必要な物

登山をしたいけど、私にもできるだろうか?登山の始め方、趣味にする方法は?そう思ったあなたに、登山を趣味にするとどうなるのか、上達するにはどうすればいいのかを書いた。結論、筋力トレーニングすれば登山を趣味にできる。単独登山女子は富士山だって登れる。
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中距離走(トレイルランニングで50Kmから100Kmまでの大会)

熊野古道トレイルランニングレースの難易度と結果!ツエノ峰の雲海

参加するのはロングコース51.7kmで、定員は330人。といっても参加者は178人しかいない。そこからDNS者を考慮すると、実際に走るのは150人ほどだな。前日受付が必要だから宿泊も必要になる。郵便物(参加案内)はないので、車中泊生活でも大会に参加できる。
中距離走(トレイルランニングで50Kmから100Kmまでの大会)

淡路島トレイルランニングの難易度は?大会参加結果!諭鶴羽山登山

淡路島トレイルランの正式名称は「Island Trail AWAJI」アイランド・トレイル・淡路。この記事では淡路島トレイルランで統一する。43kmで参加費14000円、そして参加案内の郵送なし。大会当日は8時スタートだから1時間前には会場入りする。
中距離走(トレイルランニングで50Kmから100Kmまでの大会)

トレイルランニング初心者が山を100km走る方法!練習と筋トレで足腰強化

これからトレイルランニングを始めるなら平地(舗装路)を走ることから始める。最初は走れる距離が短いだろうが、気にするな。なんなら歩いてもいい。単純にウォーキングで距離を伸ばすのも効果あり!走るのに慣れたら未舗装路を走ったり、登山に挑戦する。山で走れそうな場所があったら走ってみる。
トレイルランニング装備(ウェア・ザック・シューズ)のレビュー記事。

Amazon Prime Dayの登山トレイルランニング装備品!感謝祭セール

年に一度の激安超特価!Amazon Prime Dayがやってくる。この日は登山とトレイルランニング用品が最も安くなる。だが、商品が多すぎてどれを買えばいいのかわからなくなる。そんなあなたにAmazon Prime Dayで買うべき登山、トレイルランニング用品について書いた。
トレイルランニング装備(ウェア・ザック・シューズ)のレビュー記事。

Amazonスマイル初売りセールで買うべき激安商品!車中泊登山旅

Amazonの初売りセールは激安商品が多すぎて、何を買えばいいのかわからなくなる。なので、この記事ではAmazon初売りセールで買うべき登山・トレイルランニング用品を紹介する。登山旅にポータブル電源があると車中泊が楽になるぞ!
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。

独身トレイルランナーは山で出会って結婚?登山キャンプが趣味の男女。

独身だけど趣味を通じて結婚したい。そんなあなたにスポーツで出会いがあるのかを書いた。趣味(スポーツ)は以下の4つについて書いた。登山・ハイキング・トレッキングフルマラソン・ウルトラマラソン・トレイルランニング・ロードバイク。結論、女性は出会いが多いが、男性は少ない。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。

夏冬はスポーツジムで走る?暑さ寒さのランニングとモチベーション。

夏はTシャツ・短パンで走れるが、日焼け止めと水分が必要。日差しが強いので、帽子とサングラスで身を守る。冬はジャケットとロングパンツで走るが、帽子と手袋が必要。冬の準備で大事なのが、少し寒いぐらいで走ること。走ると暖かくなるが、だからといって服は脱げない。
トレイルランニング装備(ウェア・ザック・シューズ)のレビュー記事。

Amazonクリスマスタイムセール祭りで買うべき激安トレイルラン装備

アマゾンクリスマスタイムセールで買った物を紹介する。寒い冬の乗り切るにはジャケット(ソフト・ハードシェル)が必要。アマゾンクリスマスタイムセールでは防寒着(ハード・ソフトシェル)ロングタイツ・ランニングシューズを買った。冬はトレイルランニングのオフシーズン。山には行かないから街なかを走って鍛える。寒いから防寒着とロングタイツを着用し、ホカオネオネの靴で走るのだ。
トレイルランニング装備(ウェア・ザック・シューズ)のレビュー記事。

トレイルランの売れ筋、値引き商品紹介!アマゾンブラックフライデー

毎年、11月から12月にかけて行われるアマゾンブラックフライデー。プライムデー・プライム感謝祭のように商品が激安超特価で売られる。そんなブラックフライデーで買うべきトレイルランニング用品を紹介する。
トレイルランニング装備(ウェア・ザック・シューズ)のレビュー記事。

ウルトラマラソンのリュックサック・ザック・バックパック選び!

今度ウルトラマラソンを走るけど、リュックサック(ザック・バックパック)はどうしよう?軽くて走りやすいリュックサックはないだろうか?そんなあなたにおすすめのリュックサック(ザック・バックパック)を紹介する。結論、トレイルランニングのリュックサック(ザック・バックパック)を使う。
トレイルランニング装備(ウェア・ザック・シューズ)のレビュー記事。

雨の日のトレイルランニング装備!レインウェア・防寒着・シューズ選び。

雨の日の大会を完走するにはレインウェアとシューズが必要。レインウェアがあれば多少の雨は気にならない。大会によってはレインパンツも必要なので、買っておこう。また、秋冬春の寒い日は防寒着が必要。とくに夜の山を走るなら準備しよう。靴選びはサロモンのスピードクロス6かホカオネオネのスピードゴート5にする。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。

トレイルランニング初心者の練習量は?里山と筋力トレーニングで鍛える。

これからトレイルランニングを始めるけど、どうすればいい?どんなトレーニングをして、どれだけ練習すればいい?そんな質問に答える。結論、1週間に1度は走ろう。距離はいくらでもいいし、場所もどこでも良い。これまで走る習慣がないランナーなら気が向いた時に走ればそれで良い。
トレイルランニング装備(ウェア・ザック・シューズ)のレビュー記事。

GarminとSuunto6種比較!トレイルランナーはどっちのGPS時計を買う?

結論、スント9ピークとインスティンクト2Xは大差ない。だが、インスティンクト2Xはソーラーパワーがるので、充電に関しては有利だ。登山とトレイルランニング大会での遠征時、充電を気にせず使えるのは良い。トレイルランなら昼に充電されるので、夜になっても安心して使える。特にルートナビゲーションを使うと電池の消耗が激しいからな。
トレイルランニング装備(ウェア・ザック・シューズ)のレビュー記事。

Amazonプライム感謝祭!会員限定トレイルランニングの割引対象商品。

Amazonで再び激安セールが開催される。その名も「Prime Big Deal Days」だ。AmazonプライムデーのようにAmazonプライム会員限定のセールだが、Amazonは初回30日間は無料で利用できる。だから「Prime Big Deal Days」の期間だけでもプライム会員になっておこう。
トレイルランニング装備(ウェア・ザック・シューズ)のレビュー記事。

ホカオネオネのチャレンジャー7トレント3スピードゴート5をレビュー。

ホカオネオネのトレイルランニングシューズを買うけど、どれがいい?どれが自分に合うのかわからないけど、ホカオネオネに興味ある。そんなあなたにトレイルランニングシューズの選び方を教える。そもそもトレイルランニングシューズでホカオネオネを選ぶのはお目が高い。
トレイルランニング装備(ウェア・ザック・シューズ)のレビュー記事。

トレイルランニング夏の必需品は?帽子・サングラス・グローブ紹介!

夏は暑くて汗だくになる。だが、山では舗装路のように気軽に物は買えないし、温泉にも入れない。だからトレイルランの前に暑さ対策をする必要がある。山で体調不良になったら下山もままならない。この記事で夏の暑さ対策を知っておこう。
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