長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） TJARの女性完走者は４人！トランスジャパンアルプスレース
２０１９年２月１０日午前８時頃、中央アルプスの仙涯嶺（２７３４m）を５人のパーティーで登山していた。南駒ケ岳の南にある岩尾根のピークで足を踏み外して岩場に転落。登山道には雪が残っていた。西田さんは、2014年にトランスジャパンアルプスレース（TJAR)を完走し、TJAR史上3人目の女性完走者となったことで多くの注目を集めていた。
美山走希
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） 
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） Fuji100mile/Kai70/Asumi40kmの必携装備品を準備した。
今年、Fuji100mile（ＳＴＹ）の抽選に外れたが今思うとインパクトが足りなかったように思う。と言うのもエントリー時の参加資格大会で「外秩父トレイルラン４３」と「トレニックワールドIN越生・都幾川」の２大会完走。 Fuji100mile...
日本一周の登山旅！軽自動車の車中泊で全４７都道府県を旅行観光 歴代ゲームソフトランキング？任天堂・プレイステーションRPG。
紹介するのはアクションとRPGゲームが大半だ。中でも楽しめたのがベルウィックサーガとヴィーナス&ブレイブスだ。ゴーストオブツシマ・ホライゾンゼロドーン・ドラゴンズドグマ。これらオープンワールドは時間泥棒と言うか、どこまでも物語が続く。クリア後もやりこみ要素があるので、辞め時が難しい。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 視覚障害者ランナー道下美里！パラリンピック銀メダルアスリートの魂。
テレビのドキュメンタリー番組をよく見る。アスリートの輝石・アスリートの魂・裸のアスリートと行った番組だ。登場人物もサッカー安藤梢選手・カーリング吉田知那美選手競輪小林優香選手・ボクシング藤岡奈穂子選手と見応えのある番組だ。次はボクシング黒木...
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 ブラックフライデーは楽天市場とアマゾンどっち？お買い物マラソン。
毎年１１月中旬から月末にかけて開催されるのがブラックフライデー。ブラックフライデーは普段では考えられない安さで商品を買える。特にアマゾンと楽天市場は破格の安さ。ではアマゾンと楽天市場、どっちで買うべきか？結論、ポイントと返品で決める。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 七時雨トレイルランニング大会34kmと日本の滝百選の観光名所。
岩手県で開催される「七時雨トレイルランニングレース」だが、当初６月開催なので３月にエントリーすれば良いと考えていた。しかし、ランネットや大会ホームページを見ると３２ｋｍの部は募集終了間際と記載。この大会、去年までは２０ｋｍのレースだったので参加する気は全くなかったのだが、今年から３２ｋｍに距離を延長したので参加しようと思ったのだ。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 奥久慈トレイルレース30km参戦記！完走時の装備品とサプリメント。
６月１日に行われたＯＳＪ奥久慈トレイルレースのリザルトが発表された。５０Kの方はタイムオーバーでリタイア続出。毎年、完走率が３０％前後って…。スタート直後は下り坂であった為、集団の真ん中に近い位置取りとなった。私はロードであれトレイルであれ下りはめちゃくちゃ得意なのだ
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランナーの筋トレと筋肉痛！オーバーワークに注意せよ。
突然だが、あなたの姿勢はまっすぐ？女性は基本的にまっすぐな姿勢だが、男性は曲がってる人しかいない。姿勢は走りに影響なさそうだが、とてつもなく大事なのだ。姿勢が悪ければ効率的な走りができず、故障の原因になる。猫背は膝への負担が大きく、呼吸しづらい。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 奥久慈トレイルラン競技説明会とパーティーでの食料争奪戦。
トレイルランの大会に台湾で人気のブラックサンダーを持って行くが、香港では即席麺出前一丁が人気だとか。豚骨系（黒大蒜油）・牛肉系（ローストビーフ）・海鮮系（シーフード）・激辛と１７種類もあるらしい。全部食べてみたい。それはさておき、奥久慈トレ...
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） Hasetsune Cup（日本山岳耐久レース）のエントリーは３分で終了！先着順。
まもなくハセツネ３０Kの募集開始。今から準備をせねばエントリーできない。私はスマートフォンを使わないので、デスクトップパソコンとノートパソコンの２台体制で挑む！これまでエントリー合戦に失敗した事はない。今回は驚きの待ち時間なしで繋がった。待ち時間がないので誰もエントリーしないのかと思った（笑）
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ロードバイク123kmロングライド！定義如来西方寺の三角揚げ
４月２９日からゴールデンウィーク連休に入った人達もいるだろうが、当方はカレンダー通りの休日である(^_^;)ハセツネ３０kで疲労した筋肉が５月１日に回復したのでトレーニングを再開。以前からＧＷ初日はロードバイクでロングライドすると決めていた。過去２回挑戦しているが、１度目は雨で途中棄権・２度目は道に迷ってタイムオーバー。（道に迷ってたどり着いたのは仙台城）
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） ウルトラトレイルランナーの年間走行距離は？美山走希のトレーニング
トレイルランニングのトレーニングは様々だが、この記事では私（美山走希）のトレーニング方法を書いた。この記事を読めば１００Kmのトレイルランに挑むあなたの参考になるだろう。美山走希の月間走行距離は２５０Km前後だが、季節によって変わる。春夏秋冬でトレーニングメニューを変えれば様々な場面に対処できる。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） Hasetsune 30kmの完走証は？日本山岳耐久レース2度目の挑戦
今大会は制限時間が７時間に延長された為、受付時間が短縮されている。受付時間に間に合うか心配だったが、無事時間内に到着。昨年は制限時間６時間３０分を超えた為完走証を得られなかったが、その後１年間トレーニングを積んできた。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 楽天スーパーセールとお買い物マラソンでお得なトレイルラン装備。
トレイルランニングの装備をポイント２５倍で買う方法を紹介する。結論、楽天市場で楽天カードを使って買い物すること。楽天モバイルも利用すると更に良い（ポイント３倍）後半ではトレイルランニング大会での宿泊予約についても書いた（楽天トラベル）
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 富士登山とキャンプで必要な物はアマゾンプライムデーで買う！山の日
登山とキャンプが趣味なので、道具をそろえたい。富士登山に挑戦するので、一式買いたい。そんなあなたに助言する。富士登山もキャンプもしっかり準備すれば夏の良い思い出になる。そして登山道具はアマゾンプライムデーの激安超特価の期間に買うのだ。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 Amazon Prime Dayで買うべきトレイルランニングの目玉商品。
２０２３年のアマゾンプライムデーは７月１１日と１２日で開催される。激安超特価の破格で安い商品が大量に売り出される。もちろん、トレイルランニングもザック・ウェア・シューズ等、信じられないほど安く売られる。年に一度のアマゾンプライムデーで買わないと損するぞ！
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 間瀬ちがやが参戦！女達の熱き一日ニュージーランド１３０ｋｍとは？
トレイルランの大会リザルトでよく目にする間瀬ちがや選手。２年に１度開催のトランスジャパンアルプスレースで男女含めての総合優勝した選手。新たにニュージーランドで開催される女性限定のアドベンチャーレース「Spring Challenge Hok...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 サンスポ古賀はなももマラソンで完走メダル獲得？参加案内到着。
２０１５年１月に第３５回館山若潮マラソンを走ろうかと思ってた。だが、どうしても舗装路を走るマラソンを楽しめない^_^;（個人的に足へのダメージも大きい）それと１０月に千葉アクアラインマラソンを走って１月に再度フルマラソンを走ってもたいした進...
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランニングで山を走った結果！筋力増強で心肺機能強化
体力は１００ｍ短距離ランナーだったので、それ以上の距離を走る事はなかったし、姿勢は姿勢の悪さランキングがあったら１位になっただろう（猫背どころでは無い）それくらい曲がっていた。 行動力はやたら県外遠征してるからな。