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山形県の面白山と天童高原でトレイルランニングで使うストック練習。

山形県面白山高原でオレンジ色のコスモスが沢山咲いている。 トレイルランニング
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水がないので早く面白山高原駅に戻りたい。8月のように30度は超さないが、それでも25度前後はある。 行動不能になる前に降りなければ。初めてトレッキングポールを使ったが、登りも下りもだいぶ楽になった♪

今回持って来て良かったとつくづく思う。 駅に向けて下って行くと川が流れている。この川の上を左右に行ったり来たりして道を進む。 つまり石の上に足を置いて川を渡るのである。 その石がつるつるの石だったりするので、ヘタすると水没(;_;)

滝だけでも雷神滝・戸洞滝・黒滝・あられ滝がある。9月19日に行ったのだが平日だったせいか道中、登山家に合ったのはほんの数人だけだった。やがて駅に到着。早速自動販売機に向かう。・・なんとほとんど売り切れでコーラぐらいしか無い。 まぁいいさこれで水分補給できる。コーラ350mlを2本で小休止。

その後、コスモスベルグを鑑賞。 オレンジ色のコスモスがあるのか。 続いて紅葉川渓谷トレッキング(ハイキング)コースを散策。 多少危険な場所もある上に同じような景色が続く。夕方になってきたので探検はここまでにする。

次回は天童高原故郷自然の道トレッキングコースと南面白山からコスモスベルグに至るコースを散策&トレーニングしたい。

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北面白山と南面白山2つの山でトレーニング。

前回から間もないが、再び面白山高原でトレラントレーニング!前は北面白山を登頂したので、今回は南面白山に挑む!(本当は南面白山があるなんて知らなかったが、南のコースを進んでいたら登りが続き、結果的に山頂に到達した)

朝10時30分に高原駅に到着。遅い出発だったので、サクッとトレーニングを済ませたいところだ。 分かれ道があって右に進むと権現様峠。どんなコースなのか確かめる為に進んでみる。やがて道幅が狭くなりもはや道があるとは言えない状態になる(;_;)

一歩間違えれば転落である。こんなコースを進む人は本当にいるのだろうか!?と思ってしまう。足場がなく、ロープを伝って進む場所もチラホラ。進むのも引き返すのも厳しい状態となる。目印となるピンクのビニールテープも少なく、どこが正規のルートなのかわからなくなる(T_T)

まさに道無き道を進む状態。やがて登りが続くようになり、徐々に急な坂道になってゆく。
途中でオオクワガタらしき物がいた。かなりの時間の登りが続くわけだが、時間は既に13時頃になっていたので、本来なら下山開始している時間だ。いつまで登りが続くのか不明だったが、やがて山頂に到着。この時点で13時30分。

南面白山は約1200mなんだな。この後は下山して面白山高原駅に向かう。道中は大きな岩が沢山転がっていて泉ヶ岳の光景を思い出す。そしてなんとか無事に下山完了!権現様峠から南面白山に登るのは命がけだったが、コスモスベルグから登るのは簡単なんだな。

ここで初めて熊注意の看板出現!!熊も居たのか。それより足を踏み外さない事に集中していた。北面白山と南面白山を登頂して各コースも歩いてみたが、トレイルランの練習には不向きと判明。登る練習は良いが、走れる所がないのではな・・。再び別の山で練習できそうな場所を捜すのであった。

トレイルランニング
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UTMFを目指すトレイルランナー。2019年は上州武尊山スカイビュートレイルと日本山岳耐久レースの完走が目標。

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トレイルランザック・ベスト3

中級者以上でも使い勝手の良さを実感!

大容量の収納ポケット。
ハイドレーション対応。
ソフトフラスク2本収納可能。

軽量で背中に密着するから背負ってる感じがしない。
40Km以上のトレイルレースに完全対応。

ハセツネCUPやUTMFを目指すなら持っておきたい。

初心者でも使いこなせる簡単設計!
トレイルランニングの基本となる10リットルの容量を確保。

ハイドレーション対応。
胸部分にペットボトル収納可能だから自動販売機で買ってもそのまま収納できる。

☆最大の特徴は腰部分のポーチ☆
ウエストポーチのようにポケットが付いてるから携帯食料やサプリメントを収納できる。

トレイル用ザックでは珍しいピンクを採用。
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・ショルダーと背面は軽量で耐久性のあるナイロンメッシュ
・適応胴囲 XS/S:58~81cm MD/LG:76~102cm

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最強のトレイルランニングシューズ

究極のグリップ力を誇るサロモンのシューズ。
雨・砂地・コーナーの滑りやすい場所でもシューズを信じて走れる。

抜群のグリップ力で急登でも滑らない。
泥にも強いので、過酷な場所でも使える。

舗装路を走るのは不向きである。
靴紐はドローコードで調整し、アッパー部分に収納するから絶対にほどけない。

トレイルラン初心者に最適!

スピードクロス程のグリップ力は無い。
だが、山も舗装路も走れる仕様。

一般のマラソンシューズと同じ感覚で履ける。
雨や泥がない乾いた状態なら軽いステップで走れる。

ソールが分厚いホカオネオネのシューズ。
グリップ力ではスピードクロスにかなわない。

軽い走りならバハダ3でもいい。
値段も高価である。

このチャレンジャーの特徴は疲れない事。
50Km以上のトレイルランニングレースで力を発揮する。
分厚いソールが疲労を抑え、怪我を防止する。

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