中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 奥久慈トレイルレース30km参戦記！完走時の装備品とサプリメント。
６月１日に行われたＯＳＪ奥久慈トレイルレースのリザルトが発表された。５０Kの方はタイムオーバーでリタイア続出。毎年、完走率が３０％前後って…。スタート直後は下り坂であった為、集団の真ん中に近い位置取りとなった。私はロードであれトレイルであれ下りはめちゃくちゃ得意なのだ
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランナーの筋トレと筋肉痛！オーバーワークに注意せよ。
突然だが、あなたの姿勢はまっすぐ？女性は基本的にまっすぐな姿勢だが、男性は曲がってる人しかいない。姿勢は走りに影響なさそうだが、とてつもなく大事なのだ。姿勢が悪ければ効率的な走りができず、故障の原因になる。猫背は膝への負担が大きく、呼吸しづらい。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 奥久慈トレイルラン競技説明会とパーティーでの食料争奪戦。
トレイルランの大会に台湾で人気のブラックサンダーを持って行くが、香港では即席麺出前一丁が人気だとか。豚骨系（黒大蒜油）・牛肉系（ローストビーフ）・海鮮系（シーフード）・激辛と１７種類もあるらしい。全部食べてみたい。それはさておき、奥久慈トレ...
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） Hasetsune Cup（日本山岳耐久レース）のエントリーは３分で終了！先着順。
まもなくハセツネ３０Kの募集開始。今から準備をせねばエントリーできない。私はスマートフォンを使わないので、デスクトップパソコンとノートパソコンの２台体制で挑む！これまでエントリー合戦に失敗した事はない。今回は驚きの待ち時間なしで繋がった。待ち時間がないので誰もエントリーしないのかと思った（笑）
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ロードバイク123kmロングライド！定義如来西方寺の三角揚げ
４月２９日からゴールデンウィーク連休に入った人達もいるだろうが、当方はカレンダー通りの休日である(^_^;)ハセツネ３０kで疲労した筋肉が５月１日に回復したのでトレーニングを再開。以前からＧＷ初日はロードバイクでロングライドすると決めていた。過去２回挑戦しているが、１度目は雨で途中棄権・２度目は道に迷ってタイムオーバー。（道に迷ってたどり着いたのは仙台城）
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） ウルトラトレイルランナーの年間走行距離は？美山走希のトレーニング
トレイルランニングのトレーニングは様々だが、この記事では私（美山走希）のトレーニング方法を書いた。この記事を読めば１００Kmのトレイルランに挑むあなたの参考になるだろう。美山走希の月間走行距離は２５０Km前後だが、季節によって変わる。春夏秋冬でトレーニングメニューを変えれば様々な場面に対処できる。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） Hasetsune 30kmの完走証は？日本山岳耐久レース2度目の挑戦
今大会は制限時間が７時間に延長された為、受付時間が短縮されている。受付時間に間に合うか心配だったが、無事時間内に到着。昨年は制限時間６時間３０分を超えた為完走証を得られなかったが、その後１年間トレーニングを積んできた。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 楽天スーパーセールとお買い物マラソンでお得なトレイルラン装備。
トレイルランニングの装備をポイント２５倍で買う方法を紹介する。結論、楽天市場で楽天カードを使って買い物すること。楽天モバイルも利用すると更に良い（ポイント３倍）後半ではトレイルランニング大会での宿泊予約についても書いた（楽天トラベル）
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 富士登山とキャンプで必要な物はアマゾンプライムデーで買う！山の日
登山とキャンプが趣味なので、道具をそろえたい。富士登山に挑戦するので、一式買いたい。そんなあなたに助言する。富士登山もキャンプもしっかり準備すれば夏の良い思い出になる。そして登山道具はアマゾンプライムデーの激安超特価の期間に買うのだ。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 Amazon Prime Dayで買うべきトレイルランニングの目玉商品。
２０２３年のアマゾンプライムデーは７月１１日と１２日で開催される。激安超特価の破格で安い商品が大量に売り出される。もちろん、トレイルランニングもザック・ウェア・シューズ等、信じられないほど安く売られる。年に一度のアマゾンプライムデーで買わないと損するぞ！
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 間瀬ちがやが参戦！女達の熱き一日ニュージーランド１３０ｋｍとは？
トレイルランの大会リザルトでよく目にする間瀬ちがや選手。２年に１度開催のトランスジャパンアルプスレースで男女含めての総合優勝した選手。新たにニュージーランドで開催される女性限定のアドベンチャーレース「Spring Challenge Hok...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 サンスポ古賀はなももマラソンで完走メダル獲得？参加案内到着。
２０１５年１月に第３５回館山若潮マラソンを走ろうかと思ってた。だが、どうしても舗装路を走るマラソンを楽しめない^_^;（個人的に足へのダメージも大きい）それと１０月に千葉アクアラインマラソンを走って１月に再度フルマラソンを走ってもたいした進...
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランニングで山を走った結果！筋力増強で心肺機能強化
体力は１００ｍ短距離ランナーだったので、それ以上の距離を走る事はなかったし、姿勢は姿勢の悪さランキングがあったら１位になっただろう（猫背どころでは無い）それくらい曲がっていた。 行動力はやたら県外遠征してるからな。
日本一周の登山旅！軽自動車の車中泊で全４７都道府県を旅行観光 Filmora25%割引クーポン！動画編集ソフトの永久ライセンスを安く買う方法
動画編集ソフトWondershare Filmora 15を２５％割引クーポンを使って購入した。の定価は８９８０円だから６７３５円になる。注意点は１アカウントにつき１台のみ使用可能で、ウィンドウズとマックは別物として扱われること。ウィンドウズ版を買ったらマックブックでは使えない。マック版を買ったらウィンドウズ機で使えない。
日本一周の登山旅！軽自動車の車中泊で全４７都道府県を旅行観光 PSVR2同梱版Horizon Call of the Mountainのプレイ時間とボリュームは？
「Horizon Forbidden West」はプレステ５になって画質が格段に上がってる。水中にもぐったり、空を飛んだりできることが格段に増えた。プレイ時間は長かったが、物語のボリュームは少なく感じた。それもそのはず２０２３年４月１９日に「Burning Shores」（焦熱の海辺）が発売されるから。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ロードバイクのビンディングペダルとシューズを購入した感想。
最近、アニメを見る事が多い。ソードアート・オンライン２と弱虫ペダル・グランドロードが面白い(^^♪弱虫ペダルの御堂筋ってザクとか量産型とか言うんだよな～。ガンダムビルドファイターズもまずまずだった。今はガンダムビルドファイターズトライとGの...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ビアンキのロードバイクに乗った感想！ジャイアントから乗り換え。
「超初心者がロードバイク購入！ジャイアントのウインドマーク２７００とは？」の続き。２０１４年のトレイルラン・フルマラソンそしてツールド東北も終わってしまった。次回は来年３月にフルマラソン。それまで目標になる大会はないか・・。と思っていたらあ...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 千葉アクアラインマラソンのエントリー抽選結果！倍率2.63倍。
５月２０日に千葉アクアラインマラソン２０１４に当選した＼(^o^)／これで１０月に走るのは上記レースと第１０回えちご・くびき野１００ｋｍマラソン（新潟県）の２つとなった。どちらも完走メダルを入手できるのが嬉しい(^^♪
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 仙台泉ヶ岳トレイルラン！コカコーラで気分爽快？石川弘樹が主催
数日後に開催される仙台泉ヶ岳トレイルラン２０１４の試走をしてきた。（このブログは気ままなブログ＆適当ブログなので何を書くかは気分次第(・ω<)いつもロードの大会もトレイルランの大会もぶっつけ本番なので今回初の試みだ。エントリーしてるのはロングコースの３０ｋｍで制限時間は７時間。